自卑的人要怎么才能变得有自信又成功?如果对心理学感兴趣,并且准备读心理学,看什么书(专业类型的)作为了解预习比较好_自卑_的人_自己的

本文目录

  • 自卑的人要怎么才能变得有自信又成功
  • 如果对心理学感兴趣,并且准备读心理学,看什么书(专业类型的)作为了解预习比较好
  • 想成为小说家,怎么克服自卑
  • 性格极度自卑,不喜欢与人交流,该怎么办
  • 人到底该如何超越自卑

自卑的人要怎么才能变得有自信又成功

不知道你认为什么样的人是自卑的人

自卑,通常的理解是,对自我的评价低,比如认为自己性格不好,长相也不好,人际交往能力也差,总之就是认为自己全方面无能,从而丧失自信,常常处于一种对自己失望,对前途悲观的情绪中。

不知道你是不是这样的人呢?

自信好理解,就是相信自己,相信这项工作我能做好;相信我有缺点,但是我也有自己的优势;相信就算现在的生活有困难,但我也能想办法走过去。

成功的话,我就不知道你是怎么样的一个标准了,毕竟每个人都有自己对成功的理解。

如果你觉得上面对自卑的描述,就像是在说你一样,那可以改善对自己的认识,具体方法有:

1、寻找过去一周、一个月内,你觉得自己做的还不错的事情,或者别人称赞你的点,不管大小,就算是水果店老板说你笑得好看,路人对你的一声谢谢都记下;

2、将记下来的点,进行分类,比如做事、性格、笑容……我只是举例,你可以结合自己的情况进行归类;

3、归类完毕之后,将这些点记在手机里或随身携带的本子上,每天早上起来大声一遍,告诉自己我这些方面做得很不错,晚上睡觉之前再看一遍。

4、坚持

5、按照一定的周期充实本子上的点,直到你自己觉得不需要了为止。

以上

如果对心理学感兴趣,并且准备读心理学,看什么书(专业类型的)作为了解预习比较好

看什么书,看你的发展方向,如果针对青少年,那就看看《发展心理学》《教育心理学》《正面管教》《原生家庭的影响》《积极心理学》

#心理师赋能行动# #心理咨询师说#

想成为小说家,怎么克服自卑

每个人都会有自卑,在大V面前,甚至在比自己写得好的作者面前,有的时候就算是读到一篇写作精美的文章,都会自叹弗如,自惭形秽,感觉自己永远达不到那个高度,从而产生写不下去的感觉。

写作中克服自卑的一个最简单方法,拿自己的长处去和别人的短处相比。

虽然这方法有点笨,但很管用。

1. 寻找自己的长处

每个人都是这个宇宙独特的存在,就像没有完全相同的一片树叶,当秋天到来的时候,每一片树叶都被染上了不同的红色或是黄色,而每一片树叶才构成了这个季节的美好。

你一定有你不同于别人的地方,也许你自己看不到,你的文字中也一定有种独特的魅力。

当自己看不到的时候,请朋友帮助,要找个真诚的发自内心希望你好的朋友,让他中肯地看你的文章,找到最细微之处的美好。

请记得,那最细微之处的美好,就是你的天赋。

而天赋就是你内心深处的敏感地带,每个人的敏感处都不同。

也许你对颜色特别敏感,能分辨出细微色相的变化,如同密林中阳光的折射。

也许你对声音感受的比较强,一首乐曲中什么地方转折,什么地方用的是何种乐器,或是听声音便能分出是哪位歌星,音符似乎都长了翅膀。

或许你对味道特别痴迷,就像犬类的鼻子一般品得出花香与蔬果。

还可能你对触觉不同寻常,能摸得出每种布料的不同,每种材料的质感,轻轻拂过你的指尖,带来身体上的颤抖。

……以上这些声音,味道和触感,我比较敏感。

这便是构成了我早期写作的风格,那时虽然文字我驾驭不好,就连一句正确不带语病的句子都写不好。

但我可以短句来代替长句,用感受来代替情节。

文字运用的不好,但也有些许和我感同身受的朋友喜欢看。

后来,经过我老师的指点,我把这些毛病改了,可以完整清楚的表达我的逻辑思维,方便传递更多方向。

在写作的过程中,我也会发现自己自卑,比如这阶段我没有看到进步,数据不好,收益降低。

但是我的长处还在那里,谁也抢不去,偶尔也能写出:我在指尖种上十朵红玫瑰,这样惊艳的句子。

这时我不自卑了。

2. 在你原来的长处之上填补新的长处,稳定成长

学习写作技巧。

每一个写作技巧都要扎实,练稳固。

比如一篇文章专门用来练比喻,全篇写满比喻,用各种不同的方法来练,直到把比喻练到炉火纯青。

这是我老师一开始就要求我的,可是我一直也没有做好,我总是会被别的事情夺去注意力。

今天写流量文,明天又想做视频,回头去看,基础依然打得不够牢靠,如同水流中的小船,随波逐流,无法正确航行,更何谈远航?

所以一定要安下心来,朝着目标前行,专注于对自己写作基础的训练,写出优美的文字,而不去管有没有人喜欢看,也不要去想怎么获得更多人关注。

这样的前行,你的文章才能越写越好,当文章如樱花盛开,蝴蝶自然会寻香而至。

记住,擅长的+技巧,专注+提高,是你摆脱自卑的垫脚石。

性格极度自卑,不喜欢与人交流,该怎么办

悟空先生:自卑我认为这是一种心理因素,首先我对自卑谈点个人认识;其次如何消除或减少,由这一因素而不愿意接人的行为。这个题是几十个字可以回复,然而又是几千字难以说清楚,道明白的题目。下面谈点个人认识,先生及读者请多宽恕。简述如下:

一是自卑心理产生的主要因素。凡是有自卑感心理的人,是位比较谦虚有自尊心的人。是一个有自知之明的人,能正确认识自己,能摆正自己在社会生活中,恰当位置的人。起码没有那种骄横跋扈,恃强凌弱的姿态与行为。他们的自卑可能来源于多个方面,有多种因素构成。有的可能是身份,地位的不对等;有的可能是行业,岗位的差异牲;有的可能自身素质,能水平的距离感;有的还可能是经济条件,生活水平的高与低等等。不论是一种或多种因素,总让后感到是自愦不如别人,这种相对应的比较,而产生的自卑感,或是与一人相对应,或与多人相对应后而产生的。到底是哪种原因导致的,自卑感产生的重要因素,只有自卑者本人清楚。

二是克服自卑情绪,树立自信心。一个人产生自卑感,并能找到或知道产生自卑的原因不是最终目的,如何找到克服自卑情绪才是根本任务。这首先还是要解决心理因素,调整好心态,保持平常心的问题。比如产生自卑心理:是由于身份地位引起的,要正确理解,古今中外人的身份地位,从来就不一样。有老百姓就有当官的,不可能人人都去当官。有工厂就有老板,有工人之分,不是每个人都是老板。当官的与百姓,老板与工人地位当然不平等。这也是承担的责任义务不一样造成的;如果是由素质,水平和能力不相同,导致的自卑。人类社会人与人之间,本来各方面的差距就是存在的。这种构成人类素质,水平能力上的差距,是由各种条件构成。有环境的,文化的等等。这些条件的不同,造成人的素质不不尽相同;如果是生活水平上的不一样,导致的自卑心理。这个世界上本来就有富人,有穷人。而且是穷人多,富少。这也是自然规律,无须攀比。如果是由于行业,岗位不同产生的自卑情绪,人类社会只有分工不同,岗位好的并不代表这个人,各项素质就好。岗位差的也不能说明此人,水平就低能力就差。人们都在从事着人人为我,我为人人的不同行业,不同岗位上的工作。我认为岗位没有高低,贵贱之分。无论在什么行业,处在什么岗位上,只要尽职尽责,完成即定工作任务就好。没有什么优劣之区别,好岗住上工作没干好,照样是比较差的工作者。岗位没有贵贱,工作岗位上的人有优差之分。

通过简述可知,自卑只是一种心态。只要自卑的因素找到了,最重的是消除攀比思想,增强自信心。试想你能找到自已的不足与差距,这是自知的能力,且不要由自知走向另一极端,不能找到了差距又变成了自卑压力,那就值得商榷了。要树立信心,有针对性努力弥朴不足。就凭你这自知之明的精神,只要你别人交往,有很多人会接纳你的。古人说:〃莫愁前路无知己,天下谁人不识君〃我想你这颗谦卑的态度,对天对地既可,对人的接触无须报有可望的心态,只要你大胆地去主动接触别人,必然会得到别人的认可。请大胆的试一试既可知晓。谢谢邀请。

人到底该如何超越自卑

自卑感是每个人都存在,因为每个人都希望自己的生活变得更好。

为何自卑感总是挥之不去,为何生活总是原地踏步,我认为我们更多只是想让生活变好,但是却没有真正去努力改变,没有真正去面对并且克服生活中的困难,当意识中的美好与现实中的残酷形成鲜明对比,这样就造成了内心自卑,使得我们对于生活失去信心。而这样的努力和付出,与那些想真正脚踏实地生活的人不同的是,他们看起来也很努力,也在不断的解决生活中的困难,但他们并不是想让自己的生活变得更好,而是寻求内心的安慰,让自己产生一种优越感,其实本质上并没有解决生活中的问题。

如何能消除自卑感,使自己生活变好,我认为脚踏实地,充满信心的生活,当你脚特实地去做一些事情改变自己的生活,真正的去面对困难,用心地去解决生活的困难,你会发现生活会越来越好,你会越来越有信心,慢慢地自卑感也就消除了,生活也就朝着自己想要的方向前行。


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