欲望替代
至此，科学家们初步得出结论，“失眠而死”的说法并不严谨。如果一定要说死者与失眠的关系，失眠会导致患者的紧张和焦虑，过度的紧张和焦虑会引起幻觉，最终导致精神崩溃。但是，如果对患者进行治疗以找到与睡眠一样有效的放松方式，也可以避免这些情况。
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实验
上个世纪末，一位心理学家就已经做过类似的实验。他通过记录和用机器操作来监控一群白老鼠。如果发现小白鼠睡着了，他会第一时间叫醒它们。这是一项繁琐的工作，平均而言，老鼠每天被唤醒数千次。心理学家认为这场地狱般的实验很快就会结束。没想到，老鼠们受不了了，已经一个月了。这出乎他的意料，他认为老鼠不是死于睡眠本身，而是死于焦虑和压力。
作者总结道：几千年来，人类日出而作，日落而息。人类并不是没有追求过不睡觉的高效率生活。未来的某一天，是否可以在不触犯道德底线的情况下这样做？永不睡觉？或者寻找睡眠的替代品怎么样？
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