via 囚徒健身
穿CK内衣的比基尼小姐
有人说对她毫无抵抗力
身材曲线好穿啥都好看
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换上运动服的她
一样荷尔蒙爆棚
前凸后翘 凹凸有致
标标准准的沙漏型身材
且上围和臀部都很饱满
绝美身材比给100分不过分吧
小姐姐的肩背线条也相当养眼
南瓜肩 倒三角
颜材兼备
不管是跟辣妹还猛男合影
气场十足
力量又不失女性的柔美
刚柔并济的妹子
尤物是位加拿大华裔
也是一位健美运动员
VB：@凯RiRi
身高163cm 体重120斤
这是多少妹子心仪的曲线呢
从小喜欢的运动的她
很早就有了健身塑型的意识
健身是个困难重重的大工程
一次次想放弃
又一次次的顺服自己坚持
不断更新训练计划
努力突破自己
打造惹人艳羡的绝美身材
慢慢的她试着参加一些健美比赛
试图成为一个更优秀的健美运动员
有氧无氧无缝衔接
均衡膳食
多食绿色有机食物
会吃还会练
体重怎么可能会反弹呢
除了健身房
她还把运动拓展到户外
滑雪
打马球
射击
打拳 跳伞 冲浪等等
试问
现在的拿铁女孩都这么全能的吗
有人这么形容
生活像极了跑步
刚开始很艰难
但越跑会越自由越轻松
身体和灵魂总有一个在路上
汗水的味道
有时候比香水还好闻
当你看过自己最好的状态
还能坦然接受不够好的自己吗
她直言她不能
到了冬天体质变高
增肌期线条逐渐模糊
看到这样的自己都不好意思对镜自拍
每天在意这别人都不会在意的小细节
然后陷入自责焦虑之中
只有不断告诉自己
必须突破 勇于突破
每天练完看日出的日子
裹着几层衣服踩楼梯的日子
抱着鸡胸干啃的日子
那些枯燥乏味 看似无趣的日子
让她变成了更好的自己
在小姐姐的身上
看到了很多健身人身上的那股劲儿
女孩子可柔美
可性感 可酷飒
而这些正好她身上都有
— END —
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