陈式太极拳老架一路教学（陈式太极拳老架一路教学郑冬霞）_太极拳_动作_套路

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1、陈式太极拳老架一路74式的顺序口诀：起碓扎六单碓鹅，斜搂拗斜搂拗掩。碓六青龙推肘倒，鹅斜闪掩六单手。探马左右擦左跟，趟吉踢护旋右跟。掩擒抱六单二招，野马六单玉女扎。

2、一路十三势套路以松柔为主，刚柔相济，柔多刚少，而二路炮锤则是以刚为主，猛如发炮，动作快速，多跳跃发劲，架式开展，气势逼人。

3、陈式太极分老架新架，各有一路二路拳，老架一路74式，二路41式，新架一路83式，二路71式。

4、74 75 其实都是一个套路，老架一路；只不过有的人叫法不同，里面个别的小动作：比如六封四闭。有的算一个有的不算，或者太极起势和收势，也不算，所以动作就会少一些。现在最正式的是74式。

1、整套拳没有平面，没有直线，没有继续处，没有凸凹处，没有抽扯之形，没有提拨之意，浑然一圆，方为各格。

2、陈式太极拳老架一路74式的顺序口诀：起碓扎六单碓鹅，斜搂拗斜搂拗掩。碓六青龙推肘倒，鹅斜闪掩六单手。探马左右擦左跟，趟吉踢护旋右跟。掩擒抱六单二招，野马六单玉女扎。

3、陈氏太极十八式动作具有老架一路各种特点及诸多动作精华，非常适合初学陈氏太极拳爱好者习练。在陈氏太极弟子中沙学周在师承传统基础上，更将十八式新架套路练到炉火纯青。

4、陈式40式太极拳表演套路动作名称第一部分(以太极浑圆桩为起始动作。

5、陈式太极分老架新架，各有一路二路拳，老架一路74式，二路41式，新架一路83式，二路71式。

6、从上列四项规定可以看出，太极拳是用意练意的拳，也是行气练气的拳。

陈式太极拳老架一路教学（陈式太极拳老架一路教学郑冬霞）

1、式陈式太极拳教学的六个阶段学架子(了解规律，熟练套路) 在这个阶段，要先掌握简单的基本动作。

2、左右倒卷肱、左揽雀尾右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬腿、双峰贯耳、转身左蹬腿、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收式。

3、下面是我为大家整理的关于：陈式太极拳56式拳谱。

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