最近大部分人都
宅在家中，不过也并不是无所事事，对于明星来说，外在的身材形象是十分重要的，所以想要好身材，健身就不能停止，大家所喜欢的关晓彤，近来在家也是忙着健身。
大家都知道
关晓彤在娱乐圈是比较出名的，而且她的身材也是非常好的，自从她和鹿晗在一起后，也是收到了很多网友的关注，但是即使没有这件事，关晓彤人气也是同样这么高的，而且她是童星出道，不仅是个学霸，演技也是非常的好，也是演了很多电视剧。
关晓彤主演的电视剧《
甜蜜暴击》，在当中扮演的人物形象，也都是相当不错的。最让人感到意外的就是，表面上看起来，只有学生身材的她，实际上却是一个S身材，身高也都拉长了整体的身材比例，让整个人的大长腿也都呈现在了我们的眼前。
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网友表示，
鹿晗的眼光真好，果然好身材都是锻炼出来的，关晓彤平时也很积极的去健身，每个好身材都是自己保养出来的，网友看到这些照片也是表示，关晓彤人很美，而且没整容的她能长这样，可以说是非常出众了，而近日关晓彤健身的照片，也是在网上传疯了。
宅在家也不能懒惰，不能去健身房，在家里一个瑜伽垫、一块毛巾也是很好的健身道具。
关晓彤穿着灰色半袖出镜，
衣服半扎，小秀腹肌，宅这么多天，腹部平坦一点赘肉也没有。仰卧起坐、俯卧撑是关晓彤宅在家的日常运动项目，动作标准有力度，可以当“健身博主”了。
宅家还不忘锻炼身体，这下大家都知道关晓彤的身材为什么能这么棒了吧！于是，靠着勤运动拥有的优秀身材，关晓彤妥妥成了衣裳架，在今年北京卫视舞台上，她穿着红色卫衣小短裙，露出一双白皙长腿实力抢镜！
很多网友们看到她的身材，纷纷写评论说希望她能继续保持好身材。其实，
健身是保持好身材的一种非常有效的好方式，相信也是越来越多的人喜欢追随这样的方式。
今天小编分享个
在家也可以锻炼的好方法，只需要每天在家坚持半个小时的拉力绳，一个月就能轻松减脂10-30斤！
只要一根拉力绳瘦身减脂效果比健身房还明显！！
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平时可在家有空边看电视，边听歌根据以下动作指导
锻炼30分钟，你也可以拥有明星一样的身材！
快学起来，这4个动作是根据明星订做的家庭瘦身，瘦肚子，瘦手臂的最佳动作！
第一个，减手臂上的拜拜肉
站立挺直，双脚踩住拉力绳，使用手臂的力量向上拉伸，动作不能太快，
25次一组，每天3-4组。只需坚持20天，你就能很明显的看到手臂变得纤细了。
该动作主要可以
瘦手臂内侧的拜拜肉，坚持20天，让你的变得手臂更纤细紧实。
第二个该动作可以减去肚子上的小赘肉，非常见效！
身体平躺，双脚踩住使用脚部的力量蹬，腹部发力向上提拉，
使身体呈90°角，25次一组，每天3-4组，这个动作坚持30天。
第二个个动作主要针对小肚肚上有赘肉的小仙女们，
坚持打卡30天，腰部赘肉统统甩掉！
第三个，瘦小腿及大腿的小肉肉
身体平躺，把手定在身材前不动，用双腿向上发力，
25次一组，一天3-4组。
第三个动作是减去大腿和小腿的后侧的脂肪，拉伸腿部线条，
坚持打卡30天，腿部可以细3-6厘米，使腿部变得更加有线条和纤细。
4、可以有效减掉大腿及腹部的肉肉
踩住拉力绳，把手定在身材前不动，使用腿部和腰部的力量，同时向上发力，一组25次，每天坚持3-4组。
第四个动作是最难的，但也是效果最好的。这个动作可以同时减去腿部和腹部的赘肉，拉伸线条，坚持锻炼30天，轻松练出马甲线。
这个动作可以同时锻炼到
腰腹部和腿部，坚持打开30天，就能练出迷人紧致的身材~
很多人都是自己在家做运动，选择这款拉力绳，简单方便，还能轻松瘦身。
运动，贵在坚持，坚持每天运动30分钟，你会感谢曾经的自己，运动瘦身没有任何副作用
不用节食，轻轻松松就可以帮你甩掉身上的肉！
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