张秀龙将军是一位长寿将军，他活了101岁，生前有记者采访他，问他长寿的秘诀，他笑呵呵地说：“豁达开朗，乐观，什么事情都看淡些，粗茶淡饭就是长寿的秘诀。”
张秀龙将军是湖北沔阳人，开国少将，他1930年参加中国工农红军，同年入党，曾经担任过浙江省军区司令员，湖北省军区司令员，武汉军区副司令员等职。
张秀龙，少年时在铁匠铺打铁，锻炼了一身强健的体魄，15岁时，贺龙的红二军团来到他家乡，他报名参加了红军，从此跟着红军南征北战，经历战斗数百次，先后出任红二军团第三军九师17团连长，营长，团参谋长，团长，参加过长征。
长征的路上，张秀龙在红二军团九师17团当参谋长，他作战非常勇敢，曾经三次负伤，一次，部队行军至贵州毕节境内，与敌人遭遇，情势非常危急，郭鹏师长、政委廖汉生命令张秀龙带伤出征，他二话不说，率领红军战士将气势凶凶的敌人打了下去，战斗结束后，张秀龙的腿部再一次负了重伤，部队撤离的时候，张秀龙找不见了，师长郭鹏下令赶紧寻找，才将倒在山坡上负伤的张秀龙找回。
张秀龙硬是凭着顽强的意志克服腿伤，走完了长征之路。
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1937年7月7日，抗日战争爆发后，张秀龙先后出任八路军第120师独立第一支队参谋长，第二支队参谋长，358旅714团团长，新四军第五师45团团长，他参加过百团大战，同日军进行了顽强的斗争。
解放战争时期，他先后出任江汉军区独立旅副旅长，旅长，江汉军区副司令员，鄂西北军区野战旅旅长，苏北军区五分军分区司令员，淮南军区司令员，淮南军区，江淮独立旅旅长，第三野战军34军参谋长，22军副军长等职务。
参加了应城，刘自集，板栗园，忠堡斗战斗，第四、五次反围剿，中原突围，淮海战役，张八岭，金塘岛，抗美援朝等战役战斗。
1946年6月30日，国民党出动30万军队包围中原军区，拉开了解放战争的大序幕，张秀龙跟随中原军区副司令员王树声将军一起突围，来到湖北武当山，创建了鄂西北军区，在鄂西北，国民党出动大军围剿，他在艰苦恶劣的环境中顽强斗争，与敌人展开周旋。
中华人民共和国成立后，他先后出任中国人民解放军军长，要塞区政治委员，司令员，浙江省军区副司令员，司令员，湖北省军区副司令员，湖北省军区司令员，武汉军区副司令员等职。
1955年9月，被授予开国少将军衔。
1975年，张秀龙将军担任了湖北省军区司令员后，他更加关注部队的国防建设，经常下部队检查工作。
有一次，将军到恩施军分区检查工作，因为路途遥远，行走缓慢，那个时候也没有高速公路，国道上柏油沥青路面却很少，基本都是石子路，将军一行在坑坑洼洼的路上走了几个小时后。
中途来到国道旁附近的一个城市就餐，将军一行来到饭店后，找了一个僻静的包间坐下，将军吩咐服务员沏了一壶好茶，正和随行人员一边品茗着香茶的味道，一边聊着一路上的见闻。
这时，门被粗暴的一帮人给踢开了，走进来一群鲁莽的大汉，一个头目模样的粗鲁的汉子走上前来说道：“你们挪个地方，到别的包间去坐，这个包间是我们弟兄们经常在此聚餐议事的地方”，赶紧把位置一腾。”
将军对这帮人粗野无礼的举动很是反感，再加上这个流氓头目，说话这个口气，一副盛气凌人的样子，将军心中很是恼火，他冷冷的说道：“你说的倒轻巧，你说让我们给你让位就给你让位呀，你们这帮人是干什么的呀？怎么这么粗野？”
流氓头目说：“看你们也不是这儿当地的人，是从这路过的吧？不妨也给你亮亮我们的身份，我们就是这一带的地头蛇，黑帮，这一带都是我们哥们控制的地盘，这下你明白了吗？”
将军说道：“我当你们是什么货色啊？闹了半天，你们还是黑社会，不过我这人还真是不怕邪，从来就没怕过什么黑社会，我既然坐在这地方，我就不想挪窝，尤其给黑帮让位，我不答应。”
流氓头目恼羞成怒，他恶狠狠的说：“你既然不给我们这个面子，那可别怪我们哥们对你不客气，再不让位，我们把你们打出去，你信不信，到那个时候可就不好看了？”
将军说：“我耳朵有点背，你过来跟我说，我没听清楚。”
流氓头目大不咧咧的说道：“我过来就过来，你还能把我吃了。”
将军等他走到面前，突然抡起饭桌底下的板凳，一下子朝这个家伙头上砸了下去，打的这家伙当即昏倒，将军对战士们说：“狠狠地揍这帮臭流氓恶棍。”
将军的警卫员们立即起身同这帮地痞流氓肉搏起来，地痞流氓氓虽然人多，但将军身边的警卫员都是训练有素的擒拿高手，他们一位打几个地痞流氓恶棍都不成问题，左一拳，右一脚，打的这帮家伙狼狈不堪，败下阵来。
警卫战士们掏出军用手铐，将这帮家伙两人一组铐在一起，将军吩咐警卫班长将这个流氓头目弄醒，这家伙刚才被将军那一板凳砸得头昏脑涨，将军对他说道：“你们这些社会人渣，到哪里都想行霸道？我今天就把你这地头蛇、黑社会给收拾了，免得你们继续在社会上危害人民群众。”
将军吩咐警卫班长通知公安干警过来处理，不一会儿，派出所来人将这帮挑衅闹事的流氓恶棍带离了现场。
事后查明，这帮地痞流氓就是这一带的社会混混、无赖，他们经常在这一带敲诈勒索，横行霸道，欺压乡邻，公安民警对其进行了有力的打击和惩处。
服务员将热腾腾的饭菜也端上来了，将军对警卫战士们说：“刚才这一仗打得漂亮，说明你们平时的训练是过硬的，不是花拳绣腿，今天在实战中也检验了你们平时的训练水平，这样的实战以后你们多经历几次，对你们的训练成绩有很大的提高啊！”
警卫战士们都兴高采烈地回答：“是”。
吃过饭后，将军一行收拾行装，精神抖擞地登车向目的地出发了。
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