月经推迟怎么调理好？月经推迟的危害有哪些_月经_推迟_接种

本文目录

• 月经推迟怎么调理好
• 月经推迟的危害有哪些
• 月经每个月都推迟，这是怎么回事
• 乙脑疫苗可以推迟多久接种
• 国外客户通知到访推迟，我该怎么英文回复他

月经推迟怎么调理好

先说一下我自己的情况

以下是我从去年7月份开始记录的来月经日期，最少推迟两天，最多推迟10天，11月份没来.....在这之前还有推迟15天的时候，太可怕了，不仅疯狂吃东西，会长胖，还饱受心理摧残

自我诊断主要原因：

作息不规律，熬夜经常一点睡；

饮食不规律，想减肥，又没有系统的方法，以为少吃就可以；

吃的不营养，经常凑合，偶尔吃方便面，爱吃薯片，来月经前吃最大包的乐事，卡兹卡兹停不下来；

吃的寒凉，九十月份河蟹海蟹轮着吃，导致刚入冬时，在家冷的瑟瑟发抖，要盖三层被子，有了暖气还得吹空调，不然脚凉的睡不着，那时候觉得自己好可怜 。

当我意识到我可能活不到春天，因为已经冻死在冬天了，是时候改变一下了！！

①喝恒莲舒促经宝。每天满满两大杯，一个月喝10天

②喝乌鸡汤。买了一个电炖锅，准备自己煲汤。第一次买了一只纯有机散养的乌鸡，妈呀好贵呀，一只一百块钱（嘤嘤嘤，心疼），然后放了枸杞、红枣炖了两个小时。当晚喝了半锅汤。。。太好喝了，根本停不下来，觉得自己身体真的很缺汤。

③按时吃饭。一天三餐我都会吃，最近比较闲，基本都是自己制作。尤其是早餐很重要，蛋羹、茶叶蛋、煎蛋；豆浆、小米粥、大米粥、杂粮粥交替进行，有时蒸蛋羹同时再蒸一根海参（为了身体，下血本了，不是每天都吃，很随意）。蒸东西用小熊蒸蛋器、煮粥是美的电饭煲，都能定时预约，超级省时方便。

④少吃凉的东西。吃过一个冰激凌球，因为点错了，为了不浪费只能吃掉，但是没吃完；前段时间胃不舒服，吃水果都要热水泡一下（胃太矫情了，我真的不想啊），一般时候冰箱里拿出来不要立刻吃，放一会就可以，如果馋的不行等不了，就用热水冲冲泡泡。

⑤作息。因为自制力不是很好，睡得还是有点晚，但是尽量早睡吧，睡前泡脚，除非特别懒的时候，就省略了。

感受效果：

①月经准时。简直不敢相信，意外的惊喜。今天第二天，有点汹涌澎湃，感觉超级爽，哈哈。

②睡得好了。以前总是入睡困难，可能是气血亏，一到晚上就莫名兴奋。喝了一锅锅的汤汤还是有点效果。以前总是觉得气不够用，感觉胸闷吸不进氧气，现在有明显改善。

③皮肤变好了。有时候看自己觉得有变白一点，可能就是气色好了，以前脸上疯狂冒痘痘，最近痘痘少了，而且痘印也浅了。

④没有变胖。虽然吃的比以前更多更有营养，但是称体重没有明显的上涨，今天碰到好久不见的同学，还问我是不是瘦了？脸小了！我觉得是因为吃的比较营养，又饱腹，吃乱七八糟零食的欲望就会降低。身体好了，代谢也会好。

⑤不怕冷。除非在室外冻很久，一般时候手都是暖的，以前很冰，感觉是由内而外的冰，捂也不管用。

先写这么多啦，我要去喝乌鸡汤了O(∩_∩)O~~希望小伙伴们的大姨妈都准时降临~~

月经推迟的危害有哪些

月经推迟本身没什么特别的危害，最主要要关注的是月经推迟的原因。月经推迟未必就是不正常的，正常女性的月经周期多数为21～35天，平均28天左右，也就是说，月经提前或延后7天左右仍然属于正常范围，各人月经周期的长短并不是完全一样的，同一个人受生理的波动，也并不是每个月都是完全准时来。不过，如果月经超出7天后还没有来，这就是真正意义上的月经推迟，有必要去查找导致这种月经推迟的原因。

1、对于育龄妇女，如果经期推迟10天以上，首先要想排除的就是是否怀孕，通过询问病史，了解月经周期情况，性生活情况，是否有恶心、呕吐等症状，结合验尿和查血HCG等以及必要时借助于超声检查来明确。正常怀孕当然没有什么危害，除非是你不想要的意外怀孕，那就是得人工流产，而人工流产还是对人有伤害的，所以要尽量避免计划外怀孕。另外，怀孕也可能是宫外孕，宫外孕是异常妊娠，如不及时处理，可能危及生命，有的可以保守治疗，有的需要手术。

2、月经失调，本质上是内分泌失调，原因很多，比如过度节食或肥胖，作息不规律长期熬夜，还有卵巢方面的的疾病（比如卵巢功能早衰，多囊卵巢综合征，卵巢癌等）。这些原因导致的月经失调月经推迟当然有危害，要针对病因进行处理。

3、其他还有某些慢性疾病（比如结核、甲减、严重贫血等）、某些药物（比如紧急避孕药，黄体酮）以及精神因素（比如过于紧张，压力大）也可能导致月经推迟。这种情况上危害不是月经推迟本身，而是导致月经推迟的病因，因此，要去积极处理和冶疗这些导致月经推迟的病因。

月经每个月都推迟，这是怎么回事

您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。

正常的月经周期在28±7天之内，若是月经周期超过35天可诊断月经推迟。而女性的月经主要与卵巢分泌的激素密切相关，而卵巢又受下丘脑—垂体—卵巢轴调控。但除了女性体内的激素，月经的调节还与一些生活中的环境、精神状态等有关，今日我们就来讲讲女性月经推迟的一些可能因素。

月经推迟的原因有哪些？

1. 性激素水平的变化

对于青年女性，因下丘脑-垂体-卵巢轴的调控功能尚未成熟、卵巢功能尚未稳定等，使得下丘脑、垂体和卵巢三者对于体内性激素的调节不娴熟，还未建立固定的周期，就容易出现月经推迟情况。还有如果女性朋友患有某些影响体内激素水平变化的疾病（如多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等）或者长期作息、饮食无规律，也可能会引起体内激素内分泌的紊乱，导致月经推迟。

2. 怀孕

对于有性生活的育龄女性出现月经推迟，应考虑怀孕的可能性，尤其是平时月经规律的规律的女性。怀孕后的第一个症状就是月经停止，本该来的姨妈迟迟不来，并且伴有恶心、呕吐、食欲不振等一些早孕反应。建议有此类情况的女性朋友，可以在月经推迟七天后用些早孕试纸、或去医院检验血HCG、B超等来确定是否怀孕。

3. 过度节食与剧烈运动

部分追求骨干身材的女性，会过激的服用减肥药、过度节食或长期参加剧烈的体育运动（如撸铁、芭蕾等），导致短期内体脂下降严重，这些都会使得下丘脑分泌调节的激素水平下降，使得女性出现月经紊乱，周期延长，长期这样下去甚至导致闭经，所以减肥还是需要选择合适的方法。

4. 慢性消耗性疾病

慢性消耗性疾病患者，常常营养不良，这就有可能更加影响了月经来潮，导致月经推迟，常见的影响月经来潮的慢性消耗性疾病有：肝炎、结合、肿瘤、甲减、贫血等等。

5. 精神问题

精神过分紧张，工作、生活压力大，情绪波动大等等也是可以影响下丘脑的功能的，这也是使得许多都市女性出现月经推迟甚至闭经。

对于出现月经推后的情况，我们都要积极寻找原因，即使偶尔的一两次月经推迟，也要多加重视。

乙脑疫苗可以推迟多久接种

乙脑疫苗可以推迟多久接种

乙脑疫苗目前有两种，疫苗不同，具体的免疫程序不同，可推迟的时间也就不同。

如果是乙脑减毒活疫苗，需要在8月龄、2周岁时各接种一剂，通常第二剂只要超过2周岁接种就可以，没有具体的推迟接种时间，但最好不要推迟超过1个月，以免影响抗体生成的水平。

如果是乙脑灭活疫苗，需要在8月龄时接种两剂，两剂可间隔7～10天，然后2周岁和6周岁时各接种1剂。

一般情况下，按照规定的免疫程序时间接种，能有效刺激机体产生足够水平的抗体，从而使疫苗起到保护机体的作用。如果间隔时间过长，超过了刺激机体免疫应答的最佳时间，产生的抗体可能会较少，影响疫苗的免疫保护效果。而且也有可能在推迟的时间内感染上疾病。

乙脑疫苗应在7～9月流行季节前一个月完成接种，有效预防流行性乙型脑炎。如确有特殊情况需推迟接种，建议与接种机构沟通，在专业医生指导下调整接种时间。

本内容由广州市妇女儿童医疗中心 儿童保健科 副主任医师 董海鹏审核

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国外客户通知到访推迟，我该怎么英文回复他

没那么多讲究，表意清楚就好，也就是你推迟我也恭候。

Dear Mr. XX,

I am sorry to hear that you are unable to visit China on time. There is no problem in delaying it. I have changed my schedule so that I can welcome you here that time. Please tell me as soon as possbile if you change your plan for another time.

Regards

...

译文：

很遗憾你不能按时抵达中国。推迟几天没有任何问题。我已经更改了我的计划，以便在那时能恭候你。如果你需要再次更改计划，请尽早通知我。