如何锻炼右脑图像记忆能力？如何用右脑记忆法记《笠翁对韵》_记忆_图像_背诵

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• 如何锻炼右脑图像记忆能力
• 如何用右脑记忆法记《笠翁对韵》

如何锻炼右脑图像记忆能力

现在大家都知道右脑图像记忆法对于记忆力的提升和增强有很好的帮助作用，那么我们在日常生活中，应该如何锻炼自己的右脑图像记忆呢?下面就为大家介绍一下两个右脑图像记忆的锻炼方法，欢迎大家参考和学习。

右脑图像记忆锻炼的第一个方法：联想法

　　利用电影画面的方法来记忆。但是有些时候，要记忆的东西并不能立刻产生图像。

　　以下为例：如何评估一个人：1. 同情心 2. 生长背景 3. 人生满足感

　　以上是认识评估一个人的三个重要焦点，而这三个词是抽象词语，并无法马上的产生具体图像。而在这种情形之下，就要运用人的想象力了。

　　同情心，您可以联想到某一个具有同情心的人，如证严法师。生长背景，您可以联想到演戏的布景，背景。人生满足感，您可以联想到一个饱腹的人，很满足的样子。然后，把「证严法师」、「布景」、「饱腹的人」作电影情节的连结。「证严法师」在布景上飞来飞去，然以布景倒了下来压在饱腹的人身上。如果你把这个电影运镜画面给记了下了，那么你就把「同情心」、「生长背景」、「人生满足感」这三个词给背下来了。　就这样，可以把不是具体的抽像词语，换成具体的图像加以连结。

　　右脑图像记忆锻炼的第二个方法：谐音法

　　有时候，可以用谐音的方法来产生图像。诸如「交代」可以用「胶带」这个图像表示。大量资料(房间法)：房间法，就是利用你的房间，来做为记忆的「档案柜」　这个方法又叫罗马房间法。在记大量的数据时，不可以把图像无限制地连结下去。一来是回忆速度慢，二来是一但中间忘了，后面的图像就回想不起来了。所以要分段。而房间法就是因这个目的而产生的。利用已经在脑海中的资料来记忆，是最实际的方法。首先，在你的房间中，找出十样东西来。从门口，依着顺时钟方法来回想。

　　右脑图像记忆

　　图像记忆是一种过目不忘的记忆方式，而且每个人都有这种过目不忘的能力。其实，很多时候我们都在运用图像记忆。

　　例如：我们每天生活中所经历的事情，我们往往会只经历一遍，就能长时间记住。我们可以回想一下，今天早上，我们是怎样起床的，起床后又做了些什么事情，都可以一一清晰地回想起来。甚至几天前、几个月前、几年前、几十年前发生的许多事情，我们都可以很清晰地回忆起来。这就是我们图像记忆过目不忘的功能。

所以，其实我们每个人都拥有这种过目不忘的记忆能力，只不过许多人不曾留意而已。

　　如果有谁认为自己的记忆力差，那么可以想一下，自己看电影看一遍能否记住，如果能的话，其实这就是过目不忘了，怎么能说是记忆力差呢?

　　右脑图像记忆的优点

　　记忆容量大。运用图像记忆方式，一次性记忆的资料非常多，可以达到70个以上甚至更多。举例，在我们看电影的时候，一个多小时下来，接受的信息量非常大，远远不止70个信息，但基本上都能记下来。

　　转化为长期记忆的重复次数少。运用图像记忆方式记住的东西，不需要重复很多次，就能记住很长时间。

　　初步学习图像记忆时总觉得图像记忆将信息搞复杂了，而且认为比以前记文章花得更多时间，不愿长期实践，回到原来的死记硬背方法，导致“记忆无”现象。(记忆无现象就是知道记忆方法却不肯实践让记忆帮助成功而仍处于“无”的效果)，把记忆术封存，返回原状态，学习了好的方法却不运用，真是浪费行为!

　　肯定的告诉大家，右脑图像记忆是一项脑力劳动，是劳动!是劳动就必须训练必须辛苦劳作收获脑力、记忆力、智力。我们的身体长期不锻练会挎下，会丧失体力;我们的大脑也是，长期不运作使我们的智力、脑力、记忆力等等降低，办事效率也变低。

　　学习任何新知识，包括图像记忆，我们必须以开放的姿态欢迎，首先必须要完全相信、完全肯定、完全接受这是学好新知识的自信心态的表现。一种技术能够存在，说明它必须是有用的，存在即合理，在没有学到手之前不怀疑、不抛弃、不放弃。

如何用右脑记忆法记《笠翁对韵》

下面请看这个办法的详细内容：

陪儿子背诵《笠翁对韵》

儿子从二年级上学期开始，老师要求背诵《笠翁对韵》，刚开始的时候，我陪着儿子一起背，看到那么多的生字和典故，即使给孩子讲清楚都不是一件简单的事。 没有什么好办法，也只能这么死记硬背，但我强烈的意识到，如果这么死记硬背，不论是对我还是对孩子都是一种折磨！即使孩子的记忆力还算好，但记忆这么一篇文章也得花不少时间，还要经常的复习。

一起背诵的日子就这样悄然逝去，可我心里总是隐隐作痛，虽然说古代、近代的大师们或许都有过这样类似的经历，不仅死记硬背，还不求甚解，但今天要求孩子背诵就没有更好的方法了吗？我虽然没有答案，但是总觉得要解决这样的现实问题，尽可能让孩子能够“快乐”学习，于是我进行了两个阶段的探索。

第一阶段

我开始在网站上搜寻相关背诵的视频，开始涉猎关于记忆之类的书籍，慢慢地自己总结一些背诵的经验，但孩子的背诵仍然按部就班地进行着。这个时候我最多是找几个关键字，连成一句容易记得话，然后告诉孩子在背诵的时候可以想到关键字，顺藤摸瓜回忆起来要记的内容，这个方法其实在孩子背诵《弟子规》、《三字经》、《千字文》的时候我们也是这么做法，那个时候效果也还不错，但几个月以后，我慢慢悟得一些方法，也不时地应用到孩子的背诵中，虽然不能说立竿见影，但背诵的速度比这个应该有了不少提高。

第二阶段

这一阶段，我不仅给孩子讲明白这些文字的基本意思，有时还会讲文中的个别典故，至于背诵主要还是使用编故事的方法，将一篇内容编成一个连贯的小故事，而且尽可能使用每句话的关键字，应用这些方法后孩子背诵的效率明显有很大提高，背诵的速度比原来也确实快了很多，而且孩子也更容易接受这样的背诵，当然我也得绞尽脑汁的尽量将故事编的更精炼，更有意思。每每这个时候我都觉得自己做了一件有意义的事，让孩子倍感快乐和轻松。