翻来覆去睡不着的图片（宝宝一岁了，晚上睡觉不老实翻来覆去，还容易醒，这是怎么回事）_宝宝_翻来覆去_脾胃
本文目录
- 宝宝一岁了，晚上睡觉不老实翻来覆去，还容易醒，这是怎么回事
- 孩子晚上睡觉翻来覆去是咋回事
- 宝宝夜里睡觉翻来翻去，该怎么办
- 孕期晚上睡觉老是翻来覆去，宝宝会发育不好，或者脐带绕颈吗
- 八个月宝宝，晚上睡觉总是翻来覆去的，感觉睡不踏实，怎么办
- 请问下7个月宝宝，半夜总是不停的翻来覆去，睡不踏实也不哭闹，怎么回事是脾胃不舒服吗
- 宝宝一般在早上五点左右翻来覆去睡不好是怎么回事
- 五岁的宝宝晚上睡觉老翻来覆去，可能是什么原因
- 孩子睡着后翻来覆去，睡不踏实，入睡困难，爱趴睡，是不是积食呢要怎么给孩子调理
- 孕妈晚上翻来覆去睡不着，对胎宝宝有影响吗
宝宝一岁了，晚上睡觉不老实翻来覆去，还容易醒，这是怎么回事
如果没有明显生病的症状，比如发烧，咳嗽，拉肚子，严重湿疹，精神不好等等，一般有一下几种原因。
第一，太热，如果宝宝和大人睡一起，和大人常的睡衣差不多，还是会睡不踏实，那就是纸尿裤太厚了，可以给他换个夏天超薄款的。一岁宝宝睡觉尿其实不太多，睡觉前换一片足够一夜。
第二，消化不良胃肠不适，一岁多的宝宝开始吃的食物增多，胃肠不适非常常见，宝宝睡觉就会翻来覆去，还会喜欢趴着睡。有些还会出现口臭，不爱吃饭等等情况。虽不是大病但是孩子生长不利。可以找医生拿点婴儿调节肠胃的冲剂药物吃吃看。
第三，夜奶太严重。一岁如果还有夜奶习惯，加上白天妈妈不在家的话，晚上宝宝会不停找妈妈吃奶。这会严重影响母子的睡眠。断夜奶势在必行。可以关注我头条号，里面有我自己给宝宝断夜奶的经验分享。
我是新运妈妈，如果你有育儿困惑，欢迎关注我交流。
孩子晚上睡觉翻来覆去是咋回事
如果不是身体不舒服，那肯定就是饿了，或者是口渴啦。做父母的要细心，仔细观察孩子每天的细小变化。从中找出原因。
宝宝夜里睡觉翻来翻去，该怎么办
我家宝宝是怕热的那种，夜里睡不好，一般是热的，不光翻，还会坐起来。
我是直接给她穿睡衣，不盖被子，并且睡衣根据当天天气情况选择厚薄。然后等她睡着了拿条小毯子给她盖上肚子，手脚一定不能盖，要不分分钟掀掉，但是基本到早上也会吧毯子弄掉。
还有就是跟昨晚样的，鼻子里面有鼻屎，不好呼气，直接起来哭，哭了好久，自己把鼻屎弄出来了才好好睡，所以题主也可以检查下宝宝的呼吸道。
每个孩子都是独一无二的，大家的建议只能帮你分析，宝宝到底是什么问题，还需要多观察。
孕期晚上睡觉老是翻来覆去，宝宝会发育不好，或者脐带绕颈吗
您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。
首先，很多孕妇妈妈们都处于晚上睡不好，白天会很疲乏的状态，当然，如果长期持续下去，肯定很容易引起注意力不集中，记忆力下降等问题。于是就变得更加敏感，反而不利于孕妇的正常情绪，况且研究表明，孕妇长期情绪低迷，非常容易造成胎儿畸形和智力不正常等问题。另外孕妇睡眠不足，自身抵抗力下降，也非常容易患病。其次，有很多孕妇都有这样的情况：就是睡觉的时候太不老实了，然后一晚上不知道要翻身多少次，每次只要自己转到右侧，宝宝就会在里面乱动，不管是谁都会感觉到这样来回折腾，实在太难受了更吓人的是翻身的时候，能明显感觉到宝宝在肚子里咕噜一下，也转到一边去了，因此才会有像您一样的提问——自己这样翻来覆去地睡觉会让宝宝脐带绕颈，胎位不正呢？
其实，子宫里可不是空荡荡的，里面的羊水会让胎宝宝漂浮起来，所以妈妈翻身的时候，胎宝宝可不一定会跟着一起翻动了。反而是妈妈静静躺着的时候，小家伙喜欢捣乱，在妈妈的肚子里来回游荡。所以不用担心自己翻身会导致脐带绕颈哦，脐带绕颈，往往是宝宝自己在子宫内翻跟斗所致。孕期妈妈们还是不要太敏感了，自己吓自己哟，相比担心自己翻身会压到宝宝或者让宝宝受伤，不如想想如何让自己开心一点，因为孕期真的有很大的压力，非常焦虑和不安啊，一定要找方式发泄一下才行！
八个月宝宝，晚上睡觉总是翻来覆去的，感觉睡不踏实，怎么办
宝宝睡觉总是睡不安稳，首先要先找找原因，找到原因后，才能对症处理。
睡不安稳的原因，大概有一下几个方面。
1、 看看是否生病了。
如果宝宝发烧，感冒，鼻子不通的情况，睡觉肯定没那么安分。
2、 排除病理原因的话，看看孩子是否缺钙。
如果宝宝没有生病，但睡觉时出现惊醒，同时会有枕秃，盗汗等情况，就要考虑是否缺钙，可以去医院进行检查确认一下。
3、 缺乏安全感。
如果这段时间恰好是妈妈准备上班，或者跟家人有分离的情况，可能会导致宝宝有分离焦虑，缺乏安全感，晚上他就会睡不好。
4、 睡觉前玩太开心。
在宝宝快睡觉的时候，就应该给他营造一种准备睡觉的氛围，例如给他喝奶，刷牙，换睡衣等，进行完以后就上床睡觉，千万不要在临睡前一两个小时，跟宝宝玩太刺激的游戏，或者让他大哭或者大笑，这样会导致他异常兴奋，不能顺利进入睡觉。
5、 考虑宝宝是否吃不饱。
宝宝已经八个月，一般来说，是可以戒夜奶的，睡一整晚，但每个宝宝情况不一样，要确认宝宝是否饥饿。
根据以上几个情况，找到宝宝睡不好的原因以后，就对应处理。
1、 如果宝宝生病，就及时就医，等宝宝病好了，就自然能睡好觉了。
2、 如果宝宝是查出缺钙的话，就及时补充钙剂，每天记得补充足够的维生素d，多晒晒太阳，基本上就好了。
3、 如果是没安全感的宝宝，家长应该多点陪陪宝宝，减少分离焦虑。
4、 避免睡前玩太兴奋。
5、 给宝宝营造一个好的睡眠环境，例如，舒服的床，温度要适中，床单枕头要定期清洗，睡觉时避免过亮。
6、 如果是饥饿，就尽量在睡觉前给他喝足够的奶，或者加点水果点心，让宝宝吃饱喝够才睡觉。
请问下7个月宝宝，半夜总是不停的翻来覆去，睡不踏实也不哭闹，怎么回事是脾胃不舒服吗
我家孩子也是一样，我家有个八个月的宝宝。五六个月的时候，那时睡觉他也总是不安稳。后来去医院买了补充钙和维生素D。如果宝宝缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好。如果缺锌一般嘴角都会溃烂。
晚上睡眠的时候尽量保持安静的环境，当晚上喂奶和换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样当喂完奶会或换完尿布后会容易入睡。
个人建议还是去医院抽血化验一下，看看宝宝是缺锌还是缺钙，医生会告诉你的。
宝宝一般在早上五点左右翻来覆去睡不好是怎么回事
大部分宝宝都会在凌晨五点左右翻来覆去，这是为什么呢？
1、睡眠周期交替的原因
其实不只是宝宝，成人也是一样的，会在凌晨4-5点的时候翻来覆去，只不过，因为成人的睡眠能力比较强，自己翻一翻就重新睡过去了，而宝宝的睡眠能力比较弱而已。
下面这张图就是成人和婴儿的睡眠周期图，可以看到，成人在一晚上的睡眠过程中也会有清醒点，就是在凌晨六点左右，而从凌晨两点左右开始有一部分睡眠处在浅睡眠状态。
而婴儿在一晚上的睡眠过程中会有3个清醒点，分别在22点、23点左右、04点，并且有一小半的时间都处在浅睡眠过程中。
所以，当进入凌晨4点这个清醒点的时候，也就是睡眠周期交替的时候，清醒点前后都是浅睡眠的状态，那么就容易受到外界干扰翻来覆去。
2、外界因素的干扰
凌晨五点左右，周围的睡眠环境其实是有改变的，比如：
- 如果是夏天，天已经发亮，光线透过窗帘照进来
- 街道上的车辆变多，出现车辆行驶的声音。
- 如果是一楼，还能听见窗外清洁工扫地的声音。
这些光线、声音的因素，容易胖处在浅睡眠区的宝宝受到干扰，睡不好。有的宝宝翻来翻去最后还是会再睡过去进入一轮深睡眠，但如果，宝宝的感官处理能力恰巧比较弱，对光线和声音特别敏感，有可能就会出现早醒的情况，公鸡还没打鸣呢，宝宝都醒来了。
3、饥饿的原因
有的宝宝会在凌晨四五点左右吃一次奶，通常吃完奶以后能够继续入睡。
4、在床上待太久
在床上待太久是指宝宝入睡前就已经在床上玩了很久，造成宝宝的睡眠阶段太长，睡眠阶段的时长要和宝宝入睡和起来的时间相符合，比如，宝宝通常是要到晚上八点才入睡，早上7点起来，那宝宝的睡眠阶段就是晚上八点到早上七点，但是如果家长6点就把宝宝放在床上玩，就相当于提前了睡眠阶段，就会造成宝宝早醒，凌晨5点就醒来。
这点对于月龄大的宝宝影响比较大。
如何帮助宝宝应对凌晨四五点的翻来覆去
1、提高感官能力的发育
如果宝宝经常在这个点因为窗外的声音、光线醒来了，那就要考虑从感官发育这个角度来帮宝宝提升睡眠能力，比如：
- 增加户外活动时间，让宝宝充分接触自然光线和外界声音，增加感官刺激，促进感官发育，这样，就能很好的处理凌晨的光线和声音，让宝宝不再觉得这是个“新鲜事情”。
- 如果有条件的话，可以把窗帘更换为遮光效果比较好的窗帘，或者换一个声音比较小的房间，减少外界的干扰因素，这个方法只能是应急过渡，根本解决办法还是要提高感官发育水平。
2、不要过度人为干扰宝宝自己接觉
当听到宝宝翻来覆去的时候，先别急着坐起来，因为你坐起来的响声有可能成为干扰宝宝的因素，这时候先按兵不动，听一听他翻来翻去了能否自己睡过去。
如果宝宝开始哼唧了，那就先拍一拍，摸一摸，看能否帮助他继续入眠。
如果感觉到是宝宝饿了，可以选择喂奶，一般情况下吃饱了会很快继续睡下去。
3、规划合理的上床入睡时间
不要太早的让宝宝上床玩，一直玩到入睡前，可以提前40分钟左右上床，做做抚触，讲讲绘本，进入睡眠流程。
五岁的宝宝晚上睡觉老翻来覆去，可能是什么原因
小孩晚上睡觉时翻来覆去睡不好，这一般都是跟缺钙有关，缺钙容易引起小孩们多动症，或者是晚上睡眠质量不好。建议多在室外做户外运动，和多晒太阳。膳食中多补充一些含钙高的食物。
孩子睡着后翻来覆去，睡不踏实，入睡困难，爱趴睡，是不是积食呢要怎么给孩子调理
睡觉翻腾，睡不踏实，入睡困难，爱趴睡，可能的原因主要有以下四个方面
睡觉喜欢翻腾，喜欢踢被子，再凉快的天气也是；而且喜欢翻来覆去，爱趴睡，再也没有我们说的婴儿般的睡眠，婴儿般的睡眠应该是一觉到天亮，自然而睡，自然而醒来。
妈妈觉得孩子睡觉这个情况，是不是积食呢?其实，积食的判断需要结合着其他的症状，比如口臭，大便臭，爱喝水，出汗多，脸蛋红等，需要满足两到三个症状，再结合着睡觉不踏实，才能够一起构成积食的条件。单纯的睡眠，只能说明孩子有消化不好的情况存在。
1.脾胃不和: “胃不和，则卧不安”，晚上，孩子的脾胃是需要休息的，如果肚子里有存货，本来该休息的脾胃，还需要处于工作状态，表现出来的就是睡不安稳，产生的原因，一般会和孩子的饮食有点关系，尤其是晚饭吃得比较营养的。如果晚餐过多的摄入能量，孩子如果没有消耗掉这个能量，没有转化为一种安眠的能量的时候，他就会难以入睡，就会不舒服，他的能量就会过剩，就要通过不停地翻来覆去的方式，帮助他来消耗。
2.精神受到干扰: 入睡困难的孩子，晚上不要扰乱他的神气。晚上，身体的大部分的能量是需要往身体内部回收的，用来养护身体的重要器官。入睡困难的孩子，他本身回收能量的能力不足，所以在休眠前就尽量不要干扰他。比如，来自语言的，电视的，玩的，会让孩子兴奋起来的，让大脑开始高速转动的信息尽量都不要接触；睡觉前，尽量不带孩子去，商场超市，游乐场等比较嘈杂的场所，晚上去过回来就会继续在床上蹦不睡觉；晚上上也不要大量运动，看看月光散散步就可以。把该休息的能量抖擞出来，让它们再回去就比较难办了；睡前给孩子讲个温暖平静的故事，让孩子带着浅浅的笑意睡去会做好梦。
3.脾胃虚寒: 脾胃虚寒的孩子，晚上睡觉也会翻来覆去，试图寻找到能让身体，更加温暖的姿势，有趴睡习惯的孩子，也是因为趴睡能够使腹部保暖，都是身体的自保行为。脾胃虚寒的孩子通常会伴随着，小腹以及后腰的部位容易凉，肚子着凉或者吃寒凉的东西容易肚子疼，大便不成形，偏稀溏等，舌质比较淡，舌苔白厚腻。
4.孩子感冒期间:孩子睡觉不踏实，还有一个原因是处于感冒期间，有鼻塞或者是鼻孔里有干鼻屎，孩子呼吸不顺畅的情况下，也会翻来覆去。妈妈可以试着用棉签，蘸点香油给孩子的鼻孔润下，把鼻屎清理出来，再观察孩子的睡眠是否变得安稳。这个方法只是暂时缓解鼻塞的方法，孩子感冒还是需要，寻找下原因，是积食还是受寒，还是两者都有，针对原因去给孩子对症处理。可以带孩子去公园里，晒晨起的太阳，帮助身体排寒。
孩子睡不好觉，归根结底还是脾胃虚寒。调理的思路是让脾胃暖起来
饮食：小孩的脾胃虚弱是常态，所以饮食安排上，不适宜种类杂乱，量多。过饱过饥都会加重脾胃的负担，孩子明确表达了饱了以后，不要继续强迫孩子吃。尤其是，日产脾胃虚寒的孩子，饮食更加要格外注意，尽量避免食用生冷寒凉的食物，像性质偏凉的牛奶，喝的时候尽量给孩子加热，放两三片姜同煮，水果也尽量选择当地的应季水果。平常给孩子喝点温热的米油，小面汤之类的温暖脾胃。总之，想办法温暖脾胃，暖和了之后，会加速它消化食物的能力。
其他一些实用的方法:
如果是睡不着的：可以试着，给孩子工字搓背。按照在背部画“工”字的方式，先横向来回搓100次，再竖向来回搓100次，最后再横向搓100次。或者是整张背给孩子搓热也可以。
脾胃不和的情况：睡着之前，可以给孩子顺时针揉肚子，大概揉15到20分钟左右。揉完有的孩子会放屁，是好事，说明胃肠道堵起的东西，以气体的形式排出来，里面就会通畅些。
脾胃虚寒的情况：排除热证，比如说，积食的情况下或者是孩子有脸上长疙瘩，长眼屎等。可以给孩子用暖水袋，热敷半小时左右，有利于改善孩子脾胃虚寒的状态
惊吓或者焦虑的情况：按摩胸部。如果是容易哭醒，尤其是容易在一点多醒来，可以试试按摩胸部。如果后腰凉，也可以搓热腰部，或者是用暖宝宝隔着衣服贴到命门的位置。
睡前用热水泡脚，一周泡两到三次，一次十来分钟左右，既能有助于脾胃消化，又有助于孩子睡眠。
总的来说小朋友睡眠不好分为，精神，积滞，虚寒，几种诱发原因。但说到底，还是脾胃虚寒，知道了是虚寒，就知道解决思路。反馈式喂养，运动，推拿都可以帮得上忙。
妈妈要多学习，孩子生病时不帮倒忙
小孩子处于生命力旺盛的时期，脾胃虚寒的状况只是暂时的，随着年龄的增长，脾胃功能是越来越强大的，只要不去对它进一步的伤害，它就会给孩子的生长发育，提供源源不断的力量。
这期间，需要妈妈多学习，知道孩子在什么样的状况下，是需要帮助的，什么样的状况下，是可以观察的，通过自己日常护理经验的不断积累，提前对疾病进行干预。脾胃最怕寒凉，所以，生病的时候慎用寒凉药。
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孕妈晚上翻来覆去睡不着，对胎宝宝有影响吗
孕妈晚上睡不着，频繁的变换身体，那么肯定会打扰到宝宝的，可能宝宝在安稳的睡觉，孕妈的动作太大，直接会惊扰到宝宝在子宫里面的体位，宝宝醒过来，那么宝宝就会在子宫里面游泳，那么两个人都睡不着，第2天的状态就比较差。
孕妈翻来覆去，对胎儿的影响
第一、脐带绕颈
孕妈翻来覆去，会加大胎儿脐带绕颈的概率，因为如果孕妈的羊水比较多，加上腹部比较松弛，在孕妈频率频繁的改变睡觉的方向，一会向左睡觉，一会向右睡觉，那么宝宝受到惊扰之后，可能就会运动的幅度比较大，那么就容易造成脐带绕颈的问题。
胎儿存在脐带绕颈，是否会影响到宝宝的发育，这个要看脐带的长度，还有脐带绕颈的圈数，如果宝宝的脐带比较短，再加上脐带绕颈的圈数比较多，那么氧气的输送就会受到阻碍，那么宝宝就会出现缺氧的问题，如果是轻度缺氧，那么会造成宝宝发育缓慢，如果是重度缺氧，会影响到宝宝生命安全和智力的，因为氧气不足的话，那么对宝宝的脑部发育，会受到很大的影响。
第二、胎动频繁
孕妈动来动去，那么宝宝在肚子里面受到惊吓，醒过来就会活动，如果宝宝活动了，那么就会，然后就喜欢和孕妈做互动，左边的肚子打一拳，右边的肚子踢一脚，而且还喜欢用背部拱孕妈腹部，所以孕妈就进入到一个循环，就是宝宝不停的胎动，那么也会影响到孕妈睡不着，孕妈睡不着就会动来动去，胎儿又动来动，所以两个人就睡不着。
孕妈容易遇见一个问题，就是胎儿的胎动比较频繁，不懂是因为孕妈睡不着所导致胎动异常或者是本来胎儿就是缺氧的情况下，导致胎动异常，很多时候分不清楚情况，遇见这种情况的时候，孕妈先平静下来，然后休息一段时间，看胎动是否有所恢复，如果恢复了，那么可能就是因为孕妈的睡眠问题所导致的，如果孕妈休息了一段时间，但是胎动还是有异常，那么可能就是还有缺氧的问题，轻度缺氧的胎儿，胎动变多，重度缺氧的胎儿，胎动变少。
第三、影响胎儿发育
宝宝休息不好，那么第二天的状态就比较差，宝宝的状态比较差，那么第二天孕妈摄入的营养，宝宝吸收可能不全面，造成了浪费，再加上孕妈晚上休息不好，第二天起床的时间就会有所差异，可能起床的时间会比较迟，那么早上没有吃早餐，到中午的时候才吃中餐，那么孕妈的血糖浓度就会有所下降，容易出现头晕眼花，血糖下降之后，血液的流通还有氧气的运输速度就会下降，如果只有一次两次影响不大，但是长期下来的话，对于胎儿的影响是非常的大的。
孕妈如何提高睡眠质量
- 孕妈晚上吃饭的时候，不要吃太多有水分的东西，而且在睡觉之前不要喝太多的水，上床之前最好排空一下我们的膀胱，这样我们晚上睡觉的时候，不用上那么多的厕所。
- 很多的孕妈因为白天比较疲劳，晚上的时候反而更加的精神，这个时候就可以把房间布置一下，房间的光线降到最低，这样可以很好的保证孕妈的睡眠质量。
- 孕妈在孕期的时候尽量早上和晚上都要去散步或者运动，不仅仅可以促进新陈代谢，还可以保证我们的睡眠质量，而且晚上散步的话，有助于我们肠道的蠕动，很多孕妈吃完之后就睡觉，但是在睡觉的时候，肠道的蠕动会影响到孕妈睡觉，而且肠道蠕动也会影响到宝宝，宝宝就在子宫里面做活动，那么会影响到孕妈的睡眠。
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