如果有烦恼，没人能倾诉，我怎么办？“人，心情差时，别总找朋友倾诉，倾诉越多朋友越少”你怎么看_倾诉_自己的_情绪

本文目录

• 如果有烦恼，没人能倾诉，我怎么办
• “人，心情差时，别总找朋友倾诉，倾诉越多朋友越少”你怎么看
• 向别人倾诉真的可以安慰到自己吗
• 我觉得我很委屈很想倾诉怎么办
• 最近压力好大，很迷茫，不知道跟谁倾诉，该怎么办
• 如何向朋友倾诉情绪
• 人为什么想要倾诉
• 心里难受，想找人倾诉却倾诉不了时，该怎么办
• 在你不开心的时候，是否想找个人倾诉一下
• 没有亲人和朋友倾诉，如何排遣自己的情绪

如果有烦恼，没人能倾诉，我怎么办

我觉着每个人都有烦恼，家家都有难念的经，自己的烦恼和心事不要向任何人诉说自己冷静想想一二天，想想解决办法，到公园转转无人地方大哭一场，你回到家，该吃就吃，心惰就好多了，每个人活在这个世上都不容易，珍惜眼前活好每一天，望大家快乐，开心，过好每一天。

“人，心情差时，别总找朋友倾诉，倾诉越多朋友越少”你怎么看

我赞同这个观点。心情差的时候你总是找朋友情绪，一次两次朋友也会耐心听你的难过，然后鼓励你，开导你，让你摆脱情绪的困扰。可如果你一有心情不好的时候就找朋友倾诉，再好的朋友，也会厌烦你的负能量。然后朋友也会离你越来越远。其实每个人都一样，喜欢积极向上的力量，不喜欢一直被阴霾所笼罩。所以，心情差的时候别总是找人倾诉，要学会自我调节，自我放松。

向别人倾诉真的可以安慰到自己吗

向别人倾诉真的可以安慰自己吗？

谢谢邀请。

这里所谓的“别人”，我以为：可以是“熟人”，“善人”，“良人”；也可以是“陌生人”，“恶人”，“歹人”，“别有用心之人”等等。

由此分析，答案已“呼之欲出”。

①假如向熟人、善人、良人倾诉，不但可以安慰自己，而且这些“别人”还可以为你出谋划策指点迷津。

②反之，向陌生人、恶人、心术不正之人倾诉，那只能是雪上加霜伤口撒盐得不偿失。

回答完毕，谢谢。

（图片来自网络，侵权立删）

我觉得我很委屈很想倾诉怎么办

忍一忍吧！委屈求全，未必不是好事，再说，跟别人倾诉，不一定和你同一个观点，即使相同，安慰了好多话，也不过患解了一时心情，关键还是内部消化，有助于心情磨炼，长期如此，你就会内心充实坚强，越来越完美！

最近压力好大，很迷茫，不知道跟谁倾诉，该怎么办

老铁啊

这个世界谁能没有压力？！

物理上说，我们都生活在大气层的压力之下，

心理上看，

从小到大都会有周围无形的压力存在！

小时候，

无忧无虑，

是因为意识还未感受到压力，

又有父母爱着、疼着，

只有呵护和爱，

心里都是满满的幸福和快乐！

长大了，

慢慢地心里体会压力，

到被压得喘不过气来。

这个过程需要自己不断地调节！

先冷静一下，

将“心”彻底地放松......

压力主要是从哪里来的？

比如：

在人生中需要寻找另外一半的过程，

男女朋友！

这一般是来自父母、亲友的压力！

父母是因为感觉到你要寻找真正的幸福，

就必须有一个家，

才是完美的！

毕竟时光匆匆，

岁月易催人老！~

你顾及到父母的感受，

就要放下一切，

痛痛快快、

一心一意地寻找自己的爱，

让父母放下心！

亲友的压力也就可以一扫而光！

如果是来自工作的压力，

更需要合理的休闲、娱乐！

我们总是感觉到蜜蜂很勤劳，

实际上，

昆虫之中，

蜜蜂不但懒，

而且游手好闲，

更喜欢“沾花惹草”！

调节好自己的心，

静静地观想这个世界，

你会感觉，

这个世界的一切都是因为你的心在“作怪”！

你平淡，

世界就平和！

你急切，

这个世界就会让你奔跑，

并且无止无休！

学会让“心”休息，

压力自然消失，

世界自然美好！

如何向朋友倾诉情绪

一个人的情绪可以向朋友倾诉，但一定要拿捏好分寸，因为情绪有积极乐观和消极悲观之分，而且，情绪是会影响别人的，如果分寸拿捏不好，你的倾诉，会引起反感。

第一，快乐的、积极向上的情绪，可以让你周围的人也产生乐观积极的情绪，这样的情绪可以向朋友倾诉，让他们分享你的快乐。

在分享自己的快乐时，一定要充分了解对方是否愿意分享，千万不要把自己的快乐建立在别人痛苦之上，因为你的一些快乐，可能会给朋友带来痛苦的感觉或回忆。比如，如果你的孩子很优秀，取得了优异的成绩，而朋友的孩子可能在这方面恰恰相反，朋友正在为此烦恼呢，这时你不顾对方感受，夸夸其谈地炫耀自己的孩子，就会引起朋友的反感，甚至会把友谊的小船弄翻了。

第二，倾诉消极的、负面的情绪，尤其要选准对象。一是要找那些愿意为你分担忧愁、能够帮你解决问题的知心朋友倾诉，让他们帮你出谋划策，寻找解决问题、消除忧愁的方法与途径。二是要寻找那些心底善良、富有同情心的朋友倾诉，这些人虽然对你不能有多少帮助，但他们至少可以用自己的善良与同情心，安慰你受伤的心灵，让你的内心不至于过度忧伤。

第三，倾诉负面情绪，要适可而止，即使面对最要好的朋友，也不要象祥林嫂那样，喋喋不休、反复诉说，否则，会把别人的同情心消磨殆尽，引起反感。

衷心祝愿每一位朋友幸福快乐，事事如意。

人为什么想要倾诉

有话说需要倾诉，有意识的决定需要倾诉，有思维的动态需要倾诉，有情思的情绪反映需要倾诉，有精神的力量频率需要倾诉，有生活人生的现实世界需要倾诉，有心理天地需要倾诉。

倾诉是一种说出口的传达自我的所思所想，倾诉是一种将内心状态表达出自己的状况，倾诉是一种与情谊之间的联系呈现现在的态度，倾诉是常态。

一个人与现实总有生活人生的世界，那么倾诉即是因为发生所以经历。

比如现实路上有自己的追求，正在实现自己的希望，那么准确定位倾诉内容，即是一种理论知识抵达的沟通交流，也就是有哪些方面需要别人的帮助才可以完成，有哪些现实需要别人的倾诉才知道彼此的成就能不能成为彼此的共识共鸣，那么倾诉是双方间的你来我往，也就是互相了解有益于发展的交往方式。

人为什么倾诉，如同人为什么有情感世界，人除了理性需要倾诉，人还重视感性倾诉。

比如一个人面临了择选，那么倾诉是最好的表现自我，可以向自己倾诉如何成功，可以与身边人倾诉怎样突破，倾诉是生活世界的礼尚往来，因为倾诉的存在才没有那么多的心神不宁。比如一个人正在忙自己的事业，那么情境处于投入付出，精神也奔赴在行动中，而倾诉就是传达自己的方向，也是知懂别人的倾诉方向，才有了更为准确的现实世界，因为擅长倾诉才没有那么多的冲突扰乱。

人有困惑就想要倾诉，人有不理解就有倾诉，人有不甘就会倾诉，人在心情与情绪就与倾诉脱不了关系。

比如一个人生了闷气，这积了一肚子火，遇见合适的人或者找到愿意倾听者，那么倾诉形成，倾诉是缓解自己的坏情绪。比如一个人与别人发生了矛盾，还引发了现实倒霉事接二连三，有些话就在嘴边上或者有些理直气壮就在酝酿，那么心理反应正在转变为倾诉，倾诉是将那些自己的独到见解讲出。

人为什么想要倾诉就像人为什么那么重视内心感受，人生来就在与自己的心灵打交道。

比如一个人感受到来自生活人生的快乐幸福，那么情思一定有境界在撑腰，那么倾诉就是安稳享用忙闲的乐趣，倾诉即是变化成默认的美好世界在掌心里轻舞飞扬。

倾诉此时是认知里的意义，倾诉此刻是意识中的陪伴，倾诉会带来一个人的眉开眼笑，倘若写成文何尝不是倾诉，假如绘出诗情画意也是倾诉，如果品味闲情逸致还是倾诉。

倾诉是向谁诉说，倾诉是向己打开天窗。

比如一个人有了故事，丰富了笔墨纸砚，这是向文诉说。比如一个人有了眼界，创造了魅力作品，这是向发明倾诉。比如一个人有了理想，开启了宝藏，这是向时间倾诉。比如一个人有了人生目标，红火了价值财富，这是向人生倾诉。比如一个人有了兴趣爱好，改变了空间世界，这是向灵魂倾诉。

倾诉无处不在，只因人人爱惜自己的爱与自由。倾诉即兴发挥，只因人人真诚在自我的舞台。

人为什么想要倾诉，正如人为什么想要告白江山，倾诉是把那些精神领域的澎湃引领出经典的成长。

比如一个人走向了生活人生，肯定有自己的观点，那么倾诉就会脱颖而出，并且随着思想的成长而变化成倾诉的学问。比如一个人解读了时光岁月，一定有自己的意会感悟，那么倾诉就在风生水起，而且与时俱增成为自己的魅力倾诉。比如一个人经营了城府，那么倾诉就是顺势而为，并与路上的风吹草动并肩同行，改变成自我的合理倾诉。

倾诉有时是解释，倾诉有一些偏重于别人给予回应。倾诉有时是说话，倾诉有一些偏向于有人陪伴在频率世界。倾诉有时是互动的样子，倾诉是希望彼此可以透明彼此的各自问题。

倾诉即是相处时的情感挥就，倾诉还是独处时的情思解答，倾诉也是心思相投，倾诉也是主动与被动的存在。

人为什么想要倾诉？生而为人有话要说。人为什么想要倾诉？人是人物有情要动心。人为什么想要倾诉？人人有生活与人生的现实发生。人为什么想要倾诉？人有天生的心灵与耳朵。

人为什么想要倾诉，因为倾诉是人在人世间行动的方式之一。

心里难受，想找人倾诉却倾诉不了时，该怎么办

这种情况与性格有关。

一种性格是愿意把内心的不快倾诉给对方，是自己的一种宣泄方式。还有一种性格是从来不愿意把自己内心的东西释放给其他人。

而我属于后一种人。

不愿意给别人倾诉，一是我觉得大家的生活都不容易，你把负面情绪给了她，她是否也在难熬的情绪中，这样会不会给别人添堵。二是我说出去的话，爱我的人会心疼，两面三刀的人会看我的笑话。三是说出去的话如泼出去的水收不回来，一个人知道了，可能周围的人都会知道，最终让自己的情绪雪上加霜。

我是这样调整自己的情绪，一是我会找一个没有人的地方，扯开嗓子喊几声。二是没人的夜里把自己弄在被窝里痛痛快快的哭一场。三是在自己的QQ空间里的私密文件夹写✍?日记。四是白天的时候尽可能不要一个人呆着，忙工作，忙家务，忙着锻炼身体，有可能的话周末去就近旅游景点散心。

在你不开心的时候，是否想找个人倾诉一下

感谢邀请，在你不开心的时候，是否找个人倾诉一下？我可以告诉你，我的答案！年轻的时候，遇到不开心的事情，找朋友们倾诉，有的朋友们会给你安慰鼓励！有的人会置之不理，还有的人会当故事听，或者传播出去，不是大家冷漠无情！而是人生中！！！人人都有不可言喻的苦衷，这是我后来才领会到的。所以，遇到不开心的事，总想找心灵安慰的人，是自己没有信心，自己没有长大，或者没有成长！大家都很忙，都有自己的事业，人生家庭，不可能都有时间当你的听众！所以，后来我遇到自己不开心，自己困境，艰难曲折的时候，自己找一个喜欢的环境！自己跑步，累到趴下为止！然后！站起来，拍打身上的灰尘，去享受美味佳肴睡个美美的觉，醒来洗个热水澡！告诉自己！我是最棒的哒哒哒的。重新起航！

没有亲人和朋友倾诉，如何排遣自己的情绪

心里郁闷的时候，往往是心情最糟糕的时候，如果说在某种限定因素的影响下，没有知心的朋友，和家人的关系不是很亲近，那么进行适当的自我排解便很有必要。

在这种关头，如果与你相爱的人和你就这个问题三观不合，那就比较麻烦了。

当然，碰到这种情况，千万不能因一时糊涂而干脆着急，或是为了避开这种不必要的分歧，转而选择逃避，最直接有效的办法，自然就是要静下心去思考，及时有效的通过使用自己的办法去解决问题。

顾名思义，所谓的三观实际就是指世界观、价值观、人生观。世界观是人对整个世界及人与世界关系的看法和总结，价值观则是人判断是非、认定事物的思维、取向，人生观是人们对于生的目的、意义的根本看法。

如果说，在众多不利因素的掺杂下，围绕着根本原因，郁闷点透过三观不合而更渐加深，那么，必须做到的一点，就是要学会依靠自己来解决问题。

排解情绪

自我感觉讨论最多的便是人生观和价值观，每个人或许都会因为自己立场的不同而产生分歧，这是很正常不过的事情。

就怕两个人在感情的路上越走越远，不是因为摩擦的加剧，而是因为两个人根本就不会用言语来交流，单方面的看到自己的优点，自己的所作所为意义有多么重大，却完全忽视了另外一个人对此事的深度看法。

要知道，这是两个人在过的生活。

不管前途有多么迷茫，都要坚强应对。

放飞自我

实在感到压抑，不妨就试着自我调节吧！

方法一：你可以自己做自己的心理顾问，多看看有关心理方面的书籍，多给自己放松舒缓情绪的时间，心无杂念，让事情在心间一晃而过，用快乐替代郁闷。

方法二：把自己心里的那种郁闷感觉的深层原因一步一步的挖掘出来，然后切取各个不同的小段，利用简单的方法将问题从大化小，最终解开疑团。

方法三：真正学会调节自己的情绪，尽管双方不能就问题好好沟通，但是仍旧需要心平气和的相互倾诉，至少不要触碰到底线，适可而止。自己也要学会分散注意力，通过寻找自己的兴趣爱好，借此缓解内心的压力。

总之，关键还是靠自己，万万不能禁锢自己的思维，走入死胡同，而产生消极的心理情绪。

相信每一天都能生活得自在惬意，试着管好你自己！

管好自己