记忆宫殿记忆法和残像训练法哪个好？多大的小孩可以进行记忆训练了呢_记忆_记忆法_思维

本文目录

• 记忆宫殿记忆法和残像训练法哪个好
• 多大的小孩可以进行记忆训练了呢
• 如何锻炼记忆力
• 口诀记忆法训练怎么样：[1]编口诀记忆增趣味
• 记忆法怎练成

记忆宫殿记忆法和残像训练法哪个好

记忆宫殿易学，易上手，短时间能运用

你还惊呼英国电视剧《神探夏洛克》中的神奇的记忆宫殿嘛

你还在想香港电视剧《读心神探》中的记忆宫殿嘛

大家对江苏台的节目《最强大脑》一定不陌生，对节目中每个人的表演都叹为观止吧，他们所用的方法就是记忆宫殿，当你了解他们所用的记忆原理后，你也可以，只是.............................................................................................................................只是导演看不上你0.0

打造自己的最强大脑

相关理论已太多了，我就不多说了，可能说了也有人不能理解，直接说我是怎么记的

看下图，图中标数字的物品就是地点桩（记忆宫殿就是由一个个地点桩构成的），我们将所要记的内容“放“到这些地点桩上

你还记得前面所说的5个词语嘛，如果你不记得了，那我又白说了

现在我将前面所记的5个词语“放“到桩子上

第1个物品，我假想把白云塞进这个小圆桌子的第一层中，白云白白的软软的，就像棉花糖一样，可别记成棉花糖啊

第2个物品，我假想把灯泡安装到这个方形沙发上面的正中，然后灯泡一闪一闪的

第3个物品，我假想鲨鱼在茶几上扭动，尾巴拍打桌面，把桌面的玻璃都打碎了

第4个物品，我假想桌子倒放在这个沙发上，而且桌子还在沙发一弹弹的，就像顽皮的小孩一要

第5个物品，我假想铅笔插在这个落地灯的灯罩上

简单来说，就是这么简单

你记住了嘛？

多大的小孩可以进行记忆训练了呢

我们所说的孩子记事儿，是指成年之后，还记得儿时的事情，并不是说小孩子就没有记忆力，科学研究表明，2个月大的婴儿，就能够记事24小时了，18个月大的时候，就能记3个多月了。但是真正到成年之后还能有儿时记忆的年纪，目前的科学研究表明，三岁半左右是个“分水岭”，这是人类的一个记忆曲线转折点，也就是说，大部分人能够回忆起的童年的事情，最早也基本上都是三岁之后发生的事。

虽然人类的大脑皮层和海马区，在怀孕六七个月的时候已经基本成型了，但当婴儿出生后，他的大脑还要继续发育。皮层会再形成很多突触和髓鞘，海马区也会加入无数新的神经元。当大脑发育未成熟的时候，自然也就无法长时间地存储过多的记忆。

另外，语言能力和表达能力，以及对于事物的理解能力，也限制了三岁之前的孩子记事的能力。婴儿不能够把语言和记忆联系起来，而掌握了语言能力之后的人，则能够一刻不停地在脑中形成这些联系。比如，当你回忆起几年前的一次春游的时候，你会想起那一天清爽的微风、湛蓝的天空和美味的便当，但是对于没有语言能力的婴儿来说，他没有办法用语言来描述这件事情（想想也不行）。心理学家认为，通过这种方式吧语言和记忆联系起来，可以帮助大脑更加高效地整理和储存记忆。

所以，作为家长来说，平时如果多和孩子沟通、交流，鼓励孩子描述一天的经历等等，更有助于发展孩子的记忆力。

当然，也有神经学家提出了新的理论说，婴幼儿时期大脑需要极速学习海量信息，不断有新的神经细胞连接出现，这也会导致当时的记忆无法一直保存到我们成年之后。

如何锻炼记忆力

谢邀，分享5种实用方法。

原理

记忆分为短期记忆和长期记忆，短期记忆在20分钟之后，只保留下58%，而1小时后，一般只能记住44%，所以关键是要训练长期记忆。

一、形象联想记忆

把无意义的学习材料，通过联想使其与具体形象、具体场景联系起来，例如：

二、谐音记忆法

把无意义的学习材料以奇特的编码方式赋予特别的意义，引起趣味，产生记忆的愿望，比如：

圆周率记忆：

示例，假如我们要记住以下词：

假设， 支持，反对，评价，自下而上，推理，逻辑，前提， 结论，思维变迁

方法1：

方法2：

三、比较记忆法

把新旧知识，相似、相近或相反的知识加以联系和区别，从而有利于巩固知识。

例1：

例2：

例3：

例4：

例5：

例6：

四、归类记忆法

对于系统的知识，人们不易忘记，例：如何快速要记忆下列10种物品：

猫 帽子 小狗 挂钟 桌子 衣柜 眼镜 鹦鹉 鞋子 戒指

五、思维导图记忆

思维导图是模仿人脑的结构，将要记忆的内容画出各种各样的节点（类似我们大脑的神经元），并通过图形化来刺激我们的大脑，从而实现快速记忆，最后，思维导图是对关键点进行图形化，便于定期整理和归纳，更容易实现长期记忆，比如：

（1）用思维导图实现图形化记忆：

（2）用思维导图实现归类记忆：

（3）用思维导图实现联想记忆：

思维导图工具通过分享，获取方法：

（1）转发 + 点赞

（2）私信发：思维导图大礼包 （注：是私信发哦，不是在评论区发哦）

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口诀记忆法训练怎么样：[1]编口诀记忆增趣味

1.把记忆材料編成口诀或合成押韵的句子来提高记忆效果的方法，叫作口决忆法。如下图所示。

2.这种方法可以缩小记忆材料的绝对数量，把记忆材料分成组块来记忆，加大信息浓度，增强趣味性，不但可减轻大脑负担，而且记得牢，避免遗漏。如下图所示。

3.口诀一般都押韵.朗朗上口.容易记忆。如下图所示。

记忆法怎练成

记忆法是很多的，适合自己的就是最好的。

我这里想说的是，“图像法”和“联想法”是比较常用，也颇具成效的方法，基本上所有的记忆训练中都会涉及到。我自己有一种古老的记忆策略叫“位置记忆法”，就用到了联想和图像的技巧，将处于思维历程的关键点的重要信息视觉化。就像你想像中从家里走到公园，然后在意识中又能原路返回，以找回你储存的信息。诸如精英特速读记忆训练中的“人体编码、家居定位”也是一种位置记忆法，运用我们最熟悉的身体部位和家中物品作为联想和储存记忆的工具。我的回答仅供您参考吧。