01 没有敌人，看到的都是朋友和师长
先解决心情，再解决事情，生活本不苦，苦的是我们的欲望太多，人心本无累，累的是我们放不下的太多。做我们该做的事情，并且接受他的事与愿违，我们需要努力，但是也许我们努力了，我们最终依然是竹篮打水一场空，但并不代表我们不需要努力，相反我们需要持续的努力。而在一切开始之前我们要谨记，止语是上等智慧，止心是上等自律。
现实生活中我们总是会不自觉的设立出一个或多个敌人，有时是无心的一句话，有时是为了向别人证明自己。不管前者还是后者都是自我认知缺陷造成的。司马懿辅佐曹丕时，最大的对手是杨修，然而在杨修因鸡肋事件被曹操判死刑后，司马懿却主动请求曹操让他见杨修。曹操问他原因，司马懿是这么说的，“臣一路走来，没有敌人，看见的都是朋友和师长”。
人与人之间唯一的壁垒就是认知，而认知又分为对他人的认知与自我认知。我们往往总是在对他人的认知上下功夫，并对我们所做的事情一味的寻求最有利于自己的一面。或许有时我们也能得到自己想要的，但一定不会长久。
在我们分得高于他人的利益后，自以为别人不知道，甚至得了便宜还卖乖，这就是另一种形式的掩耳盗铃。用索尔仁尼琴的一句名言诠释其本质：“我们知道他们在说谎，他们也知道他们在说谎，他们知道我们知道他们在说谎，我们也知道他们知道我们知道他们在说谎，但是他们依然在说谎”。这也是自欺欺人的认知缺陷。
02 从外控者变成内控者
看待自己的问题都是从意图出发，看待他人的问题都是从行动出发。对他人的认知不能说没有任何效用，而是非必要。我们要在对自我认知上多下功夫，运用策略让自己从外控者变成内控者，把外部因素的诱惑，转移到内部行为的选择上，就是取得成功的关键。而这，也是你能不能获得快速成长的界线。
自我认知要从多听少说做起，成年人之间的沟通，是没有人喜欢听道理的，如果我们总是自顾自的讲道理，那么只会让身边的人远离我们。我们生而为人，从有思维时起，就出现了文化的遮蔽性。也是批判性思维的含义之一，如果我们细心回想，当别人给我们说一些自己也曾经历过的事情时，但凡有和自己经历不同的地方，我们就会出口反对。
这里面就体现了以自我意志为标榜的思维，对于这些不同于自己见解的声音，我们第一反应就是抵触，并寻找他人话语中错误的一面，以证明自己观点的正确。如果说我们站在辩论赛的擂台上，那么这是无可厚非的。但在人生的舞台上，我们需要做的是止语。
03 多角度看问题，吸收异于自己的观点
生活就像一面多棱镜，它有不止一个镜面，相应地，也有不止一种可供观察和理解的视角。它应该不只有一种标准、一种模式、一种状态，它应该是多元的、丰富的，并且有着具有不同纵深的内涵。这也就意味着，我们看待自己和世界，看待现在和未来，看待情感和理性的时候，存在着远比我们已知的更多的可能性。
每个人看待事物都有自己的视角，不同角度看到的风景是不一样的，不能说我们看到的风景就是标准，凡是和我们看到的不一样的都是错误的。当出现这种情况时，我们要做的不是去论证对方的错误，而是去寻找和他人相同的视角去看待分析问题，并找出自己与他人不同观点的区别。保留对自己有利的部分。
我们要庆幸能遇到不同于自己观点的人，他们给我们提供了不同的视角，甚至可能是我们百思不得其解的答案。就像我们单方面地思考，只观其表，得出的结论并不是客观的，还可能是错误的。只有多角度看问题，而且又能把各个面组合起来，全面分析事物整体的形象，你才能认清事物的真面目。
心随境转，必然为境所累；境随心转，红尘闹市中也有安静的书桌。人生像是一张白纸，色彩由每个人自己选择；人生又像是一杯白开水，放入茶叶则苦，放入蜂蜜则甜，一切都在自己的掌握中。
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