动弹不得的意思（睡着睡着好像被什么压着，动都动不了，是什么原因）_鬼压床_睡眠_身体

本文目录

• 睡着睡着好像被什么压着，动都动不了，是什么原因
• 睡觉被什么压住了动弹不得，但是头脑清醒的，这难道就是鬼压床
• 为什么睡觉时会出现鬼压床的现象就是大脑很清醒，就是不能说话，不能动
• “鬼压床”是怎么回事浑身动弹不得，压住身体的到底是什么
• 今天清晨我被鬼压床了，我的意识非常清醒为什么就是全身不能动
• 有没人体会过鬼压床是什么感觉，全身动弹不得，好像经历生死一样

睡着睡着好像被什么压着，动都动不了，是什么原因

谢邀!其实你说的这种情况，很普遍。通常人们称叫“鬼压床“，在医学上叫梦魇，这主要是中枢神经不同步工作的原因。若侧身睡觉，就能很好的避免这种现像发生!

睡觉被什么压住了动弹不得，但是头脑清醒的，这难道就是鬼压床

梦魇。俗称鬼上身。起实属正常现象，别被迷信吓倒了，一般都是手压到心脏的位置上会做这类型的梦。

为什么睡觉时会出现鬼压床的现象就是大脑很清醒，就是不能说话，不能动

谁谁谁说叫鬼捂住了(鬼压床)，我都像听鬼故事一样，这不，我还真被鬼压了一次

我在医院护理病人期间，碰到一位同事，闲聊期间他说头几天这间病房有个病号死了。聊完天晚，我在病房旁走廊睡了。

朦胧间有个闪亮亮的人立在床头，大急，伸手手不动，挣扎不能起，大喊“来人”竞发不出声。身子不能动嘴得动，拼命喊了一声又一声，“来人哪!”翻身座起，这声我自己都终于听到了，震得我两耳嗡嗡响，走廊病房家属护士全跑来了……

好在守着医院，请教医生才知有个专业名，叫睡瘫症，是一种睡眠障碍，常发生在刚睡或快醒时，大脑意识己经醒了，肢体肌肉仍停在“睡眠状态”从而造成不听意识指挥。

长期疲劳，睡姿不正确，精神受刺激和冠心病等都可能出现这种情况

“鬼压床”是怎么回事浑身动弹不得，压住身体的到底是什么

很多人都有“鬼压床”这种非常可怕的经历。明明已经熟睡，意识却突然清醒起来，可以感觉到周围的一切，甚至还可以听到周围的声音，但就是任凭任何努力，浑身却动弹不得，想拼命地喊，也发不出任何声音，有时甚至可以听到自己的心跳声，那感觉，别提多难受了。伴随着身体难受，还有极大的心理恐惧感，觉得是有一只看不见的“鬼”把自己给压住了。

早些年的人都封建迷信，睡觉时出现这种情况，就觉得是“鬼”在作怪，因此“鬼压床”的说法就流传了下来。出现这种情况之后也只知道去烧香拜佛，之后这种现象不再发生，就迷信的认为是自己的“驱鬼”做法灵验了，殊不知，只是因为这种情况一般人不会常出现罢了。而我们，作为新时代的人，怎么去用科学的眼光去看待“鬼压床”这件事？

鬼压床”到底是怎么一回事？压住我们的真的是“鬼”吗？

用科学的名称去称呼这种现象的话，叫做“睡眠麻痹症”。在我们睡眠时，睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（也就是做梦期）。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期，在快速眼动期的时候，很多人平时睡眠不太好的人，会有眼睛半睁着睡觉的情况，但是肌肉处于没有休息的状态，再加上日常活动的影响，很可能就出现了睡眠麻痹症

简单一点说，就是当时我们的大脑醒了，但是我们的身体还处于沉睡当中。在日常生活中，我们的身体和大脑配合得非常完美，只要是大脑发出的指令，我们的身体立马就去按要求完成了。但是在睡眠麻痹的状态下，大脑突然清醒了，给身体发出了指令，但是我们的身体不听话了，完全没有任何反应，这也就是为什么我们会动弹不得的原因了。

“鬼压床”时看到的东西都是真实的吗？

很多人在“鬼压床”的时候，能清晰地感觉到周围的风吹草动，加上眼睛睁不开、身体动不了、和喉咙发不出声的恐惧紧张感，就会联想到一些恐怖的事物，这是典型的自己吓唬自己，结合这些不由自主的联想，我们可能就会看到一些令自己害怕的影像。而有人说，明明还能清楚地看见周围物体的摆放，这是由于长期生活的环境，已经熟悉各物品摆放的原因。所以，我们在“鬼压床”时所看到的景象，大都是我们自己制造的幻觉。

哪些人容易出现“鬼压床”？

有些人一年到头，或者一辈子都不见得会遇到这种情况，有些人也可能是偶尔一次，或者隔三差五就会遇到一次。那么，哪些人更容易遇到睡眠麻痹症呢？

生活压力大，作息不规律的人

这类人长期处于压力过大的状态下，每天神经紧绷，以至于睡眠状态不好，睡眠状态不好又会加大我们的焦虑，让身体疲惫，如此恶性循环，就更容易出现“鬼压床”了。

睡眠姿势不好的人

我们的睡眠姿势都大不一样，而一些睡眠姿势不好的人，更容易出现“鬼压床”现象。比如用被子蒙着头睡，将手臂压住胸口，都会造成睡眠时血液流通不畅，给身体带来压迫感，加大遇到“鬼压床”的几率。

身体体质较差的人

一些体质不好的人，可能会睡眠障碍的病症，发作的时候可能会引起“鬼压床”的症状。症状严重的话 ，对我们身体的危害是很大的。

我们怎么从“鬼压床”中解脱出来？

遇到鬼压床，千万不要紧张和害怕，我们可以克服自己的恐惧心理，试着做一做以下几件事，可以将自己从鬼压床中解脱出来。

可以尝试着转动眼球，看看自己的眼皮是否能动，如果可以的话，可以加大动作的频率，尝试将眼睛睁开。此时我们的舌头应该也是灵活的，试着动动舌头，也许能够张嘴发出声音。

不要急切地想要全身都能马上都起来，要稳住自己，将注意力放到手指脚趾等肢体的末端部位，轻轻动一动，再慢慢地让身体各个部位完全地清醒过来。

其实鬼压床并不可怕，只要我们调整好自己的生活习惯，调整好睡眠姿势，保持良好的作息规律，减轻生活压力，加强锻炼，提高身体素质等等，以此来降低“鬼压床”发生的概率。如果经常性地出现鬼压床，那就得提高警惕，应该尽早去医院检查一下，看看身体是不是出现了问题。

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今天清晨我被鬼压床了，我的意识非常清醒为什么就是全身不能动

“鬼压床”我遇到过几次，一般都发生在早晨想起床的时候，意识虽然是清醒的，但是，好像肢体已经不受大脑支配了，不受意识支配了，意识跟肢体是分离的，连接不上了，就跟手机连接不上一样，信号满格，却连接不上网络。想起床就是起不来，就跟几个月的新生儿一样，连翻身的力气都没有，而且想说话却发不出声，憋得要命，就是发不出声，就算吃奶的劲都使上了，也发不出一点声音，感觉语言功能也丧失了，当时意识竟然还清醒，心想这不完了吗？从此不能说话了，也不能动弹了，就跟植物人一样了，无奈，我只能躺在床上一动不动，慢慢的，随着意识越来越清醒，肢体和语言功能才恢复了正常，之前整个身体是僵硬的，麻木的，自己的身体自己说了不算了，好像被某种神秘物体控制了一样，好像被人借去了一样，几分钟又还给我了。

还有一次更可怕，更不可思议，简直匪夷所思 。这事也是发生在下半夜，不过离天亮还有一会，是凌晨三四点钟，就是最近的事，大约两个月以前。晚上正睡着觉，感觉屋里进来人了，不止一个人，好像两三个，还能听见说话的声音，好像还有女人的声音，我睡觉蒙着被子，下意识想起来看看是怎么回事？没想到头被摁住了，我想反抗却不能动弹，想喊也喊不出来，过一会我感觉这帮人走了，但是我身体仍然不能动弹，这时候感觉有人在床边拽我的被子，就像钓鱼一样，还一抖一抖的，当时我以为是鬼魂在作祟，想反抗反抗不了，想喊也喊不出来，再加上害怕，整个身体瘫软麻木的就像一滩烂泥，过了一会儿才有了知觉，起来一看，一个人也没有，一看时间是下半夜3点多，由于感觉太真实了，我竟然还打开灯每个屋里看了看，才意识到是“鬼压床”。

有没人体会过鬼压床是什么感觉，全身动弹不得，好像经历生死一样

经历过，太难受了。

意识是清醒的，却醒不过来，只能在心里把祖宗十八代问候了一遍。

最后又在骂骂咧咧中醒来。