儿童早餐食谱这样做!简单又美味,还天天不重样!_早餐_吐司_鸡蛋

每天吃什么是一天中最重要的问题!小朋友的早餐也要不能忽视。下面小编给大家推荐6种儿童早餐食谱,在家简单做,好吃又美味!隔壁小孩儿都馋哭了~

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很多人的早餐可能都是吃外卖、路边摊......但是孩子们早餐必须要吃好,所以建议大家认真地给孩子们准备早餐。

孩子无论是体质还是身高都跟营养息息相关。

今天阿慧就整理出六款简单快手的儿童早餐,和大家分享!变着花样做早餐,小朋友不喜欢才怪呢!

Day1:芝士烤饭团

米饭加入胡萝卜,西兰花,海苔碎,熟芝麻和适量的盐拌匀。

捏成圆球状,放上奶酪片,200度烤10分钟,挤上番茄酱。

Day2:日式厚蛋烧

三个鸡蛋,加入蔬菜末,胡萝卜,或火腿肠,和调味料拌匀。

舀一勺蛋液倒入平底锅,小火煎熟卷到锅边,再倒一勺蛋液,熟了重叠卷起,切小块。

Day3:爆浆西多士

土司一片切成四份,抹上芝麻酱➕炼乳,三片叠起。

裹上鸡蛋液,小火煎至两面金黄。

Day4:酸奶松饼

两个鸡蛋➕一勺白糖➕一小盒酸奶➕半碗低筋面粉调匀。

舀一勺面糊从高处往下倒,摊成圆形饼状,煎至两面金黄。

Day5:鸡蛋三明治

吐司放入锅煎至表皮酥脆。

准备自己喜欢的食材,鸡蛋,番茄,黄瓜。

铺上保鲜膜放一片吐司,抹上番茄酱或沙拉酱,放入鸡蛋➕黄瓜➕一片吐司➕番茄➕再盖一片吐司,包好对半切。

Day6:土豆丝煎饼

一个土豆,一个胡萝卜刨成细丝,加入半碗面粉,一个鸡蛋,盐和胡椒粉。

用筷子拌匀,舀一勺下锅,整理成饼状,小火煎至两面金黄。

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