本文目录
- 小学生200米成绩对照是怎么样的
- 200米二级运动员标准
- 初中生200米跑多少秒才算合格
小学生200米成绩对照是怎么样的
如下图所示：
跑200的技巧：
1.开始跑步前，做好准备工作，符号进行200m跑步的基本要求。
2.做一些简单的热身运动，有助于预防因为突然大运动量造成的各类损伤或者不适。
3.保持思绪平稳，心态良好，不要受他人影响，否则会影响跑步质量。
4.把握节奏，正常发挥，调整呼吸和脚步节奏，有助于减轻跑步中压力，也能很好帮助跑后恢复。
5.冲破终点，稳住脚步，尽力发起最后的冲刺。
跑步的正确姿势
第一步：首先要注重平时不跑步时间的及时休息，以保证日常生活营养摄入和有充足的体能。
第二步：跑步前选择一双适合自己脚的宽松舒适的跑鞋，否则很容易在跑步过程中伤害到自己的脚趾脚背或者是脚踝。
第三步：跑前要有一个跑前热身运动的过程，比如快步先走一公里或者是原地高抬腿三组，每组20次左右即可。
第四步：开始跑步要注意节奏和每步间的步幅，不可过大过小，应该是呼吸均匀。
第五步：时速一般保证每小时6公里以内就可以了，跑一段时间感觉心律上来了就要及时调整自己呼吸节奏，按自已习惯三吸一呼或者是四吸一呼都可以，只要感觉身体没有过度疲劳就好。
200米二级运动员标准
如果是男子，标准是：手计23.6秒，电计23.84秒；如果是女子，标准是：手计27.0秒?，电计27.24秒。200米是田径中的短距离跑项目，如果大家想参加田径比赛，在日常训练中可以参考二级运动员的标准。
田径或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。
田径运动中以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛；全能运动项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩。
田径运动中各单项和全能项目，对人体形态、主要身体素质水平和心理机能等有不同的要求，运动员要从个人实际和特点出发，选择运动项目，掌握具有个人特点的先进、合理的运动技术。
田径运动具有个体性，又具有广泛的群众性。田径运动除接力跑外，都是以个人为单位参加比赛的运动项目，团体成绩和名次大都是由个人成绩和名次及接力跑成绩的名次的计分相加决定的。
田径运动是体育运动中最大的一个项目，它包括五大类的很多单项，是任何大型运动会中比赛项目最多，参赛运动员最多的项目，经常参加田径运动的人也最多。
初中生200米跑多少秒才算合格
初中生200米跑
1、初中一年级200米及格成绩：男生为33.60秒，女生为43.00秒。
2、初中二年级200米及格成绩：男生为32.80秒，女生为42.20秒。
3、初中三年级200米及格成绩：男生为32.00秒，女生为41.40秒。
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