活得极不开心，焦虑，压抑，苦闷，贫困，怎么办？“如今社会，同学聚会带来的不是美好回忆，而是苦闷”，你怎么看_苦闷_自己的_烦恼

本文目录

• 活得极不开心，焦虑，压抑，苦闷，贫困，怎么办
• “如今社会，同学聚会带来的不是美好回忆，而是苦闷”，你怎么看
• 心理很苦闷，怎么改变呢
• 心里的苦闷没法排解的时候怎么办
• 心里苦闷，没人倾诉，怎么办
• 心中常常苦闷怎么办

活得极不开心，焦虑，压抑，苦闷，贫困，怎么办

积极进取，努力拼博，把穷帽子甩掉，其它问题就迎刃而解了。

关键的关键是这顶穷帽子把你压成了现在的这种状态。

世上无难事，只要肯攀登，努力奋斗吧，一切都会好起来的！

“如今社会，同学聚会带来的不是美好回忆，而是苦闷”，你怎么看

我赞同您的观点：如今社会，同学聚会带来的不是美好回忆，而是苦闷

第一：学生时代是最纯真和无邪的时代，一切的美好回忆大都是学生时代留下的。

很多人怀念的同学，只不过是对那个纯真年代的回忆罢了。

第二：我们曾经是同学。

曾经的同学，经过了多年的社会历练，心态和心智已经不是当初那个纯真无邪的同学啦。当初在一起的真话多，谎话少。而现在则是谎话多，真话少。有时候谎话说多啦，连自己都搞不清楚到底哪一句才是真话。

第三：同学聚会已经变了味。

有的人是为了炫耀，有的人是为了攀附有钱的同学，有的是为了面子不好意思不去，有的则是为了心目中当年的男神女神。

第四：同学会，同学会，聚散一对是一对！

这是网上流传的一句同学会的名言名句，之前我还不想相信，却没有想到，我们班聚会了一次，就成全了两对。当然，这两队的背后却是四个完成的家庭。

后来，听说这两对一开始好的是蜜里调油，后来是打得不可开交。心目中的男神女神经过多年的生活历练，早就不是你原来心目中那美好的模样。

第五：多年不见的同学，聚会真的是没有必要，也没有多大的意义。

网络的流行，让多年不见的同学都聚在了一个群里。多年不见，大都变得生疏，很多同学都记不起叫什么名字了，记忆中的模糊印象也都忘得一干二净了。见面之后，也都认不出彼此当年的模样。

这样的聚会，更多的是尴尬。所以，我一次也没去过，感觉浪费时间。

第六：彼此多年不联系，见面没有共同语言。

如果想联系，也不会多年没有彼此的消息，如果见面称很是想念，想想就是假的。

可能刚刚加群的时候，群里还会热闹几天，之后就冷清了下来。

平时没有联系，没有共同语言，加上大家平时都很忙，哪里来的时间和心情来聊天呢？

就是想找个话题，恐怕也很难。

第七：既然同学会带来这么多烦恼和苦闷，何不退了同学群呢？

与其把时间浪费在同学群里，还不如多陪陪家人，毕竟眼前的幸福才是最重要的事情。

心理很苦闷，怎么改变呢

个人认为心里苦闷的原因一般来说是对自己的现状不满意并且感到难以改变。

最简单，也可能治标不治本的方法就是出去旅行或者和朋友谈心，这样能短暂的改变心情也能换个角度看问题。

有很多事情不是无法改变，你要扪心自问一下解决不了问题是不是自己的原因还是哪里做的不够好，或许只是因为你迈不出那一步，也可能没有跳出来看问题，回首从前可能只是你当时做了一个不是那么完美的选择。直面自己的内心，及时补救，将来你会感恩今天把自己逼上绝路。

当然刚才说的极端了些，也是分情况而定。

如果实在心里苦闷力不从心，就放宽些眼界吧，提高一些自身水准，不要局限于眼前，回过头来会发现现在的苦闷都不值一提。

心里的苦闷没法排解的时候怎么办

谢谢邀请！

这个问题大家都有过，最好的办法还是靠自己，最苦闷的时候，顶住痛苦和压力，离成功就进了一步。

越是最黑暗的时候离曙光就越近，人生起起伏伏，有谁可以随随便便的成功呢？

辩证法告诉我们，人生是曲折前进的，遇到困难克服困难，就前进一步，停止不前，人生可能就面临着被困难打到，一蹶不振！

心里苦闷无法排解的时候，就想想那些不如我们的人，我们有手有脚，怕什么呢？不过是从头再来！

个人看法仅供参考！

心中设定底线，没有过不去的坎！只有自己认输趴下，没有人和事可以让你倒下！这是人生的信条！

心里苦闷，没人倾诉，怎么办

心里苦闷的时候要释放出来，最好的方法是把苦都说出来，有人安慰，有人劝说。这样说完了，等于卸下了包袱，心里会轻松很多。苦闷的东西，不愉快的东西不能放心里很多，时间久了就会堆积如山，心理负荷太大会出问题的。
但是又不能随便找个人就倾诉，找个不关心你的人倾诉有可能会被当成笑话，这样反而会造成心理阴影，找个品德坏的人倾诉很可能对你起邪念，或者有的人还会鄙视你。所以说出心里的苦闷是需要找对人的。
当没有人可倾诉的时候可以用写的方式，比如写日记，把自己的心情写在本子上，写完了心情会好多了。我是用漂流瓶的方式来倾诉心里的苦闷的。就是把心里高兴与不高兴的事情，或者担忧的事情，痛苦的事情等等，写在漂流瓶上，投出去，有时会收到很多安慰我的话，即使没被安慰，我心里的包袱也卸下了，这样我心情就好了。
排泄情绪的方法有很多，有时候去K歌一曲，大吼大叫一番，或者让自己醉一回，或者出去看看风景，或者找事干不要让自己停下来有思考的机会。这些都能让自己苦闷的心情突然开朗，每个人都有苦闷的时候，比如我现在给你回答问题的时候，其实心情也是苦闷的，我这样写出来，给你安慰同时也是给自己的安慰，心情就被了调节。

心中常常苦闷怎么办

以下为原创！

如果一个人没来由的经常心情不好，常常不自觉的就陷入苦闷之中，就一定要警惕，要注意调理自己的❤️情绪，因为苦闷的情绪郁积久了，会成为一种潜在的压力，这种压力如果日益加深，就会影响你的身体健康，进而让你对整个生命的意义感到困惑，如果你再怀疑人生，那就更严重了！所以，我们一定要及时的排解自己的苦闷情绪，开开心心、快快乐乐的度过每一天。

要排解苦闷，你可以尝试这样去做：

首先：学会谛听！

每隔几天，就让自己从忙碌的生活中走出来，放下一切纷繁的俗务；抛却所有缠人的责任，一身轻松的奔向大自然，田野、草原、海边、山中、溪旁……只要是离开了你的生活⭕圈子即可。然后，静下心来，谛听来自你周围的声音，在你的眼中、耳中、心中都溢满了绿意盎然、山清水秀、海浪翻滚之时，那亲切宁静的来自大自然的声音就会将你心中所有的苦闷的涤荡一空。

其次：时常反省！

《论语》有云：“吾日三省吾身！”我们在快节奏的现代生活中，往往因为忙碌而盲目，甚至丢失了内心、蹉跎了岁月。因而，我们一定要从忙碌的生活中跳脱出来，常常反省一下自己，思索自己正在忙碌的事的价值、回顾自己过去或辛苦或欢乐的日子。不要只是“埋头拉车”！也要抬起头来，看一下前进的方向、路途的风景，你得让自己的身体虽忙，但心❤️却闲适。这样你就会体验到生活的快乐与幸福，展现出你如花的笑靥，苦闷自然会离你而去。

最后：抛却烦恼！

要想你的生活没有任何烦恼，几乎是不可能的。小孩有得不到玩具的烦恼；学生有完不成作业的烦恼；青年有找不到好工作的烦恼；成年人有养家糊口的烦恼；老人有身体不健康的烦恼。请你记住：我们每个人都是?哭着来的这个世界的，烦恼是与生俱来的，会伴随我们终生。既然这样，我们为什么不学会放下，抛却烦恼呢？你试一试，如果你把烦恼用水写在餐桌上，或者用酒写在酒桌上，或者用石子写在沙滩上，是不是不等你写完烦恼，烦恼就会消失殆尽！所以，抛却你的烦恼吧！与其烦恼过一生，不如快乐每一天。

这样，苦闷就会远离你，你的心灵就会得到解脱。请你记住：在你苦闷时，要记得转一个身，天地自然就晴朗了，生命也就柳暗花明啦！