幼儿保健知识大全（开展幼儿身体保健应注意什么）_孩子_幼儿_宝宝

本文目录

• 开展幼儿身体保健应注意什么
• 教师具备开展幼儿卫生保健的基本知识有哪些
• 幼儿可以服用保健品吗
• 儿童时期的保健有哪些啊

开展幼儿身体保健应注意什么

对于新爸爸妈妈们来说，是很有必要了解一些幼儿保健知识的，这对宝宝的健康成长是非常重要的。宝宝的健康是作父母的最关心的话题，由于宝宝都比较小，所以无论吃什么东西，都需要家长们的深思熟虑，以免因误食而给身体健康带来伤害。那么，幼儿保健注意事项有哪些呢?一起来看下文的介绍吧。

宝宝的营养摄入一定要丰富均衡，这是幼儿保健常识之一。对于宝宝来说，钙是不可缺少的，所以日常生活中，可适当的多给宝宝吃一些鱼虾、牛奶、豆制品等富含钙质的实物。另外，春季宝宝们对维生素的需求也是非常大的，各种蔬菜中含有丰富大量的维生素和微量元素，所以宝宝应多吃。

春季天气干燥，谨防上火也是幼儿保健常识。春天多风，天气又比较干燥，所以妈妈们一定要注意及时的为宝宝补充水分。除了日常饮水外，还要适当的给宝宝喝一些蜂蜜水，可起到清肠润肺的效果。另外，还要避免让宝宝吃膨化食品，以免上火。

总之，幼儿保健注意事项有很多，朋友们一定要多加注意。春季天气变化无常，一定要做好预防感冒的事项，家中还要常备小儿感冒药，比如。另外，提醒家长朋友们，幼儿保健不仅包括孩子的饮食问题，还包括孩子的运动、穿着等等，这些都是需要特别注意的。科学的保健，可以避免宝宝遭受疾病的困扰，更有利于孩子的成长。

教师具备开展幼儿卫生保健的基本知识有哪些

幼儿保健知识分为春秋季，我下面给您罗列一下:

A、春季篇

一、春季天气变化无常，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，普及几种幼儿保健常识。

1.幼儿衣服的增减要适当，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。

2.在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通。

3.带孩子外出时注意不要去人多的地方。

4.教育孩子注意卫生，防止病从口入。

5.孩子运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。

6.盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。

二、春天是孩子生长发育较快的一个季节。为了适应这一特点，也为了适应春季干燥的气候，家长在安排孩子的饮食时，要注意以下几个方面。

①保证钙质的充足供应

春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。补钙一般有两个办法：一是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、箩卜、胡萝卜、海带、虾皮等。再就是排骨汤和骨头汤。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。

②多补充维生素C

维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充方法也有两个：其一是服用维生素C片，其二是尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

③粗粮、杂粮有好处

粗粮、杂粮首先是给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、绿豆、黄豆等。

B、秋季篇:

随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。

①给孩子多喝水

秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

②少吃“上火”食物

刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

③呵护孩子皮肤

在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

④预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下孩子。一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现孩子有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

⑤营养调理

多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

⑥及时打预防针

及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。

⑦保持环境卫生

不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物;室内经常开窗通风换气，保持卫生、整洁、清新的环境。

总之，家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，让孩子能健康愉快的成长。

总之，家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，让孩子能健康愉快的成长。希望多多互粉，点赞和评论，随时交流！

幼儿可以服用保健品吗

如果正常饮食，而食物能搭配均衡，小孩没必要服用保健品。

保健品虽然有一定的辅助作用，但品种繁多，质量参差不齐优劣难辨，如果选择不当，不但无益而且还会对身体健康造成伤害。我村就曾经有两例，一例喂服鱼肝油，一例喂服奶粉。

儿童时期的保健有哪些啊

首先，对小孩子的护理非常重要，特别是小宝宝，孩子居住的房间一定要温度适宜，不要过冷过热，应该采光好一些，不要过于阴冷潮湿，注意保持空气流通。如果孩子还在吃母乳，那么，妈妈最好和孩子住在一个房间，有利于妈妈喂养和照顾孩子。如果家里有人生病了，尽量不要接触孩子，这个时候孩子的抵抗力还是比较差的，很容易被感染。孩子穿的衣服应该尽量选择浅颜色的，并且摸上去比较柔软一些的，以免摩擦孩子娇嫩的皮肤，也不要给孩子穿太紧的衣服，会影响孩子的发育。有些家长习惯在刚出生的宝宝的衣柜里放置一些樟脑丸，这样是不可取的，很可能会导致孩子新生儿溶血。

还要注意的是孩子长的比较快，一定要注意营养供应，父母应该及时了解母乳喂养以及添加辅食等方面的知识。另外，计划免疫也是一个很重要的一个方面，1岁以内的孩子要接种卡介苗，脊髓灰质炎三价混合疫苗，百日咳等。如果是流行地区或者流行一些疾病的时候，家长也应该注意合理的给孩子进行预防接种。每隔一段时间要给孩子做一个体检，比如寄生虫、缺铁性贫血等常见疾病的检查，还有孩子的视力等也要定期检查，来观察孩子是不是健康成长，有没有发育异常的情况等。

此外，也要多带孩子做一些户外活动，体育锻炼，接触阳光等有利于孩子的健康成长。

本期答主：席倩倩，医学硕士

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