现代患有骨病的人越来越多，其中最难缠的莫过于骨质疏松了，一旦患上了会有特别多的并发症随之而来，乏力、腰酸背疼、脆性骨折、偏瘫等等，痛苦的不仅仅是自己，还有照顾自己的家人要面临高昂的治疗费用。
养骨补骨是所有人都需要做的事，骨质疏松的发病率在中老年人中高达35%，而年轻人也“不甘落后”，研究数据表明，现在越来越多的年轻人因为不良的生活习惯和饮食习惯患上骨质疏松。
事发一：
家住杭州的29岁小李，也算是年轻有为，和朋友一起创业开了一家互联网公司。为了签下项目小李几乎每晚都需要去应酬，喝的烂醉回到家，第二天回到公司还要靠咖啡“续命”长期这样的生活给小李的身体带来了许多麻烦。
小李逐渐感觉自己的身体逐渐出现大大小小的问题，特别是每天都感觉腰酸背疼的。小李也没敢耽搁，直接去了医院挂号检查，结果出来小李非常的惊讶，自己居然患上了老年人的“专利”骨质疏松，骨密度已经低到-2.8。
经过医生询问才知道原来小李每天都是与酒精和咖啡相伴，医生告诉小李，长期大量的摄入酒精和咖啡因会导致骨质疏松，因为这些都会加快钙元素的减少，抑制肠胃对钙质的吸收，久而久之导致骨密度降低！
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事发二：
一个记者曾经采访过一家特别困难户，这家的主人68岁王大爷已经截瘫，常年卧病在床，王大爷的儿子也是苦不堪言，自己白天去工地干活，晚上回来还要伺候老爷子，自己的媳妇也因此与自己分手。
原因竟是因为王大爷十年前就被查出了骨质疏松，本就应该好好的补钙接受治疗，可王大爷抱着无所谓的状态依旧去了工地干活，可是人算不如天算，几个月后王大爷从脚手架上摔了下来，脊椎骨折殃及到脊髓，彻底瘫痪。
医生当时就告诉王大爷如果几个月前就接受治疗，骨骼硬度恢复，也不至于会落得瘫痪的下场，王大爷听了医生的话也是后悔不已，现在这样不仅拖累了家庭还苦了自己，非常的不值得！
吃一口相当于8斤豆腐，医生坦言：你若天天吃，骨质犹如“金箍棒”
豆腐的营养元素非常丰富，富含大量的优质蛋白和钙质，各种维生素等。有助于促进人体骨骼和牙齿的健康时尚，还可保护骨骼，是改善骨质疏松的好选择。但是想要通过吃豆腐来补充人体内所需的大量钙元素和胶原蛋白是很难的。
吃一口相当于8斤豆腐，聚目丙安这种优质的营养元素是专门为骨质疏松患者研发用来养骨补骨，每日2粒，从根本上促进造骨细胞的生长，重建骨结构，增强骨密度！聚目丙安是由许多优质营养元素组成，例如：牛初乳粉、乳矿物盐、维生素C和牛、羊、驼骨胶原蛋白肽。
骨胶原蛋白肽帮助人体骨骼补充大量的胶原蛋白和钙质，形成骨钙增强骨密度，牛初乳粉则是拥有7种以上的生长因子、免疫球蛋白、生物活性肽结合蛋白及人体所需的维生素和微量元素，帮助人体提高免疫力的同时，牢牢锁住骨骼中的营养元素和重建的骨结构，防止再次减少。
医生：教你白嫖养骨秘方，学会这2招，或能治疗骨质疏松！
1.晒太阳
多晒太阳可以帮我们人体促进肠胃对钙质的吸收，因为紫外线照射我们的皮肤合成维生素D，而维生素D则是最好的天然“加速器”。建议大家每天不隔玻璃，不涂防晒在自然光下照射一个小时左右即可。
2.适量的运动
并不是骨质疏松患者就不能运动，适量的轻度运动完全不耽误，只要不进行剧烈运动即可。建议大家平常可以多进行散步、打太极等运动，以保证骨骼韧度，每天大概在30分钟以上就可以。
小贴士：女性要比男性患病率更高，所以女性要早早的就开始注重养骨方面！
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