素馅饺子,西瓜新吃法,推荐收藏_西瓜_氨基酸_饺子皮

最近因为疫情,去超市的次数也减少了。

前几天,我去超市买了三个西瓜。早上的西瓜饼干很受孩子们的欢迎。下午看到还有半个小时,就要包饺子了。

西瓜含有较多的维生素C和葡萄糖等营养成分,其中钙含量最高,每100克含22-29毫克。这是一个非常高的价值。

大米营养丰富,不仅含有糖分、有机氮、水分、脂肪、蛋白质、纤维、灰分,还含有赖氨酸等17种氨基酸,其中苏氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸是人体必需的氨基酸。对人体有益的氨基酸。

西瓜饺子的材料:西瓜、粉丝、胡萝卜、鸡蛋、盐、油、五香粉。

家里做饭用的食材很少,基本上都是基本食材的味道。

饺子皮撒上白面粉,揉的时候加一点

这样的饺子皮很有弹性,不容易破。

完成后,每个孩子都有一个盘子,十三四个,一个都吃不饱。

晚上吃素食也有利于消化。有鸡蛋、蔬菜和面食,可以吃的很好。

今晚吃西瓜饺子真好。

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