腰骶骨疼是什么原因？骶骨骨折了怎么健身不伤身体_骶骨_骨折_骨盆

本文目录

腰骶骨疼的原因是由于病人过度劳累、劳损，导致腰部肌肉出现劳损，着凉或者由于外伤所致。筋膜炎是一种无菌性炎症。首先要嘱病人避免劳累、给予卧床休息、局部理疗仪烤电等治疗。以免病情加重。

骶骨骨折后不建议健身。由于骶骨是位于身体最中间的骨骼，具有很重要的作用，骶骨骨折会影响患者行走、跑步等运动。然而大多数健身运动都需要骶骨的功能，如果盲目健身有可能会导致骶骨会再次损伤。

骶骨骨折在生活中并不是常见的伤病，由于骶骨是承接腰椎和盆骨的骨骼。如果骶骨骨折的话，有可能会存在与盆骨同时骨折的情况。在高处摔落和重力击打到骶骨有可能会引发骶骨骨折，不过车辆撞击也会引发骨折。

骶骨骨折会导致患者有疼痛，这种疼痛大多表现为压痛，还可能会有淤血、挫伤等症状。骶骨骨折的治疗方式有两种，如果情况比较轻，一般是采取石膏固定治疗。如果情况较为严重，就要采取手术治疗，一般有螺钉固定和钢丝固定方法。

如果骶骨骨折恢复后想要健身，建议患者等骨折治疗后修养三个月，再进行适当健身运动。但是还是要避免再次损伤骶骨。建议患者在健身之前，在腰部和骶骨上穿戴一些护具，这样能够起到保护和缓冲的作用。除此之外，患者应该从比较简单的动作做起，比如引起向上。

觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注【广东骨科专家团】。

骶骨，又称为穷骨，“骶骨”骶骨是连接第五腰椎和尾骨的中间点，其实在人体骨骼的结构上，起着承上启下的连接作用，向上的骨骼是第五腰椎，向下是尾骨，位于人体骨骼构造中的骨盆结构中，是骨盆的后壁，也是组成人体脊椎骨的一部分。

由人体的五块骶椎融合成一块骨头，而这块骨头就名为“骶骨”。骶骨由骶骨底、侧部、骶骨尖、盆面和背侧面这五大结构组成，在骨盆中呈倒三角形的形态，即底部朝上，尖部朝下，前凹后凸。

“前凹后凸”中的“前凹”指的是骶骨前面凹陷，是盆面的凹陷，它上缘中分向前隆突，成为岬形状。而“后凸”是指骶骨背侧面是凸的，是为了提高骨盆的容量面积。所以，骶骨的构造从上到下、从左到右是，骶骨底、侧部、盆面、背侧面和骶骨尖。

既然已经知道骶骨的位置在骨盆中，那么接下来就详细地讲解下骶骨的一点知识点。骶骨是有分男性骶骨和女性骶骨的，即不同性别的骶骨之间是有差异的，男性的骶骨又长又窄，而由于女性有生育分娩的需求，所以女性的骶骨是短而宽形状的。另外，骶骨底是很宽阔的，所以骶骨底与第五腰椎结合就形成了“腰骶角”。

觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注【南方关节医生】。

骶骨疼痛的患者可能是由于长时间的站立，长时间的久坐导致的局部无菌性的炎症产生，可能会有筋膜炎或者骨关节的炎症刺激，要通过影像学检查明确诊断，一般情况下可以通过热敷或者红外线疗法以及手法治疗，使用非甾体类消炎止痛药，用药请遵医嘱。

骶骨的位置在于脊髓的神经系统最低端，并且是位于肛门部位的上部，是人体骨盆骨骼当中重要的组成成分。所以骶骨是人体当中特别重要的人体组织，也是脊髓骨盆组织当中重要的组成部分。所以骶骨不能轻易受伤轻易受伤容易造成臀部的剧烈疼痛。

本文仅代表作者观点，不代表本站立场，本站仅提供信息存储服务。