水是生命之源，通过补充足够水分的方式能够维持身体正常的运转。很多人总是存在不合理的饮水方法，可能在无形中损伤身体，这样就收获不了饮水带来的好处，因此，平时在饮水的时候也要注意很多的细节。著名医学营养学专家李复兴教授认为，有90%的人缺乏水知识。李复兴教授说，现在，全国的水盲远比文盲多。许多人不知道区分工业用水和饮用水、天然水和人工水，不知道区分矿泉水和纯净水，硬水和软水，不知道喝什么水更有利于自己的健康。
在现实生活中，饮水的误区是很多的：把烧开的自来水当成安全优质饮用水
你以为烧开了就可以放心饮用吗？
没有过滤的自来水烧开后，烧开后的水质一样令人担忧！改变饮水习惯十分重要，未经净化含氯的自来水烧开饮用，其实并不安全，这在国际上早有定论——原因是烧开的水所含的消毒副产物。但是，大多数人仍把这种水当成安全优质饮用水。
一、饮用水PH值影响身体健康，PH值是一个介于0和14之前的数，当PH<7的时候，溶液呈酸性；当PH>7的时候，溶液呈碱性。但这个本该出现在化学领域的词汇，近期却频繁地与饮用水品质及人体健康联系在一起。这种说法是错误的！世界卫生组织的研究报告表明：暂未发现饮用水PH值的大小与人体健康有直接关系。
二、很多人总是一次性大量饮水，这是常见的误区，并非说饮水量越多越好。一般每天饮水量保证在2000毫升左右即可，而且可以分多次少量饮水，通过这种方式来满足身体对水分的需求。很多人陷入误区，认为饮水量越多越好，因此一次性大量饮水，可能会增加肾脏负担，甚至容易出现细胞水中毒。为了防止这种情况出现，在饮水的时候应该控制好量，防止身体健康受影响。
三、TDS检测笔数值越小水质越干净TDS即为总溶解固体（Total dissolved solids，缩写TDS），又称溶解性固体总量，其测量单位为mg/L，它代表的是一升水中有多少毫克溶解性固体。TDS值越高，意味着水中的溶解物越多。TDS测试值固然有一定的意义，但光凭借TDS一项测试数据就断言水质好坏是不负责任的。在实验室中，水质检测共106项，而TDS只是其中一个普通指标，其他如浊度、总硬度、菌落总数、重金属及有机物含量等等同样对判断水质状况有着无可替代的作用，只有综合各项指标才能最终得出饮用水的水质等级。
四、很多人用饮料代替水，这种行为对健康不利。一般想要补充水分，选择温开水是最为合适的，能够满足身体对水分的需求，而那些用饮料代替水的人，有可能在饮料中各种添加剂，糖分的影响下导致身体健康出现问题，这种方式饮水反而收获不了好处。
五、不少人总是等到口干舌燥的时候才饮水，这种情况对身体保持健康不利。水是生命之源，通过补充足够水分的方式能够维持身体健康，而那些总是等到口干舌燥的时候才饮水的人，可能身体已经明显缺乏水分提供，容易出现血液黏稠，循环代谢能力降低等情况。
世界卫生组织主张日常生活中应坚持合理的膳食、适量运动、戒烟限酒、保持乐观心理，我们没有必要每天去检测饮用水的PH值是多或少，饮水安全和卫生才是关键。贺众公司提供一站式的直饮水解决方案、健康节能安全稳定的商用、家用直饮水设备和专业的增值服务，售后服务更是倾全力执行，务求客户满意。如有需求可拨打：400-8893-228。
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