健身非得练出八块腹肌才算大功告成吗是不是有八块腹肌的男人才算身材好？历史上有哪些不辱使命大功告成的外交家_腹肌_外交家_健身

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• 健身非得练出八块腹肌才算大功告成吗是不是有八块腹肌的男人才算身材好
• 历史上有哪些不辱使命大功告成的外交家
• 有一个人，日夜不停地磨一块大石头，想要把，它磨成一个小小的玩具牛此人非常有毅力，每天刻苦勤奋，坚持不懈几年时间过去了，他终于大功告成可是一块那么，大的石头，何止是只能成就一个小牛，作文800
• 去英留学是大功告成了吗-留英留学生的职业规划怎么做
• 如何查看微信朋友圈以前的消息记录

健身非得练出八块腹肌才算大功告成吗是不是有八块腹肌的男人才算身材好

营养不良的瘦子也行？八块腹肌如果代表健身水平那施瓦辛格都没成功！因为八块腹肌讲究天赋，并且体脂率要够低才可以。

健身的目的有很多，最主要的是保持健康，其次才是对于身体体能与身体外形的一种塑造改变。只为练出腹肌为目标的健身只能算是其中的一部分，也就是渴望通过健身拥有好身材的男人。

但并不是所有人都能够通过健身得到八块腹肌，为什么呢？

1.腹肌块数形状是天生的，无法改变。

通常我们所说的几块腹肌是指的腹部肌群的腹直肌，因腱划（白线）的存在勾划出多种块状。也就是说这种腹肌形状是天生的，并且是因人而异的，所以能看到四块、六块、八块甚至十块的情况。

并且它们是否排列整齐都是无法改变的，即使是对肌肉要求最高的健美运动员也如此。

2.要显现出腹肌并不是通过健身才可以。

俗话说“瘦子的腹肌，胖子的胸”。只要体脂率率够低，腹部表层脂肪够少，那腹肌就会清晰展现。

很多瘦子都有清晰可见的腹肌，并不是通过健身才能磨练出来，通过改变饮食来降低身体脂肪就能达到这个效果，并不是健身才能够有这种功效（即使是大力士，没有够低体脂也不会看到强壮的腹肌）。

所以最终结果就是:

并不是所有人都能够练出八块腹肌，而且也不是通过健身才能够得到。所以健身绝不是以得到八块腹肌为目标，也不是通过有八块腹肌才能够证明什么。

身体保持长久健康，体能水平能够轻松应对日常生活当中的压力。我想这就是健身对于所有人的一个帮助。而好身材是健身过程所带来的附带品。你觉得呢？

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历史上有哪些不辱使命大功告成的外交家

在我国五千年的历史长河中，有许多著名的外交家，他们的故事三天三夜也谈不完，在这里为大家主要介绍五位对外出使（非中国内部政权之间），不屈使命，扬我国威的著名外交家。

第一位：张骞

西汉著名外交家张骞，建元二年（前139年）奉汉武帝之命，由大汉帝都长安出发，甘父做向导，率领一百多人出使西域，打通了汉朝通往西域的南北道路，即赫赫有名的“丝绸之路”，也使新疆正式纳入了中国版图。史学家司马迁称赞张骞出使西域为“凿空”，意思是“开通大道”。

第二位：班超

班超，东汉时期著名军事家、外交家。班超本为西汉史官 但他弃笔从戎，随窦固出击北匈奴。后来又奉命出使西域，在三十一年的时间里，平定了西域五十多个国家，为西域回归、促进民族融合，再一次打开丝绸之路，做出了巨大贡献。

第三位：长孙晟

隋朝著名的外交家长孙晟，深受隋文帝和隋炀帝父子重用，多次奉命出使突厥，在同突厥交往的二十余年中，采用出众谋略，分化瓦解突厥，为保持隋朝北境安宁、促进民族融合作出了重大贡献。可以说强大的突厥从根本上就毁于长孙晟之手。

第四位：王玄策

王玄策是唐朝著名的外交家，曾数次领命出使印度。贞观二十一年（647年），王玄策又作为正使出使印度，此时阿罗那顺篡位，成为中天竺的新国王，派军队劫掠王玄策的大唐使团。王玄策则调吐蕃兵、泥婆罗兵击败了中天竺，俘了阿罗那顺而归。他创下了一人灭一国的壮举。

第五位：郑和

明代著名的航海家、外交家郑和。1405年开始，明成祖朱棣派遣郑和率领船队从太仓出发，出使西太平洋、印度洋沿岸国家，史称郑和下西洋，郑和一生七次下西洋，是15世纪初叶世界航海史上的空前壮举，对中外经济、文化交往起到了积极作用。

中国历史上还有很多著名外交家，比如铁骨铮铮的苏武、西天取经的玄奘、六次东渡的鉴真、驻俄大使曾纪泽、第一外交家顾维钧、一代伟人周总理等等。他们都是值得我们纪念的伟大外交家。

最后，话外说一句。历史上，越是强大的王朝和年代（汉、唐就是其中的典范），外交活动就越频繁。所以我国要想更加繁荣昌盛，对外开放是必须的，绝不能再走闭关锁国的道路。

有一个人，日夜不停地磨一块大石头，想要把，它磨成一个小小的玩具牛此人非常有毅力，每天刻苦勤奋，坚持不懈几年时间过去了，他终于大功告成可是一块那么，大的石头，何止是只能成就一个小牛，作文800

坚持需要选对目标有一个人，日夜不停地磨一块大石头。此人非常有毅力，每天刻苦勤奋，坚持不懈。寒暑往来，几年时间过去，他终于大功告成，把一块巨石磨成了一个小小的玩具牛（《百喻经·磨大石喻》）。铁棒磨成针的故事，我们早已耳熟能详。传说李白小时候不爱学习，觉得读书枯燥无味，于是逃课出去玩。他在山上遇到一个老太太，手里拿着一根粗大的铁棒，正在石头上专心致志地磨着。李白好奇地问，您这是在干什么？老太太说，我要把这根铁棒磨成绣花针。李白听后，满脸羞愧，赶紧回去用功读书。小时候，老师常用这个故事教育我们：只要有恒心，肯下功夫，再难的事也能做成。可是仔细推敲，老太太的动机非常可疑。用铁棒去磨绣花针，除了用来消磨时光，实在想不出还有什么意义。就像佛经里那个用巨石磨玩具小牛的人，花了很大的力气，获得的回报却极小。佛陀对此的评价是：“用功既重，所期甚轻。”显然持否定态度。能做绣花针的材料很多，干嘛非要用铁棒去磨，既浪费了材料，也虚度了光阴。人只有一辈子，倘若毕生的精力都花在一件毫无意义的事情上，也太对不起自己。目标错了，坚持就是失败，放弃就是胜利。吴宗宪最早是歌手出身，发行过好几张专辑，坚持了好几年，总是半红不黑。为了生存，他不得不身兼数职，既当歌手又当主持人，有时还在电视上跑跑龙套。歌没唱红，他那诙谐的口才和超级搞笑本领，却渐渐展露出来。吴宗宪发现了自己的长处，果断放弃了当歌星的梦想，转行当了主持人，全力以赴进军电视，终于成为一代综艺天王。后来，他深有感触地说：“一个常胜将军，不是因为他多会打仗，而是因为他懂得选择战场———后来我发现电视是我的战场。”可以想象，假如吴宗宪还在坚持唱歌，恐怕永远默默无闻。为什么有的人明明很努力，却一事无成？多半是选错了“战场”。每个人都有自己擅长的领域，但凡有所建树的人，都是努力经营长处的结果。只要功夫深，铁棒磨成针，决心很大，勇气可嘉，可惜有力气却用错了地方。如果你是铁棒，即便磨成了绣花针，不觉得浪费吗？

去英留学是大功告成了吗-留英留学生的职业规划怎么做

对于英国的雇主来说，他们更喜欢学生拥有以下的能力：

国际化思维

优异的英语语言能力及沟通技巧

创新能力，积极主动性及解决问题的能力

团结合作能力

抗压能力

同时，英国大学为中国学生提供两方面的支持。

第一，中国学生可以和英国学生一样获取核心就业支持，比如参加招聘会。

第二，中国学生还可以获得专门支持，解决留学生的具体需求和困难。

英国的大学针对这些情况提供了许多资源，进一步帮助学生们更好的适应英国生活，获取工作经验。工作经验包括课程实习，属于课程的一部分；还有就是课外学习及其他带薪工作机会，志愿服务。

当然，最重要的还是要不断提升自身的能力，抓住机遇，寻求工作机会。

如何查看微信朋友圈以前的消息记录

• 如何查看微信朋友圈以前的消息记录？

  方法一：首先，需要登录微信账号，先进入微信登录界面，输入账号密码，当然如果微信没有退出的话可以直接跳过这一步。

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进入下面这个界面后，然后点击‘’朋友圈‘’。

进入自己的微信朋友圈界面后，这里是都是朋友们发的说说，不要急，接着，点击自己的头像。

进入自己的历史说说界面，可以看到自己以前发表的说说都在这里面，下拉即可看到啦！看到右上方的消息图标了没，用手指轻轻点击一下就大功告成啦，可以看到最近所有的朋友圈的评论回复，当然还有点赞的记录。

• 方法二：首先在微信主界面点击‘’我‘’，进入自己的资料主界面。

然后点击‘’相册‘’，同样进入和方法一同样的界面。

最后点击消息记录图标就好啦。

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然后点击下方，就可以看到本条动态的所有评论。这种方法仅限于查看别人给你的评论。