本文目录
- 我现在的这份工作让我越来越压抑,抑郁症都要犯了,该不该继续下去
- 你有没有一段时间极度抑郁(焦虑或自闭),你是怎么走出来的
- 最近心情极度崩溃,朋友说我更年期抑郁症,非常痛苦,有什么好办法解决
- 一份工作让人抑郁有些严重,跟老板提离职,可以说自己精神状况太差,实话实说吗
- 坐标武汉,工作极度抑郁,今年要不要选择离职
我现在的这份工作让我越来越压抑,抑郁症都要犯了,该不该继续下去
???健康的身体更重要!做喜欢的事内心才会感到更有动力,让自己更加有信心做好。不喜欢的事就不要做啦!
如果辞掉工作马上找不到,是否考虑先一边干一边找,有适合自己的工作在辞职也不晚。
有时候,我们正在做的工作,可能因为自己心情啦,情绪低落什么影响到了工作,不防换一种思维方式,先不要考虑换工作,改变一下自己生活方式,比如,休息可以约上朋友出去,享受大自然的美好风光,开阔视野,心旷神怡的精神世界,会让你心情会大不一样的。不管是工作还是生活,时刻变化下想法,使自己有新的感觉。
再就是坚持锻炼身体,试试看,每天一个小时的运动,坚持下来从内到外精神气质,马上就会不一样的。
最后都做完了,再考虑工作,对自己会有不一样的认识,对以后的工作生活都有积极乐观的作用的!
你有没有一段时间极度抑郁(焦虑或自闭),你是怎么走出来的
有,才走出来。
一人抑郁,全家抑郁。
十四岁女儿抑郁症,越来越严重。从十五岁时开始不能上学,发展到十六岁时,网贷(欺骗家长)、冲动消费、离家出走、说走就走的旅行、想法多变、情绪失控、易激惹……
人人都在过日子,我却天天在过关。
前夫指责我脾气差,养坏了孩子。可孩子告诉医生,主因是她爸爸以前长期简单粗暴的打骂和恐吓。前夫扬言要停止支付生活费,更不会承担治疗费。
压力,压力,全是压力。我却孤立无援。
所以,我倒下了。我当着女儿面冲向公路中间,后来还和女儿相约投入大海,以脱离这无边无际的痛苦绝望。
后来,我去看了心理咨询师,学习了心理知识。知识就是力量,有了这力量的加持,我得到了疗愈。停止了哭泣、放下了焦虑,停止了胡思乱想和过度思考。去学习、去觉知、去成长、去改变。去断舍离、去找寻生命的意义、抛下不必要的执念……
现在的我,每天充实而快乐,活得有劲、有趣、有奔头,人生快活的样子,就是对女儿最好的教育和无声的引领。
近期,我女儿状态也越来越好了。
最近心情极度崩溃,朋友说我更年期抑郁症,非常痛苦,有什么好办法解决
从问题表面上分析,心情极度崩溃,实属抑郁症。但不一定是由于更年期引起的,更年期易患焦虑症,都属于心理和精神疾病。到了这个年纪,也可能跟家庭和工作压力有关,但无论什么病因,你这情况已经是中度往重度发展的抑郁症了。
需要严肃重视起来,首先寻求专业的心理医疗机构或者心理医生进行确诊和医治,医生基本上采取心理疏导疗法和药物治疗。严格听从医生的建议,配合医生的指导。切忌任其发展,不从就医,抑郁症患者到后期有轻生和想死的念头,后果非常严重。
另外,根椐你这个年纪,应该生活中注重精神娱乐运动,比如:广场舞,健身操等多去参加,会缓解症状,减轻心理压力来作为辅助治疗。更希望有家人帮助开导你,早日脱离心理折磨,彻底康复!
一份工作让人抑郁有些严重,跟老板提离职,可以说自己精神状况太差,实话实说吗
既然你都想不干了,就没必要说吧。但是如果老板还想要留你的话,而你已经确定不想干了,那就实话实说吧,因为你说了他可能会让你走得更快。这也是抑郁症患者的一个现状问题,有很多人都是不理解抑郁症的,一般都不太敢用患有抑郁症的人的。
坐标武汉,工作极度抑郁,今年要不要选择离职
工作压抑,精神抑郁。
如果因工作压抑而导致精神抑郁,那就最好辞职。
如果老是看不惯周围的一切事物,那就最好先看看心理医生。
如果老是提不起精神,那就先请假,休息一段时间再看情况。
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