健康教育内容100条（健康教育宣教内容有哪些）_健康教育_健康_幼儿

本文目录

• 健康教育宣教内容有哪些
• 健康教育课程内容
• 健康教育包括哪些内容
• 幼儿健康教育内容有哪些
• 健康教育的知识内容
• 健康宣教内容有哪些
• 幼儿园健康教育内容有哪些
• 健康教育的知识有哪些
• 健康教育的内容都有哪些

健康教育宣教内容有哪些

健康教育课程内容

、个体健康行为
1、饭前便后洗手，防止“病从口入”。
2、每天早晚刷牙，饭后嗽口，做到一人一刷。
3、早晚洗脸，一人一巾；睡前洗脚，一人一条脚布、一只脚盆。
4、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装整洁。
5、不随地吐痰，不乱扔乱倒杂物、垃圾。
6、不吸烟、不酗酒。
7、每天进行一次身体锻炼。
8、根据计划免疫要求，按时让孩子接受预防接种。
9、经常通过广播、电视、卫生科普报刊等学习卫生知识，不断增强自我保健能力。
10、有病及早就医，定期参加体检；尊重科学、不相信迷信。
二、群体保健行为
1、居室整洁，无蜘蛛网、灰尘、油污、窗明几净，用品位置整齐。
2、室内空气新鲜，无异味，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等。
3、厨房有良好的排烟、排气和通风设施。
4、厨房内灶具、碗筷干净，物品存放整齐，地面保护清洁，生熟食品分开。
5、厕所无臭、无蝇、便池无尿垢，地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁。
6、办公室内有禁止吸烟标准或劝阴吸烟的宣传品。
7、阳台整洁，封闭规范。
8、家庭成员有良好的卫生习惯，懂得卫生防病知识。
9、积极开展有益于身心健康的文娱体育活动。
10、遵守交通规则，避免意外事故。
三、“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。
手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。此外，环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生，保持室内外清洁。
“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。
“五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。
心态调整好：就是要保持心情愉快。这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。要注意讲科学，不迷信，用科学指导生活。

健康教育包括哪些内容

健康促进涉及主要活动领域：

1）建立促进健康的公共政策：健康促进的含义已超出卫生保健的范畴，各个部门各级政府和组织的决策者都要把健康问题提到议事日程上。

2）创造健康支持环境：健康促进必须为人们创造安全的、满意的和愉快的生活和工作环境。

3）增强社区的能力：确定问题和需求是社区能力建设的起点。

4）发展个人技能：通过提供健康信息，教育并帮助人们提高作出健康选择的功能，来支持个人和社会的发展。

纲要提出：

——建立和完善适应社会发展的健康教育与健康促进工作体系。

2010年，县及县以上的健康教育专业机构要配置健康教育专业技术人员，配备适应工作需要的设备。健康教育与健康促进专业技术人员应具备社会动员、倡导、传播与教育、计划设计、实施、监督与评价等基本技能。

至2010年，社区、医院、学校、企事业单位等有直接面向目标人群开展健康教育与健康促进的服务设施和网络。至2010年，建立国家级人群健康素质监测网络和信息库；建立健全健康教育与健康促进中心数据库；建立完善健康教育与健康促进专家库、传播材料库。

以上内容参考：百度百科-健康教育

幼儿健康教育内容有哪些

1、生活卫生制度的教育：如起床、洗漱、喂奶、大小便、睡眠、活动与锻炼方面的要求及注意事项。

2、饮食和营养卫生教育：如饮食不过量、饭菜多样化、按时进餐、不喝生水等。

3、一般卫生知识教育：如保护眼睛、牙齿、耳朵，纠正不良的习惯等。

4、预防意外伤害的教育：如不玩水、不乱玩弄电器、不放烟花爆竹、不在公路上玩耍等。

5、美育和道德品质的教育：如培养小孩健康的审美情趣，做到形体美、行为美、语言美。

1、幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。

2、既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的独立要求，避免过度保护和包办替代，鼓励并指导幼儿自理、自立的尝试。

3、在共同的生活和活动中，以多种方式引导幼儿认识、体验并理解基本的社会行为规则，学习自律和尊重他人。

4、教育幼儿爱护玩具和其它物品，爱护公务和公共环境。

5、与家庭、社区合作，引导幼儿了解自己的亲人以及与自己生活有关的各行各业人们的劳动，培养其对劳动者的热爱和对劳动成果的尊重。

健康教育的知识内容

　　健康教育尤其重要，这关系到大家身心的发展，下面就由我为你分享一些健康教育的知识内容吧！

　　 一、煤气中毒如何急救处理?

　　①立即打开门窗，迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方，但要注意保暖;②病情轻者，可让他喝热的糖茶水;③病情较重、已陷入昏迷者，应急送医院救治。

　　 二、触电如何急救处理?

　　①迅速断绝电源，野外无法找到电闸时，可用干燥绝缘棒、竹竿挑开电线;②迅速检查触电者的呼吸、心跳情况，就地抢救，及时进行人工呼吸和胸外心脏按摩;③立即请医生抢救，或在不中断抢救的前提下，送往医院急救。

　　 三、如何做好骨折的急救处理?

　　①骨折病人应立即停止活动，将骨折部位简单固定;②如伤口出血，应用绷带或清洁布条压迫包扎止血，出血量大可用止血带止血，并记录时间，做到每小时放松0.5一1分钟，防止肢体缺血坏死;③如骨折端露在伤口外面，不要当场把骨折端送入伤口内，以免引起感染;④高处摔下或背着地跌倒骨折的病人，不要用软性担架，应几个人在一个水平位轻轻托直放在木板或门板上，平稳地送往医院。

　　 四、合理膳食的原则：

　　《中国居民膳食指南》提出合理膳食的原则如下：①食物多样，谷类为主;②多吃蔬菜、水果和薯类;③每天吃奶类、豆类或其制品：④经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油：⑤食量与体力活动要均衡，保持适宜体重;⑥吃清淡少盐的膳食;⑦如饮酒应限量：⑧吃清洁卫生不变质的食物。

　　 五、什么是有氧代谢运动?

　　有氧代谢运动是在运动过程中，通过加快呼吸与心跳，以满足肢体肌肉对氧气需求的增加，在运动中氧的供需达到平衡状态。有氧代谢运动是一种轻中强度的运动，它包括快步行走、慢跑、骑自行车、跳绳、跳健身舞、溜冰、打乒乓球、游泳、爬楼梯、登山等。

　　无论做以上何种方式的运动，如使运动中心率保持在(220一年龄)*60%-80%的范围，即为有氧代谢运动。每周可做这种强度的运动3～5次，每次坚持20---30分钟。有氧代谢运动有益于降血压、预防冠心病、增强体能与耐力，使人的精力充沛、延缓衰老、延年益寿。

　　 六、如何做好居室环境卫生?

　　①经常打开门窗，使室内空气流通，保持空气洁净、新鲜;

　　②厨房要使用排油烟机，厕所要安装排风扇;

　　③居室要勤打扫，坚持湿拖把擦地或先洒水后扫地，防止灰尘对空气的’污染;

　　④不要在室内吸烟;

　　⑤居室内养植一些吊兰、仙人掌科植物，对净化室内空气有益处。

　　 七、皮肤烫伤、烧伤的急救知识：

　　①尽快脱去或剪开被热液浸透或着火的衣服：

　　②烫(烧)伤面积不大时，应立即将受伤部位浸泡在冷开水或自来水中，也可用湿冷毛巾敷患处.一直到疼痛减缓时为止，此法有止痛、减轻和防止起泡的作用;

　　③随后可在伤处涂上烫伤药膏、清凉油、食醋或鸡蛋清;

　　④如果出现水泡，不要把水泡挑破，以免发生感染;如水泡已经被擦破，也不要将疱皮撕去，可用消毒纱布或干净软布敷盖伤处后送医院治疗;

　　⑤重症烫伤或烧伤者，应尽快送往医院救治。

　　 八、健康的四大基石是什么?

　　世界卫生组织指出，健康四大基石是：合理营养、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

　　九、哪些食物维生素含量比较丰富?

　　维生素的种类不同，其食物来源也不一样，以下列举的是几种主要维生素的最主要的食物来源。

　　维生素A：动物肝脏、奶油、鸡(鸭)蛋。

　　胡萝卜素：胡萝卜、红薯、菠菜、雪里蕻、空心菜、辣椒、苋菜。

　　维生素D：奶油、蛋黄、鱼肝油、动物肝脏、海鱼。

　　维生素E：植物油、动物肝、麦胚、绿叶菜、杏仁、花生。

　　维生素B1：糙米、小米、玉米、豆类、花生米、动物内脏、蛋黄。

　　维生素B2：动物肝脏、鸡蛋、豆类、深色蔬菜、桂圆、紫菜。维生素PP：标准米、花生、葵花籽、动物肝脏、玉米面。

　　叶酸：牛肝、蛋类、蔬菜、桔子、香蕉。

　　维生素B12：牛肝、猪心、臭豆腐。

　　 十、心理健康的标准是什么?

　　心理健康是每个人身心健康的一个重要方面，主要从情绪、适应力、行为意志等方面体现出来。它的标准并不是绝对的客观，但具体内容应包括以下几点：

　　情绪：有自我控制能力，情感表达恰如其分，举止得体，情绪稳定，心情愉快。

　　适应力：能正确对待外界影响，与社会协调一致，努力适应环境。

　　意志：意志坚强，有一定耐受力，能把困难变成奋斗的动力，在逆境中奋发图强。

　　行为：行为协调，言行表里一致，有完整的人格。

　　社交：有一定的社交能力，与人交往适度，择友得当，能正确处理生活中的人际关系。

　　智力：智力发育正常，思维敏捷，精力充沛，注意力集中，能保持较高的工作学习效率

健康宣教内容有哪些

（1）宣传普及《中国公民健康素养----基本知识与技能（试行）》，配合有关部门开展公民健康素养促进活动。（2）对青少年、妇女、老年人、残疾人、0-6岁儿童家长、农民工等人群进行健康教育。（3）开展合理膳食、控制体重、适当运动、心理平衡、改善睡眠、限盐、戒烟限酒、控制药物依赖、戒毒等健康生活方式和可干预危险因素的健康教育。（4）开展高血压、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宫颈癌、结核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病和狂犬病、布鲁菌病等重点疾病健康教育。（5）开展食品安全、职业卫生、放射卫生、环境卫生、饮水卫生、学校卫生、计划生育等公共卫生问题健康教育。（6）开展应对突发公共卫生事件应急处置、防灾减灾、家庭急救等健康教育。（7）宣传普及医疗卫生法律法规及相关政策。

幼儿园健康教育内容有哪些

幼儿园健康教育内容如下：

一、个人卫生教育。

1、生活自理能力。要让幼儿自己洗手、吃饭、收拾桌椅、玩具、及各种生活自理的能力和习惯。

2、有规律的生活习惯。幼儿园培养幼儿定时饮食、规律大小便，培养规律性的生活。

3、清洁卫生习惯．让幼儿养成勤洗手、勤洗头、勤洗澡、勤换衣，勤剪指甲，勤理发等习惯。与小伙伴一起玩耍的时候，打喷嚏要用手帕或纸巾捂住鼻口。幼儿园老师要教育幼儿不要用手挖耳、抠鼻、揉眼，也不要将手指、蜡、笔铅笔等放入口中。

4、学习卫生习惯。幼儿园老师要着重培养幼儿良好的阅读、绘画、写字、唱歌等习惯。是正确的坐姿、站姿，注意用眼卫生，保持书籍、文具和玩具的清洁。

二、心理健康教育。

1、让幼儿学习适应表达情绪情感和思想技能的方法。

2、培养幼儿对自己和他人的积极情感。

3、帮助幼儿改善与人交往的技能。

4、培养幼儿形成与人合作分享的品质。

5、增强幼儿自知和自我接受的意识。

三、营养与饮食卫生教育。

对幼儿进行营养卫生教育与饮食卫生习惯的培养。教育幼儿认识人体所需的各种营养素，让幼儿知道饮食中要多吃富有粗纤维的蔬菜。

培养幼儿对平衡合理膳食的积极态度，能自觉自愿地使用各种食物不偏食、不挑食、吃饭时保持良好的习惯，培养幼儿良好的饮食卫生习惯，如饭前洗手、吃饭时要细嚼慢咽，不要大声说笑等，做到不吃没有消毒和清洗的食品，不吃霉变，腐坏的食品、不吃被农药重金属等污染的食品。

四、消费卫生教育。

幼儿不仅有一般的消费需要和愿望，也有特殊的消费需要和愿望。如今商品玲琅满目，让幼儿的选择的机会很多。很有必要对幼儿进行安全健康教育，让他们对各种消费物品和消费服务具有初步的识别能力，能抵制来自社会各个方面的消极消费观念和行为，逐渐增强自我保健意识，形成稳固，健康的消费行为和习惯。

五、环境卫生教育。

环境卫生教育主要是教育幼儿明白保护环境卫生的重要性，逐渐产生和形成保护生活环境卫生的责任感，培养幼儿保护环境卫生的行为和习惯。

健康教育的知识有哪些

关于健康教育的知识有哪些

　　一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为自己的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道。下面我给大家带来关于健康教育的知识，欢迎大家阅读。

　　关于健康教育的知识1

　　 合理膳食

　　一、合理膳食概括为“五个数字”：

　　1、 每天一杯牛奶，确保250毫克的’钙;

　　2 、每天250到350毫克的碳水化合物，相当于6到8两的主食;

　　3、 每天吃3到4份高蛋白食物;

　　4 、是指的四句话：有粗有细，不甜不咸，三四五量，七八分饱;

　　5 、500克的蔬菜和水果，能减少癌症发病率一半以上。

　　二、合理膳食概括为 “五种颜色”：

　　红：指的一天吃1到2个西红柿(减少前列腺癌的发病率)，适量红葡萄酒，红辣椒(改善情绪)。

　　黄：指黄色蔬菜，如：胡萝卜，红薯，南瓜，西红柿，西瓜等，这些食物维生A丰富。

　　绿：指绿茶以及绿色蔬菜，特别是绿茶含有抗氧化剂，可以抵抗自由基的侵害，延缓衰老。

　　白：象燕麦粉，燕麦片，不但降低胆固醇，降低甘油三脂，对于糖尿病人和减肥的人也有很好的效果。

　　黑：黑木耳可以降低血液的黏度。

　　 适量运动

　　体力活动减少是多种慢性病的危险因素，大量研究证实，缺乏体力活动人群高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病患病率显著高于经常锻炼人群。若每周进行2小时以上的体力活动，发生心血管疾病死亡的危险在男性可下降64%，女性可下降72%，同时体力活动可以减少糖尿病的发生，还可对一些肿瘤的发生，如：肺癌、乳腺癌具有保护性作用。尽管体育锻炼对人体十分有益，但必须遵循科学锻炼的原则，否则不仅起不到应有的效果，还会给身体和心理带来伤害。体育锻炼应遵循以下几个原则：

　　1.长期坚持：人体机能水平的提高是一个逐步发展过程，锻炼所引起的身体形态、生理、生化等方面良好变化，也需要经过由少到多的逐渐积累。

　　2.循序渐进：体育锻炼必须遵循人体生理机能的活动规律，有计划、有步骤，逐步提高，不能急于求成，在锻炼内容上也应由简单到复杂，逐步加大难度。

　　3.能量均衡：成年人健康体重取决于体内的能量平衡，即能量摄入与消耗的平衡。

　　锻炼的方式因人而异，可以选择方便、适宜的锻炼方式如：步行、慢跑、健身操、游泳等等。

　　锻炼的频率一般每周3~4次，每次持续20~30分钟即可达到健身的目的，运动的强度通常以运动后的心率计算：心率=(220—年龄)×70~80%。例如20岁人，运动强度应控制心率为(220—20)×70~80%，140-160次/分最为适宜，当然公式是死的，人是活的，运动的强度总体上来说还是以自身感觉为主。

　　关于健康教育的知识2

　　 健康的定义顺口溜

　　无病健壮，基本内涵;

　　身心适应，三个方面;

　　十大标准，就在下面;

　　精力充沛，处事乐观;

　　适应社会，良好睡眠;

　　眼睛明亮，牙齿完坚;

　　头发光亮，肌肤可弹;

　　体重标准，疾病少染;

　　 人体健康的十条标准：

　　1精力充沛;

　　2处事乐观;

　　3睡眠良好;

　　4适应能力强;

　　5能抵抗一般性疾病;

　　6保持标准体重;

　　7眼睛明亮;

　　8牙齿完坚;

　　9头发有光泽;

　　10肌肉、皮肤弹性好。

　　 健康四大基石

　　1992年世界卫生组织总结了当前世界预防医学的最新成果提出的“维多利亚宣言”——健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

　　1、合理膳食—平衡膳食;总量控制;品种多样;限盐控油。

　　2、适量运动—走路是最好的运动。提倡三五七：“三”：一次三公里三十分钟以上;“五”：每星期做少运动五次;“七”：适量运动。

　　3、戒烟限酒—不吸烟，控制饮酒量每天不超过1两白酒。

　　4、心理平衡—做到三个快乐。助人为乐;知足常乐;自行其乐。

　　注：1992年世界卫生在维多利亚宣言中提出健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。国内外流行病学研究指出，按照这健康四大基石指导生活方式，可以使高血压发病率减少55%，脑卒中减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3，一句话，可以使严重危害中老年人健康的主要慢性病减少一半，并且还能延长预期寿命10年，而所需费用不足医疗费得1/10。

　　现在群众的生活水平提高后，越来越关注健康，有关保健知识方面的书籍非常畅销，养生方法也层出不穷，使群众无所适从，因此，卫生部建议大家用健康“四大基石”这种简单也最适用的方法来养生。“养生保健说得玄，四大基石”最简单。

[ 关于健康教育的知识有哪些 ]

健康教育的内容都有哪些

健康教育的内容都有哪些

健康教育的内容都有哪些，健康教育和健康的行为是养成良好生活习惯的重要基础。应该从小开始对孩子进行健康教育，这样才能养成良好的行为，下面分享健康教育的内容都有哪些。

健康教育的内容都有哪些1

第一类，一般性健康教育：帮助了解增强个人和人群健康的基本知识。这是健康教育的基础部门，奠定对健康教育的基本理解，也是个人在生活中必备的生活常识，对提升生活技能，增强身体健康有很大的作用。

第二类，特殊健康教育：针对社区特殊人群常见的健康问题进行教育。这部分包含的内容比较多，会涉及到许多疾病的了解。当然，并不是每一个人都会在生活中遇到这些健康问题。这部分内容最主要是教导我们如何正确的看待自己的或者他人的健康问题。

第三类，卫生管理法规教育：了解法规，提高责任心和自觉性。

第四类，健康意识教育：提升个人和群体对健康的认识态度和价值观念。

健康行为有哪些

第一类，个人行为：良好的.卫生习惯和生活习惯。如饭前便后要洗手，定期洗澡，理发，剪指甲，服装整洁等。这是健康行为中的主要内容，是塑造一个人健康生活体魄的基本生活习惯，也是我们每个人在生活中都会遇到的。

第二类，群体行为：养成良好的公共卫生道德习惯，遵守交通规则，规避意外交通事故，积极组织有益于身心健康的文娱活动。

健康教育的内容都有哪些2

健康教育的方式有哪些

1、个人宣教。针对某一个病人不同时期、不同健康问题 和心理状态进行宣传教育，是每一个护理人员都要掌握的基本方法

2、小组式宣教。把同病种、同手术、同检查项目的病人分 别组织在一起由护士进行宣教。

3、病人座谈会。护士长组织病人对本科常见病及专科共 性特点的内容宣教。

4、社区健康教育工作应充分整合资源，互建平台，可由街道办事处组织活动，社区卫生服务中心提供技术支撑。

健康教育的内容有哪些

1、康复指导。加强营养、注意休息、适当活动、避免劳累，以增强机体抵抗力，促进恢复。 有肾造瘘者注意自身护理，防止继发感染。

2、用药指导。

3、定期复查。

4、早期正规治疗肾结核，防止膀胱产生严重的结核病变及肾积水，无肾功能不良及继发感染，可有较好的预后。