油条、大饼、粢饭.豆浆是早点的“四大金刚”。其中,油条松脆喷香,更是百吃不厌的美食早点。其实油条除了作早点还可用它来别出心裁地做几道油条家常菜肴。
炸油条塞肉
原料:油条3根、肉糜150克,葱末15克,姜末15克,黄酒5克、细盐5克、酱油10克、味精5克、生粉25克、鸡蛋1只,面粉40克、食油500克(实耗50克)。
制作:
制作:
1.肉糜放入碗内,加两调羹水,加盐、葱、姜末、酱油、黄酒后用力搅拌,待拌上劲后,加生粉拌匀待用。
2.油条每根切成8.段,分别塞上拌好的肉糜,并在油条两端的剖面上沾上用鸡蛋和面粉调成的糊。
3.锅内放食油,待油烧至温热时,将塞肉油条逐段放入炸至金黄色后捞出滤油上盘。
特点:脆松喷香。
鱼茸油条汤
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原料:油条两根、鳗鱼段250克,鸡蛋1只(用蛋清),青菜心三棵木耳25克葱末5克,姜末5克,黄酒15克细盐5克、妹精5克、生粉15克、肉汤750克、麻油10克。
1.油条切成“寸长的段,青菜心切成四瓣,与木耳一起洗的
2.鳗鱼段剔去皮、骨和刺后剁成细茸,放入碗内,加蛋清和两调羹清水盐,用力搅拌,待鱼茸拌上劲起黏性后,再加生粉拌匀。
3.锅内放肉汤后烧滚,加盐、味精、黄酒调好口味后,用小火。再在盛放鱼茸的碗内加油条、菜心、木耳拌至油条,青菜心木耳都均匀地沾上鱼茸,然后逐一放人汤内,至汤被再度烧滚后,撇去浮沫,淋上麻油即成。
酱爆油条丁
原料:油条3根花生米50克、乳酱瓜半根,黄酱(豆瓣酱)25克、白糖20克、味精5克黄着25克,细盐少许。
制作:1.油条切成5分见方的丁,花生米用开水浸泡后去红衣,用粗盐炒熟后冷却,乳酱瓜切成细米粒状。
2.烧热锅,加食油,待油热后,将油条丁放入锅,用小火将油条丁煸至透而发腾后取出。
3.趁热锅加食油少许,然后将黄酱放入炒香,再加糖、盐、酒、味精炒至稠浓后,将油条丁、花生米,酱瓜粒放入翻炒均匀装盆。
【小提示】
油条虽好吃,常吃油条也有害处。油条香魏松软可口,诱人食欲,因此有些人常常把它作为早餐食用,有的人为了节省时间,一天全吃油条,殊不知这种做法有损健康。
油条牡蛎
材料:牡蛎150克、油条1条、葱5克、姜10克,调味料高汤150毫升、盐1/2茶匙、鸡精1/4茶匙、细砂糖1/4茶匙、白胡椒粉1/8茶匙、水淀粉1大匙、香油1大匙。
做法:1.将牡蛎洗净、挑去杂质后,放入沸水中汆烫约5秒后,捞出洗净沥干,葱洗净切丁;姜洗净切末,备用。2.把油条切小块,起一油锅,加热油温至约150℃,将油条块入锅炸约5秒至酥脆,捞起沥干油,铺至盘中垫底。3.另起一锅,烧热后加入1大匙色拉油,以小火爆香姜末、葱丁后,加入牡蛎及高汤、盐、鸡精、细砂糖、白胡椒粉。4.待做法3的材料煮沸后,加入水淀粉勾芡,再淋上香油,起锅后淋至盛有油条的盘上即可。
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