有心有余力不足的压抑感，如何缓解心理压力
心有余而力不足的压抑，说明对某件事情已经无能为力了，从而导致情绪上的压抑。
这件事情，自己已经无能为力，自己又找不到解决的办法，也没有别人的帮衬，直至心力交瘁，内心压抑。压抑的情绪得不到有效的的释放，严重损害了身心的健康。
我们该如何来控制，释放这种压抑呢？
首先，遇到事情找根源对症下药，找到自己为什么而压抑的原因，自己想办法或者他人的帮衬把问题解决掉，记住你解决不了的事情不代表别人解决不了。
其次，控制自己压抑的情绪，保持乐观积极的心态，多多鼓励自己。乐观的心态也需要自己的助力，凡事都把问题看轻一点，别增加的自己的心理负担，这样会适得其反的。
最后，要学会情绪的转移，把注意力转移到别的事情上去，就像手机一样具有来电呼叫转移的功能，过久的专注在不开心的事情上，永远得不到解决，就永远都被压抑着，所以我要学会情绪的转移。
为了生活夫妻常年两地分居，这种压抑的日子你是怎么过的
谢谢邀请，题主您好。仁妙1与您交流。为了生活夫妻常年两地分居，这种压抑的日子你怎么过来的?仁妙1答题，我们也是为了生活常年两地生活的夫妻之一。我们夫妻从孩子几岁就开始了两地分居生活，为了家过的福裕点没有办法远离家乡过上了夫妻两地分居的生活。
我觉得与我们一样两地分居生活的夫妻很多。为了家庭养老或者给孩子交学费等等。那时候我年轻也没觉得有什么压抑。孩子小也要照顾，在有双方父母要我教顺。
我都是忙碌着，那时也有三亩地需要我来种。种地时光过的很快，女儿慢慢的长大。可是我也清闲下来，地也让人们包出去了。我真的好压抑了，家里也没有多少活干了。
老公也不让我上班，真的好闷。还好我遇上了头条，真是减压抑的好去外。就这样我们两地分居到了现在，我现在想开了。也很开心快乐。仁妙1感谢题主，谢谢友们支持。
怎样看得出修好的片子到底好不好
修复是为了更好地长期保存。修复胶片是储藏室一项很䌓重复杂的工作。修复的优点很多。拍攝时如果有杂音，修复时就会去掉。在清析度上，也会有更好的效果。修复的目的，就是为了长期保存影视资料。
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