出汗是很平常的一种生理现象，尤其是在高温的情况下，人体就会自然的出汗，主要是为了调节身体，保持恒温。虽然每个人都会出汗，但出汗的因素是各有不同，不能够因为常出汗，就忽略一些健康问题。
出汗是分为主动出汗和被动出汗，就像我们平时运动的时候出汗，就算是主动出汗，是我们想要身体出汗。而被动出汗，多是身体出现问题，而不由自主的出现，因此要注意观察分辨出不同出汗的原因。
不同的出汗，能看出哪些问题？
出汗的方式是比较多，当额头没缘由的出汗，需要注意体内的激素，尤其是要注意一下甲状腺的问题，多是女性和小孩会出现这样的问题，平时要注意身体的调理，保证身体休息充足，少熬夜，注意肝脏的养护，可以喝一些清热解毒的茶，有助于缓解额头出汗的情况。
有些人出汗比较奇怪，就是在夜间出汗，人体睡着以后出汗，醒来后，这种出汗的情况又没有了，这个被称为“盗汗”，一般来说，是体虚的的人经常出现，还有阴虚火旺体质的人会出现，此时要注意多喝点水，并且注意脾胃以及肝脏的降火，缓解出汗的情况。
还有绝经期间的女性常有发生盗汗，因为体内的雌激素减少，使得内分泌紊乱，以至于出汗异常，还会伴随着潮热的情况出现。此时的身体调节需注意，对于轻微的，就不用特别在意，如果是出汗量多，影响到休息，那要注意吃点豆制品、蜂王浆类的物质，能够调理身体，缓解出汗的情况。
有些人常常会有手脚心出汗的情况，并且这些汗都是冷汗，我们常常会说，身体被吓出冷汗，或者是紧张的时候，会手脚心冒汗，这个是因为情绪比较紧张，神经受到影响，一注意内分泌出现紊乱的情况，进而就会不由自主地出汗。
若是在没有缘由的情况下出现手脚心冒冷汗的情况，可能是体虚的一大表现，体内的免疫力降低，使得身体中的汗液排泄功能出现异常，会莫名的出汗。还有一些身体有不适情况的人，如出现低血糖、心慌等，情况，就会出现冷汗，不仅手脚心会出现，额头也会出现，需要引起重视。
很多时候，异常出汗跟体虚有很大的关系，所以在生活中一定要注意身体的调理，特别是上了年纪的人，更年期的男女以及本身患有一些问题的人，平时生活中要注意，吃点清淡、高纤维的食物，还要注意吃点滋补的食物，提高身体的免疫力和代谢力，有助于身体可以更加的轻松，出汗的情况也会得到缓解。出汗的部位不同，出汗的时间不同，所表现出的问题也不同，所以大家要注意不要忽视出汗，因为出汗是很常见的。出汗在夏天很常见，但在冬天却很少见。最好根据出汗的不同做适当的改善，以缓解身体的不适。
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