整脊疗法属新兴绿色医学，该疗法基于脊柱力学科学，进而研究脊柱与疾病的相关性，与内科、外科、妇科、儿科、神经科等均存在一定关系。该学科以中医经络学、骨伤学为基础，结合现代医学脊柱及疾病相关理论、脊柱病因治疗学、整脊矫正手法治疗等基础上，产生的一种治疗手段。脊柱因发生错位，序列不稳，椎间盘突出导致一系列颈、肩、腰、腿痛或相关内脏疾病。通过整脊疗法纠正错位关节以调整脊柱内外平衡，达到治疗目的。
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中医正脊疗法有很多种，但最终疗效主要依据医生的临床经验。正脊疗法常见有不定点侧扳疗法，该疗法是通过不定点旋转，使脊柱达到一个新的平衡，同时能达到上下兼治的效果，例如治疗腰部疾病时，可能胸椎或者颈椎也能同样达到新的平衡，效果较好。
脊髓损伤根据损伤的严重程度可分为四级。不完全损伤是指损伤平面以下，最低位骶段运动、感觉功能未完全丧失，可分为半切综合征、脊髓前索综合征、脊髓后索综合征、中央索综合征、圆锥损伤综合征、马尾损伤综合征。通过直肠指检与完全脊髓损伤相鉴别，如果直肠指诊患者有肛门的主动收缩以及深感觉等功能存在，属于不完全性脊髓损伤。
中医运动养生，拉筋方法，易筋经，健身气功，拉筋疗法，拍打法，中医正骨手法，双膝跪地，两肘伸直，手掌撑地，头部尽量屈曲低头，背部尽可能地向上后拱。然后用力后伸抬头，腰部尽力下沉。气功（炁功）是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。古代或名“丹道”，以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调身，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
中医运动养生，拉筋方法，易筋经，健身气功，拉筋疗法，拍打法，中医正骨手法，双膝跪地，肘部伸直，两手撑地。在抬头后伸、右臂用力前伸高抬的同时，左腿向后伸直，尽可能地向上抬高，保持5秒钟后回位。重复上述动作，但要伸左臂、抬右腿。
中医运动养生，拉筋方法，易筋经，健身气功，拉筋疗法，拍打法，中医正骨手法，面椅而站，将右足跟放到椅面上，保持膝关节伸直。当双手朝足部伸展时，身体尽量前倾下压，并保持6秒钟。然后放松，重复以上动作2次，每次使伸展增加一些。更换左脚，重复上述练习。
中医运动养生，拉筋方法，易筋经，健身气功，拉筋疗法，拍打法，中医正骨手法，准备姿势：靠墙站立，肩、臀和足跟尽可能和墙贴近，下颌内收，头枕部靠墙。保持双肩下沉。上肢用力尽可能高地向上伸展，使身体拔伸挺直，足跟勿离地面。
中医运动养生，拉筋方法，易筋经，健身气功，拉筋疗法，拍打法，中医正骨手法，摩肤，取坐位，保持下肢放松体位，以双手掌快速沿下肢内外两侧，自大腿根部向足跟部摩擦，重复6次，至皮肤微微发热为度。中医认为，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经就是通往五脏六腑的主要干道，络则为连接各干道的支线。
中医运动养生，拉筋方法，易筋经，健身气功，拉筋疗法，拍打法，中医正骨手法，捋脉，双手成环状抓握，自踝关节开始沿小腿上捋至膝关节，上半身后仰，抬高患肢，并继续环握大腿向上捋至大腿根部，重复3次。
中医运动养生，拉筋方法，易筋经，健身气功，拉筋疗法，拍打法，中医正骨手法，拿肌，自然下垂下肢，保持完全伸膝放松状态，以同侧手拇指与其他四指相对应，自大腿前方中上1/3起，逐步向下提拿前方的肌肉至髌骨，过膝关节后，变为屈膝足部跖屈状态，握持腓肠肌向前方拿捏，至承山穴，力量以酸楚为度，重复6次。
中医运动养生，拉筋方法，易筋经，健身气功，拉筋疗法，拍打法，中医正骨手法，两脚分开与肩宽，两手叉腰，抬头挺胸，目视前方，做胸式呼吸。在日常的保健中，人们要保持经络畅通，多运用拉筋、拍打等养生法来舒筋活络，才能减少疾病的发生，拥有健康的体魄。
中医运动养生，拉筋方法，易筋经，健身气功，拉筋疗法，拍打法，中医正骨手法，体位同前，吸气时两手握拳。经体侧上举与肩平，同时挺胸，肩部向脊柱收拢，头后仰，足尖踮起，呼气时还原。
中医运动养生，拉筋方法，易筋经，健身气功，拉筋疗法，拍打法，中医正骨手法，体位向前，吸气时两上肢伸直经体侧上举；呼气时双腿伸直，上体前屈，手触地面。经络是联系全身的网络系统，树杈众多，错综复杂，把全身各个部分联系起来。人体的各种气血精微物质和各类信息，都是通过这个网络系统传送、传播到身体的各个角落。
中医运动养生，拉筋方法，易筋经，健身气功，拉筋疗法，拍打法，中医正骨手法，距墙角一米处，两手分别撑在两侧墙上，与肩平齐，吸气时身体前倾，腰部前挺，脚跟不要抬起，呼气时还原。易筋经姿式及锻炼法有12势，即韦驮献杵(有3势)、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势等。
中医运动养生，拉筋方法，易筋经，健身气功，拉筋疗法，拍打法，中医正骨手法，距墙一臂之远站立，双臂伸直，撑墙，略比肩宽，吸气时屈肘，前臂触墙，胸部前挺；呼气时还原。《黄帝内经》明确记载：骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延十年。日常生活中的习武、气功、瑜伽锻炼都属于拉筋运动。
中医运动养生，拉筋方法，易筋经，健身气功，拉筋疗法，拍打法，中医正骨手法，双手高举抓单杠悬吊，用自身重量进行牵引，也可以行引体向上，吸气时上，呼气时还原。从中医学来说，经络和气血循环是相辅相成，经常拉筋，五脏六腑也会跟着活动，更加延年益寿。
中医运动养生，拉筋方法，易筋经，健身气功，拉筋疗法，拍打法，中医正骨手法，肝痹：为筋痹不已，复感于邪，内舍于肝，而致肝血不足，疏泄失职的病症。其主要临床表现除见肢体拘挛，屈伸不利，关节疼痛外，还可出现少腹胀痛，夜卧一惊，‘胁痛腹胀等肝系症状。
中医运动养生，拉筋方法，易筋经，健身气功，拉筋疗法，拍打法，中医正骨手法，肾痹：为骨痹不已，复感于邪，内舍于肾，引起肾气虚衰，腰肌失养，水液代谢失常所产生的病症。临床可见严重的关节变形，四肢拘挛疼痛，步履艰难，屈伸不利，或有面色黧黑，水肿尿少等症。拉筋可打通背部的督脉和膀胱经，这对健康具有重大意义，因为督脉是诸阳之会，元气的通道，此脉通则肾功加强，而肾乃先天之本，精气源泉，人的精力、性能力旺盛都仰赖于肾功能的强大。
脾痹：为肉痹不已，复感于邪，内舍于脾，而至脾气虚衰，失于健运的病症。其主要临床表现除肌肤疼痛麻木外，还可见脘腹痞胀，纳呆食少，恶心呕吐，四肢倦怠，痿软无力等脾不运化之症。
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