紫米八宝饭（紫米八宝饭热量）_紫米_糯米_梦见

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1、八宝饭可当民间小吃，也可作为甜菜设计在各式筵席中。绵软可口的紫糯米，配上甜杏仁、核桃仁、百合、红枣、葡萄干、山楂糕、莲子，再淋上滑滑的冰糖汁，搁几颗鲜艳欲滴的红樱桃，这就是有名的“紫米八宝饭”。

2、墨江紫米八宝饭的做法紫米洗净，浸泡半小时。清水煮沸，将泡好的紫米下锅，煮沸三分钟后起锅，控干水份待用。碗底涂抹少量猪油防粘，依喜好放入各色干果蜜饯。

3、准备一个碗，碗里刷上猪油摆上自己喜欢的果干和干果，把蒸好的糯米先在碗底和边缘铺上一层，然后放上适量红豆沙按压一下，再把红豆沙上面铺上一层糯米，轻轻地把碗边按压开就可以了。

4、把碗中的紫糯米放入蒸箱当中蒸25分钟左右，取出之后把紫米八宝饭直接倒入盘子里面，就可以开吃了。八宝饭的制作方法非常简单，而且可以根据自己的喜好来增加一些配料。

5、紫米泡的时间不要太长，以免蒸出来的米饭太软烂。一般泡两个小时即可。紫米饭都是用蒸的方法烹饪，这样蒸出来的米饭口感才好。八宝饭中白糖用量可以按个人的口味放入，喜甜者可以多放一些，反之则少放。

6、家常八宝饭做法1 红糖八宝饭食材糯米200克，紫米50克，红豆20克，莲子20克，红枣/葡萄干/豆沙馅/红糖/水适量做法 1：糯米紫米红豆/莲子分别提前一晚泡发。糯米泡的时候用手一搓就可以搓碎。 2：红枣洗干净对半切开去核。

紫米八宝饭（紫米八宝饭热量）

本命年的人梦见紫米八宝饭，口舌是非，慎防被牵连、陷害，官司之灾。梦见糯米，有集会事，吉。

梦见紫米八宝饭，按周易五行分析，吉祥色彩是绿色，财位在正南方向，桃花位在东南方向，幸运数字是 0 ，开运食物是花生。出行的人梦见自己吃八宝饭，建议宜待时出外或延到春季为佳。

做生意的人梦见紫米八宝饭，先有亏损，重新整理再经营，有利可得。梦见八，事业运的暗示。梦见这个数字，你需要从梦中的感觉去解释。如果在梦中心情好的话、事业运会上升，相反。

今天就以最认真的态度去完成。本命年的人梦见紫米八宝饭，口舌是非，慎防被牵连、陷害，官司之灾。梦见八宝玉，按周易五行分析，桃花位在正北方向，财位在西南方向，幸运数字是4，吉祥色彩是黄色，开运食物是红薯。

准备一个碗，碗里刷上猪油摆上自己喜欢的果干和干果，把蒸好的糯米先在碗底和边缘铺上一层，然后放上适量红豆沙按压一下，再把红豆沙上面铺上一层糯米，轻轻地把碗边按压开就可以了。

把碗中的紫糯米放入蒸箱当中蒸25分钟左右，取出之后把紫米八宝饭直接倒入盘子里面，就可以开吃了。八宝饭的制作方法非常简单，而且可以根据自己的喜好来增加一些配料。

墨江紫米八宝饭的做法紫米洗净，浸泡半小时。清水煮沸，将泡好的紫米下锅，煮沸三分钟后起锅，控干水份待用。碗底涂抹少量猪油防粘，依喜好放入各色干果蜜饯。

八宝饭可当民间小吃，也可作为甜菜设计在各式筵席中。绵软可口的紫糯米，配上甜杏仁、核桃仁、百合、红枣、葡萄干、山楂糕、莲子，再淋上滑滑的冰糖汁，搁几颗鲜艳欲滴的红樱桃，这就是有名的“紫米八宝饭”。

做法：先将紫米浸泡2小时，用清水把紫米淘净，冲洗沥干，放在铺有屉布的笼屉中用旺火先蒸一会，再淋些水，再蒸5～6分钟，之后，拿出来加白糖、猪油和少许水，搅拌均匀。

八宝饭（简单易上手）的做法 1，首先将紫米与白糯米放在容器中，淘洗干净，放没过米约半个指节的水，浸泡过夜。2，将浸泡好的糯米连容器（我用的上图的大碗）一起放入蒸箱，蒸四十分钟。

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