开春了，宝宝的早餐种类也该多起来了，除了包子、馒头，今天来和谷妈咪一起试试香蕉鸡蛋饼吧，再配上一碟小菜、一碗粥或者豆浆，妥妥的一顿营养早餐！
香蕉和鸡蛋的经典组合，煎出来的香蕉蛋饼，外酥里嫩，又香又好吃；切成小块小块的，宝宝自己拿着吃进嘴里，软糯香甜，吃一口就停不下来！关键是食材简单，做法更简单，实实在在的懒人早餐饼，没太多时间做精细辅食的宝爸宝妈们都可以试试哦~
PS：适合8月+且对以下食材不过敏的宝宝，学龄宝宝也可以吃哦~
✅营养特点：
香蕉富含膳食纤维、蛋白质、糖，钾、镁、磷等多种矿物质和维生素，是宝宝初次添加水果的常见选择，可以很好地补充宝宝日常所需营养；其中有“智慧之盐”之称的磷，还能提高宝宝智力；维生素A能提高宝宝免疫力；丰富的膳食纤维则有助于润肠通便。
鸡蛋富含优质蛋白，钙、铁等矿物质和多种维生素，其中优质蛋白能帮宝宝补充多种氨基酸，提高免疫力和抵抗力；丰富的钙质可促进宝宝骨骼生长，铁元素可帮助补铁；多种维生素对于小孩的正常生长发育也很有帮助。
黑芝麻的钙、铁含量丰富，有助于宝宝骨骼发育，对贫血也比较有帮助，它的多种氨基酸和脂肪等矿物质，还能促进脑细胞发育。
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✅准备食材：
鸡蛋2个，香蕉1根，黑芝麻适量
✅食谱做法：
1，香蕉剥开切成片，铺到锅里；倒入打开的鸡蛋液，撒上黑芝麻。
2，一面成型煎熟后，翻到另一面，煎至金黄出锅。
3，米字型切开，放温就可以给宝宝喂食了！
✅谷妈咪tips：
1，我们的制作量不等于宝宝的添加量，家长可以根据宝宝月/年龄情况自行添加~
2，宝宝一次如果吃不完的话，要放凉密封冷冻保存，不过尽量2-3天内吃完！
3，小月龄宝宝加入鸡蛋液时，注意过滤下蛋白，只留下蛋黄液！
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