我都已经37岁了，但是很多看到我的人说我才20岁多吧，怎么可以这么气色好，面色红润，精气神如此好，我都告诉她们要补气血，不要做耗气血的事，忧虑也会耗气血，吃寒凉的也会耗气血，错误的养生如拔罐过多也会耗气血，多做补充气血的事，多吃温热食物促进身体循环，把筋骨通开加热敷后背，身体好了脸色自然会好，身体健康了，气血充足了，脸色真的会面若桃花。
疫情这几年来，很多人因为这个人心惶惶的，害怕，恐惧涌上心头，也是因为我的工作是中医调理师，很多人问过我，怎么样看待疫情，问我有没有因为这个焦虑过。 我的回答是没有，我从没因为这个烦恼过，焦虑过，也不担心害怕， 我记得zui刚开始疫情开始的时候 ，我有几个朋友还有几个同事都非常紧张， 紧张到睡不着觉，然后出去买菜就算带口罩也不放心，担心害怕，天天担惊受怕的，你们说怎么可能不耗气血，担心害怕紧张的情绪足以让你耗掉大量气血，让身体发虚，而我呢，内心好淡定，该干嘛干嘛，该做核酸做核酸，该出去买东西就买东西，该带口罩带口罩，做好我的本分做好我应该做的就好，其它担心害怕紧张的情绪一点也没有，我没有因为这个心情受到任何影响。
有朋友说真的好羡慕我这样的心态。 因为我有足够的底气，我有很好的体力，也在不断补充气血，也就是身体有足够多的气血，之前有次在很多人感冒时，只有我因为体力好没被传染，我对自己的身体健康很清楚，如果我有任何身体上不适，我也可以用我的阿是xue疗法和热敷改变，我不着急，这块我学得够深入，有这个信心，这是我可以面对关于这方面的底气。
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在我做长达15年的中医调理期间，我也调过很多在医院或其它地方调不好的问题，顾客一个一个转介绍到我这边，有顾客跟别人介绍我说，虽然我没有响当当的名号，也没有博士或教授这样大的头衔 ，但是因为我太热爱养生了，所以学到了极致，就是纯粹的热爱，各种疑难杂症和别的地方解决不了的，我都可以，没错，我本人也就如此自信的人。
面对疫情我也同样淡定，所以我很希望身边的人可以多学些养生知识，学得深入些，我当时那么用心学习中医养生，就是为了在健康问题上，在其它任何外界病毒之类的，有一个完全不害怕的心，其实害怕这样的情绪真的会让体质下降很多，让热量消耗得快，气血耗没了，就因为这些情绪的累积，没病都弄出病了，到时就真的不是这里不舒服，就是那里不舒服，另外不要完全把自己健康交别人手上，自己也要深入了解学习下，这样对自己，对家人都会有很大帮助，如果一个人可以掌控健康，那就会少很多忧虑。 家人们一起学习成长起来吧。
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