为什么说脾胃是先天之本？什么茶不伤胃适合天天喝_脾胃_药材_苦寒

本文目录

• 为什么说脾胃是先天之本
• 什么茶不伤胃适合天天喝
• 怎么防止苦寒药败胃
• 久治不愈的病，为何当治脾胃
• 怎么样保护脾胃
• 炎炎夏日如何预防脾胃病
• “秋养脾胃，冬少遭罪”，秋季如何养好脾胃
• 孩子脾胃不好，导致免疫力低下，有没有不用药品就能调节的食品或饮品呢
• 脾虚有什么危害
• 山药对脾胃有什么好处

为什么说脾胃是先天之本

脾胃并不是先天之夲，它是后天之夲，先天之夲有两个，男人是肾，女人是肝。这里的肝脾指的并不是脏器本身，任何脏器夲身都属于肾，是先天之夲。后天之夲主要指脾胃等消化吸收系统的功能。当然，肾包括的是它的功能(阳)和脏器本身(阴)全部。

什么茶不伤胃适合天天喝

看到“什么茶不伤胃适合天天喝？“有感而发。过去，我喝味莉花茶、绿茶多，认为振奋头脑，但我也患有胃寒症，胃、脚心都是凉的一年四季全是。

后来听了朋友的劝说，先喝了一个月的福建金骏眉红茶，差几天不足一个月，这些底消失了，我还留着两箱，冷秋看看还复发吧

怎么防止苦寒药败胃

苦寒的药材容易伤脾胃，特别是脾胃不好的人，更容易损伤，但是有时为了治疗疾病，又不得不用苦寒的药材，因此怎样防止苦寒的药伤脾胃，就显得非常重要，可以通过配伍的方法，就可以减轻苦寒药的败胃，也可以通过健脾健胃的方法，增强脾胃的功能，也能起到防止苦寒药材败胃的作用。

一些苦寒的药材，服用后会损伤脾胃，引起胃痛胃胀，像大黄、黄连、黄芩、黄柏、川楝子、菊花、蒲公英等，由于这些药材比较寒凉，服用后会造成胃的不舒服，有的可能会引起胃痛胃胀，可以配合甘草、大枣、党参、炙甘草等，这样就可以起到缓和寒凉的效果，防止苦寒药的败胃，这些药材可以用一样或者两样，也不必全放进去，可以根据自己的体质情况选择。

用健脾健胃的药材，增强脾胃的功能，也可以防止苦寒药材伤胃，可以用黄芪、党参、白术、茯苓等，这些健脾健胃的药材，能够增加胃的功能，起到保护脾胃，不受寒凉药材伤害的作用。

苦寒的药材容易伤脾胃，也不宜长期服用，在治疗疾病的时候，需要配伍才可以避免药材的寒凉伤害脾胃，按照这些方法，就可以达到防止寒凉药材伤胃的作用，并且也不会影响寒凉药材的疗效，只是缓和了寒凉，减轻了对胃的损伤。

一些苦寒的药材，如果久煎久泡可能影响疗效，虽然久煎可以去寒，但疗效会降低，就像喝茶的时候，茶叶泡的时间长了，就会使清热生津的效果降低，因此加些甜味的药材，可以起到缓和寒凉的作用，并不影响疗效。

在治疗一些疑难杂症的时候，经常用寒热的药材配合使用，”寒热并用谓之和”，也是治疗一些疑难杂症的方法。像附子泻心汤，有三味大苦大寒的大黄、黄芩、黄连，用于泻热消痞，用一味大辛大热的附子温阳祛寒。再像黄连汤中，用一味大寒的黄连清理上热，用四味辛温的半夏、桂枝、人参、炙甘草，用于辛甘化阳、温其下寒，大青龙汤也是这种配伍方法。

所以苦寒的药和甘温的药配合使用，即可以治疗一些复杂的疾病，又可以起到对脾胃的保护作用，防止寒凉的药材伤脾胃，中医的这些治病方法值得学习，在实际的应用中，经常用到这种配伍方法。

久治不愈的病，为何当治脾胃

久治不愈的病，或者说慢性病，治脾胃是一种“万金油”的办法。中医角度，身体久病必然五脏六腑之间运转不流畅，久而久之身体获取“营养”来进行自我调节的自愈能力下降。而调理脾胃则是让身体重新恢复获取所需原料、能量来让自愈能力重新激活（脾胃是水谷化生之源）。

怎么样保护脾胃

南方医科大学中西医结合医院脾胃病科主任医师文小敏博士介绍，明代中医大家李中梓曾说过“先天之本在肾，后天之本在脾胃”，脾胃是人体后天之根本，可见其重要性。

　　脾胃是全身气血生化之源

　　“从中医上来说，脾胃有三大生理功能，一是受纳运化，脾胃是气血生化之源，中医讲气血阴阳，气血阴阳平和的人体才能健康和长寿，另外它还有一个重要的功能就是气化，相当于西医的新陈代谢。二是升清降浊，它是气血运动形式；三是通调水道。”文小敏说，脾胃为全身气血生化之源，和其他的脏器密切相关，脾胃有问题，全身上下都会受影响，所以养生护脾胃非常关键。

　　据文小敏介绍，脾脏不好表现出来就是气血阴阳的失调，主要症状有便秘、盗汗 、乏力、腹痛、精神萎靡、面色苍白或潮红、畏寒、消瘦等；而胃部失调主要是胃气虚、胃阴虚、胃寒证、胃热证等，表现出来的是胃纳不佳，脘腹胀满、隐痛，嗳气、恶心、呕吐、呃逆，舌质光红而干，甚则舌面如镜，干呕，口苦、口渴、大便秘结等。

　　三位一体，养护脾胃

　　文小敏指出，暴饮暴食、恣食肥甘厚腻、情绪不稳、缺少运动都会损伤脾胃。因此，保护脾胃要从饮食、运动、情志等三个方面着手。

　　饮食：三餐有时、清淡饮食、季节进补、食宜熟软、寒温得宜、食宜清洁。文小敏表示，清淡饮食并非只吃素，也可以吃鸡鱼肉，建议采取清淡的做法，即以蒸煮为主，少炒菜少油炸。也可以根据季节进行食补来调理脾胃。以冬季为例，可以吃一些羊肉滋补身体；夏季调理脾胃则要注意防止湿热病导致胃肠损伤，而秋季干燥，可以食用温润的食品调理身体。

　　运动：注意动静结合，顺其自然，循序渐进。可以根据四季规律来调整自己的作息时间，在春季，晨练以太阳出来为宜。夏季，补充水分，运动要适度，留下足够的时间静养。秋季运动后多喝开水。冬季等太阳升起来的时候再运动，不宜户外运动，运动时要防冻。

　　情志：中医讲有七情，在养生方面一是要养气：做到不生闷气，不生怨气，不泄阳气，不泄精气。二是要养性：做到淡泊名利，舒畅情志；安分守已，知足常乐；不计得 失，乐观向上；心存善意，乐于助人。

炎炎夏日如何预防脾胃病

• 好好吃饭：不暴饮暴食

• 好好睡觉：晚上10点上床睡觉

• 不生气：心情郁闷，思虑伤脾

• 多运动：吃的，出不来，病就多

“秋养脾胃，冬少遭罪”，秋季如何养好脾胃

“秋养脾胃，冬少遭罪”。

秋天养好自己的脾胃，可以提高自己冬季的御寒能力。

怎样做才能养好自己的脾胃呢？

首先，生活一定要有规律，不能饥一餐饱一餐的。一定要定时定量的吃好每一餐。

在饮食上不能吃冷的食物。因为太冷的食物，非常伤肠胃。也不能吃太油腻的食物，特别是油炸的食物，这样会增加肠胃的负担。也不能吃太烫的食物，容易刺激肠胃。更不能吃太硬的食物，这样肠胃消化不了。

可以吃点红、黄、绿色食品，例如，红薯，红枣，绿色蔬菜，水果等等。红薯可以自己用微波炉做烤红薯吃。还可以熬点汤喝。例如，山药汤，银耳汤等等。其实熬汤是很方便的。准备一个紫砂锅或者汤锅都可以。把所有的食材准备好，放进锅里，再加好水，打开开关，就不用管它，到时熬好加点调料即可。

可以多吃点水果和蔬菜，而且可以把水果和蔬菜榨汁喝，这样就可以同时吃几种水果和蔬菜了。

第二，不能熬夜，熬夜是最伤身体的，它会影响血液循环，这样就会影响消化系统。

我们可以在睡觉按摩一下腹部，这样可以提高自己的消化能力。

失眠的话，可以泡泡脚，按摩一下穴位等等。

第三可以锻炼一下身体。刚开始锻炼的时候，运动量不可以太大，太大的话，身体会受伤。要循序渐进地增加自己的运动量。

以上只是我的观点，有更好的养脾胃的方法的，欢迎留言评论。

孩子脾胃不好，导致免疫力低下，有没有不用药品就能调节的食品或饮品呢

孩子脾胃不好，导致免疫力低下，有没有不用药品就能调节的食品或饮品？

孩子的免疫力低下，分先天和后天。

先天形成的免疫力低下，是由父母遗传造成的一种免疫力低，这就需要用药物来治疗。

后天形成的免疫力低下，则是由于孩子被父母亲惯坏了，形成的挑食毛病，由于体内缺乏某些营养元素而导致的脾胃虚弱，从而导致身体的免疫力低，这样形成一个恶性循环。

我们知道，脾胃是人体纳食和生化气血最重要的内脏器官。对于脾胃虚弱的人来说，食疗的作用好于药物。脾胃虚弱首先就要解决脾胃的消化和吸收的问题，而易于脾胃消化和收收的食物很多。下面就介绍一些。致于孩子吃与不吃，就要考验宝妈在食物上要动些心思，既要色香味俱全，又要合理塔配食材，只有这样才能提高宝宝的脾胃功能，进而增强免疫力。

1. 薏米：具有补脾健胃的作用。《本草经疏》记载，脾虚者宜用意苡仁同粳米煮粥服食，相得益彰。
2. 粳米：性平，味甘，有补脾益气的作用。凡脾胃虚弱者皆宜。
3. 糯米：性温，味甘，有补脾益气的作用，宜煮粥服食。
4. 莲子：性平，味甘，有补脾胃的功效。
5. 西米：能温中补脾，适用于脾胃虚弱、消化不良的人食用。最好煮粥。
6. 锅巴：性F，有补气，健脾，消食的功能。对于厌食或消化不良的人最适合食用。
7. 白扁豆：《本草》中说，白扁豆性平，得乎中和，脾之谷也，暖脾胃。既可炒着吃，也可煮粥。
8. 牛肉：具有补脾胃、益气血的作用。既可以炖汤也可以和大米一起煮粥吃。
9. 豇豆：能治脾胃虚弱，开胃健脾。既可和米煮饭也可煮粥。
10. 红薯：具有补脾和血，益气通便的作用。

第一：胡萝卜：性甘，味平，具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、降气止咳的功效。其丰富的胡萝卜素，可在体内转化成维生素A，而维生素A有助于增强机体免疫力。同时丰富的膳食纤维，更能促进消化和吸收。

第二：各种绿色蔬菜：其含有丰富的维生素和膳食纤维及各种矿物质，这对于宝宝的免疫力的提高有重要作用，同时促进脾胃的消化和吸收。

对于宝宝的脾胃虚弱，应合理的塔配各种食材和蔬菜，全面补齐宝宝的所缺营养物质的短板，非一朝一夕之功，长期坚持，就会发现宝宝身体好了，也不偏食了。

脾虚有什么危害

脾虚的症状其实有很多，又分为脾气虚的症状和脾阳虚的症状，其中男性多容易患上脾气虚，而女性多容易患上脾阳虚，这和生活习惯以及体质有很大关系。

脾气虚的症状有哪些

男性是脾气虚高发人群，这是因为脾气虚多是熬夜，操劳过度，忧愁过度，疲倦过度导致的，而男性因为社会分工的关系，是比较容易在生活中患上脾气虚的。

脾气虚的症状主要是胸闷气短，呼吸困难，心慌心悸，失眠睡不着，一般脾气虚多发生在熬夜后，患者从事大体力劳动以后，会感觉到特别乏力，心跳加速。

脾气虚的人从外表上就可以看出来，患者浑身没劲，面黄肌瘦或肤白肥胖，严重的人说话都感觉无力，虚弱不堪。

脾阳虚的症状都有哪些

脾阳虚的病因多是因为脾气虚严重后导致的，还有一些是因为饮食的关系，脾比较怕凉，怕撑，而一些女性减肥，经常饥一顿饱一顿的，还喜欢吃凉的食物，吃生冷的食物，女性因为体质关系，是脾阳虚高发人群。

脾阳虚的症状一般就是怕冷，腹泻，喜欢喝温热的水，喜欢喝粥，四肢怕冷胃寒，经常腹痛，也有腹泻的情况发生。

不管是脾阳虚还是脾气虚，患者都有舌苔厚腻，齿痕舌，大便长期不成形的症状。

长期脾虚会有什么危害

脾为后天之本，人出生以后，整个生命的营养都和脾有很大的关系，脾就像一个高压水泵，将营养液输送至全身需要的器官之中，一旦脾长期虚弱，器官细胞得不到滋润，人体就会提前进入衰老，出现各种病症。

①长期脾虚导致湿气重，会引起多种疾病

根据科学研究发现，湿气可以导致100多种疾病，比较严重的就是心脑血管疾病，肿瘤以及癌症。

②长期脾虚导致下肢水肿

上面说到，脾就像一个水泵，将身体摄入的水谷精微都运输到需要的地方，长期脾虚，运化之力不足，下肢的水湿不能及时运走，患者就会出现下肢水肿的情况。而长期下肢水肿，会导致皮肤溃烂伤口不爱愈合，最后严重会导致截肢的。

③长期脾虚会导致内出血

脾虚中有一个症状叫做脾不统血，因为脾有收敛气血的功能，一旦长期脾虚，功能下降，患者会出现内出血的可能，容易便血吐血，危机生命。

④长期脾虚影响生活质量

脾气虚严重的人，会经常出现心慌心悸，导致失眠，这人一睡不着觉，很快就容易崩溃，产生轻生心里。

另外，脾虚的人经常腹泻，也是影响生活的一个坏习惯。

脾虚不经过治疗会越来越严重，患者早期可能只是习惯性腹泻，但时间久了，各种病症一同爆发，治疗也非常艰难，所以有病一定要早治，防止病情向严重恶化。

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山药对脾胃有什么好处

山药原名薯蓣，首载于《神农本草经》处方名一般叫做淮山药、怀山药或山药，该药为治虚痨之要药，具有健脾胃，补肺肾的作用。平时我们常见的山药有两种，入药的通常叫铁棍山药，其质面，比较细，食用时多用来煮粥或蒸熟吃。另外一种质脆，比较粗，常用来炒菜吃。

山药性味甘平，其煎汁粘稠，不寒不燥。其对于脾胃的作用主要体现在两个方面：1：具有补脾胃之气的作用，凡脾虚泄泻，食少倦怠，腹胀等证都能治疗，益气健脾止泻常与人参配伍，如参苓白术散中用山药以补脾固肠。2：具有养脾胃之阴的作用，同时还能补肺肾之阴而生津止渴，故常用于肺脾肾阴虚证。用治消渴，有益阴的作用，效果也很好，如张锡纯之玉液汤。

山药药性平和，所以使用时用量宜大，如玉液汤中每剂一般达到30克，必要时可以达到60克。