骨盐量偏高如何降低可以补钙吗？盐补骨脂的功效与作用有哪些_补骨脂_偏高_作用

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随着人们的生活质量不断提高，很多朋友会犯一些疾病，比如说体内的骨盐量也会增加，那么骨盐量增加该怎么办呢？

1首先来了解一下骨盐量偏高原因：营养过于太剩而导致的，之后会出现骨质疏松的情况，解决最好的办法就是多多锻炼，减少脂肪。

2影响骨盐量的各种因素，骨盐量的变化受遗传、营养、内分泌、机械性刺激及老化等诸多因素的影响。

3骨盐量偏高没有什么实际意义，如果没有什么症状，是不需要治疗的，主要是平时保持饮食均衡，适量运动就可以了。

4 少吃加工类食品（提示：购买加工食品请多看营养成分表中钠离子含量太高不建议食用）控制烹调盐用量。

5骨盐含量高时，如果出现四肢腰酸背痛可以补钙多吃，鱼，虾，蛋，奶类食物。

盐补骨脂的功效与作用有哪些？

盐补骨脂为补骨脂与盐水炮制而成，具有补肾助阳、纳气平喘、温脾止泻、消风祛斑的功效。

盐补骨脂内服有治疗肾虚作喘、肾阳不足、尿频遗尿、阳痿遗精、腰膝冷痛、五更泄泻、牙齿疼痛、精神疲倦的作用，外用有治疗斑秃、白癜风等的作用。

现代研究发现，盐补骨脂含香豆素类、黄酮类、单萜酚类以及挥发油类等成分，具有调节免疫、平喘、抑制前列腺增生、抑菌、双向调节睡眠、促进骨细胞增殖、雌激素样作用等。

不过，肾功能不全者需谨慎服用盐补骨脂；长期服用盐补骨脂可能会影响生育能力，育龄期女性不可服用，或在医生指导下谨慎服用。

本内容由陕西省中医医院药剂科副主任药师李佰成审核

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骨盐量偏高是对人体有一定影响的，因为如果人体的骨盐含量明显偏高的话，就会造成自身的骨质产生疏松，然后腰背部还有四肢就会出现疼痛等的不适感觉，建议患者适当的运动，还要控制一下食物中盐，每天多晒晒太阳，通过日常生活调整，一般是不需要治疗的。

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