姜潮示范健身动作秒被“打脸”
张天爱“迷惑拳法”看懵周奇
预告片中，在阮经天“我们去健身房一趟”的提议下，一行人来到了健身房。向来热衷健身的阮经天、张天爱、盛一伦在健身房轻松驾驭多种运动器材，开启了愉快的健身之旅。或许是看到大家过于轻松，姜潮表示也想要展示健身技能，过于自信的他旋即被“打脸”，给大家示范的“健腹轮”动作不仅不够标准，更是直接扑倒在瑜伽垫上，惹得大家在一旁大笑。姜潮会如何给自己“挽尊”，他在节目中还有哪些趣事？
随后，阮经天、张天爱、周奇、江奇霖来到了拳击馆，张天爱与周奇进行了一场拳击比赛。张天爱率先使用一套“迷惑拳法”，直接让周奇懵圈，直呼“这啥这是？”更让人意外的是，两人在打拳中互相追逐。阮经天直接化身解说员，播报现场状况“‘小猪皮’现在抱头乱窜”，画面也是过于爆笑。阮经天口中的“小猪皮”会是谁的昵称，拳击台还会上演哪些名场面？
“海尔兄弟”姜潮盛一伦谈朋友相处
曾在《我就是演员3》节目中结下深厚友情的“海尔兄弟”姜潮、盛一伦本次来到“桃花源”，再次展现了两人深厚的友情。在素食馆吃饭中，阮经天就将自己的发现告诉盛一伦：“你跟姜潮成了朋友，你一定会被他影响的。”想知道盛一伦跟好友姜潮的相处方式是什么，两人关于朋友间的相处之道还有哪些见解和看法？尽在《念念桃花源》。
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