本文目录
- 脾脏津液不足怎么办
- 中医里的津液是指什么津和液的区别是什么
- 津液缺失就是缺水，补津液就是多喝水对吗
- 气血津液和湿气都有水的成分，有什么区别
- 中医怎么治疗津液亏虚
脾脏津液不足怎么办
你好。我是中正医学。
首先人体的饮食物水谷要通过胃的消化吸收，脾胃为一体，脾能升降与灌溉，才能使胃吸收的水谷物质运行到经络四肢百骸，滋养人体的五脏六腑。
如果这个功能失常，比如胃津不能下降，会出现大便干结干燥、便秘的现象，有时通过健脾的方法能够促进脾胃的动力，大便滋润，使大便能够正常排出；有些常年口干舌燥，一部分也是脾胃亏虚，胃津不能上承口腔导致的问题，也可以通过健脾胃的方法，促使口干舌燥的症状消除，如果盲目的滋阴降火，有时候适得其反。
所以津液不足症状，如口干、眼干、大便干结、皮肤干燥等，有些确实属于阴虚燥热的，可以使用滋阴润燥生津的药物治疗，这本没错；但如果是脾胃亏虚，脾胃不能正常输布津液的问题，便需要通过调脾胃的方法治疗，还是正道。
在临床上，见太多本是脾胃虚弱，而有大便干结或口干舌燥的症状，如果妄用滋阴降火润燥的药物，使更伤脾胃，这是治疗思路的错误，导致脾胃行津液的功能更加失常，病情加重而复杂难治，甚为可惜。
中医里的津液是指什么津和液的区别是什么
中医认为血、津液、五脏等属阴；气、六腑等属阳。脾胃经过消化吸收食物，变成人体可以利用的水谷精微（营养成分）和津液。皮肤的体液为津，润滑关节、脑、髓的体液为液。津液由肺和心的共同努力下，通过经脉传送到全身。
津液缺失就是缺水，补津液就是多喝水对吗
补津液要多喝水是对的，但津液和水是两码事。水经过脾的运化才是津液，所以津液少，极可能是水喝少了，也可能是脾肾阳虚了。
当然也可以不分那么清楚，多喝水后可以辅灸关元，让水运化了就行。
气血津液和湿气都有水的成分，有什么区别
湿气主要是外湿和内湿，而津液是身体里各种液体，为各个器官正常运转需提供很多营养元素，是非常重要的。
中医怎么治疗津液亏虚
要想知道中医上是怎么治疗津液亏虚的？就需要先知道什么是中医讲的津液不足，只有了解了这个原理，才能从辩证的角度，更好地去治疗所谓的津液亏虚。
津液亏虚概念
津液是中医认为人体所必须的物质之一，含有水分和营养物质，对人体有滋润和抑制阳气过旺的效果。津液亏虚在中医里一般都是指机体津液亏少，导致身体的脏腑、形体、官窍、皮毛失去了滋养、濡润和充盈，从而产生一系列非正常的干燥枯涩病理状态。
津亏证根据其所反映的脏器不同，临床可分为肺燥津伤、胃燥津亏证，肠燥津亏证等。
津液亏虚形成
津液亏虚大多数都是因外感温热或燥热之邪煎灼津液，或五志化火耗伤津液；或邪热内生，或大热、容易发汗、上吐下泻、尿比较多、失血及大面积烧伤等；或过用、误用辛燥之剂从而损伤津液；或因为身体比较虚从而造成津液生成不足，或经常生病损伤了内部身体机能等，从而导致津液亏耗而造成疾病。
津液亏虚表现
津液亏虚在临床上主要以伤津为主，津液不足的时候会导致口干舌燥、皮肤干燥、咳嗽、口腔溃疡、阴虚火旺等，可见的主要症状就是口渴想喝水，口、鼻、皮肤相对的干燥，眼睛内陷干瘪，大便通常比较干燥，容易结成团，小便比较少，有的则转筋等症。伤液为主，则可见舌光红无苔或少苔，唇舌干燥而不想喝水，整体看上去比较干瘪，皮肤毛发容易干燥枯黄，其则动风而见肉陶，手足震颤、蠕动等症。
津液不足如何用中医去调理
第一，要用中医的辩证找到导致津液不足的具体原因，这通常包括长期熬夜、过分性生活或者是长期吃有些比较寒凉的食品，中医上经常提到，如果是特别寒凉食品会伤阴，即便是在炎炎的夏天也要适当的控制好这些，不要过度食用寒凉刺激的食物。
第二，一般情况下，建议患者寻找到具体原因以后，对问题作出针对性的治疗方法，比如津液不足如果是摄入水分或者营养物质不够引起的，我们需要多喝水、改变原有的偏食习惯，在既有的饮食结构上做些调整，尽量多吃些五谷杂粮和水果，让食物种类尽量做到全面一点。
第三，如果患者的津液亏损比较严重，我们还会建议患者服用一些养阴生津的中药，比如沙参、麦冬、百合、生地等，也可以使用一些中药，比如百合沙参麦冬汤、六味地黄丸等，这些都是治疗阴虚生津比较常用的一些中药。还有一些养阴生津的水果或者食物，也可以根据自身的状态考虑食用，比如苹果、梨子、葡萄、甘蔗以及鸭肉、泥鳅、贝类、海鲜等。
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