开始戒烟后,身体在1-6个月里有什么反应?你听过最触动心灵的歌有哪些_戒烟_抽烟_身体

本文目录

  • 开始戒烟后,身体在1-6个月里有什么反应
  • 你听过最触动心灵的歌有哪些
  • 戒烟需要理由吗
  • 戒烟第27天,希望戒烟成功的你有什么经验可以分享呢
  • 戒烟能慢慢戒吗

开始戒烟后,身体在1-6个月里有什么反应

严格上来讲,戒烟这个举动的本身,其实是你自身生命作出的一种明智的选择。如果你的这种选择是全然的,是没有水分的,那么你的身体反应也必然来配合,你所作出这种全身心的选择。

戒不戒烟,依你而定。同样的,身体有没有反应,也依你而定。

你听过最触动心灵的歌有哪些

《烛光里的妈妈》

这是一首抒发对母亲真挚情感的歌曲,歌词通过描述“烛光里”妈妈的形象,表达母爱的深沉无私,极其带给晚辈的感动和唤起的拳拳报答之心。词作依次描写了妈妈“泛起了霜花”的黑发,印着这么多牵挂的“脸颊”,“变得不再挺拔”的腰身,“丢失了光华”的眼镜。

每每听到这首歌,让我不由的想起了自己远在家乡年迈的母亲,因在他乡成家不能在身边照顾而感到伤心。有没有朋友也像我一样听起这首“烛光里的妈妈”触动心灵,潸然泪下。

《一晃就老了》

岁月不饶人,一晃就老了。

这是一首多么触动50,60,70,80,年代人心灵的歌曲。

谁也拦不住时间的脚步,

谁也挡不住年龄的增长,

谁也扛不住岁月的风霜,

我们刚刚学会懂事,就老了

我们刚刚懂得包容,就老了

我们刚刚知道善解他人,就又老了

时光啊,你好不经用。

《存在》

描述的是汪峰内心对生命的疑问的一种写照。

是啊,人存在的意义是什么?

人活着到底该去做什么,大部分的个人认识,而网往往这种认识却由社会和生存环境所左右。所以绝大部分人都随其自然,在各行各业为生存,为物质,为家人,为享受生活而活着。

如今的社会生活飞速发展,人们为了金钱拼命努力奋斗.牺牲了太多太多!

触动心灵歌有很多!以上是本人觉得触动我小小心灵的歌曲.分享给大家!




戒烟需要理由吗

戒烟无需理由。为了自身的健康,为了家人和周围人群的健康应该戒烟。有人说,戒烟不是一件容易的事,有人抽烟几十年了,烟瘾特别大,一天抽它好几包,想一时半会把烟戒掉,恐怕有相当大的难度。我说戒烟不难,关键是戒烟的决心大不大,态度坚不坚决。

我有一个亲戚,今年72岁了,有五十几年的烟龄了。以前抽土烟,后来改抽纸烟。在当地是出了名的“烟?”。他的老婆和孩子为了他戒烟,啥子办法都用上了。不管争也好,吵也罢,甚至老婆威胁他要离婚都无济于事。前年,一直身体很好的他,突然觉得身体有些不对劲,到医院一检查,发现肺部出了状况,医生告诉他,这是抽烟惹的祸,必须戒烟。这下好了,我这个亲戚意识到问题的严重性了:再抽烟会把老命抽没了,这才下决心戒烟。经过近一个月时间的努力,这个“老烟?”终于“迷途知返、改邪归正”了。

由此可见,戒烟无需理由!身体需要健康,生命重于一切,这就是戒烟需要的最好理由。谢谢?

戒烟第27天,希望戒烟成功的你有什么经验可以分享呢

戒烟第十二个月!

2018年4月初,和同事聊到抽烟,同事说想戒烟了,身体越来越不好,跑两步都大喘气!

我其实也感觉到了,跑步一公里感觉肺都要喘掉了!没有痰,鼻子一直干干的不舒服!

核算一下从学校出来开始抽烟,从一个星期一包烟,到后来的一天两包烟。烟龄长达13年。

于是就说了,下定狠心戒烟。先是把身边所有的烟都吸完,然后把烟灰缸、打火机全部都扔掉,一个不留。所有的衣服全部洗一遍,保证一点烟味不会有。

后面就开始漫长的煎熬。前七天最难熬,犯困、没精神,总是打哈欠!感觉整个大脑都锈掉一样!

后面半月硬挺着,说实在话,真的!看见抽烟的,都想嗅两下,闻闻烟味!那时候绝对不能和抽烟人站一块,要不然前功尽弃!

我同事就是没撑过去,又抽上了!

一个月后,不碰烟,基本不会想!偶尔站在一起也没多大问题!其实第一个月熬过去,后面就会简单很多,偶尔烦闷的时候也会想抽烟,克制自己!

戒烟有一点,增肥!戒烟前160,戒烟成功胃口大开,哧哧涨到了180!现在在减肥中,已经减到166了!

现在闻到烟味只会感到很呛!

戒烟真的非常需要毅力,对自己要狠!

祝你早日戒烟成功!


戒烟能慢慢戒吗

我烟龄25年,准备戒烟时,每天抽1包半。花了10天时间逐日递减至每天1包。保持每天1包3天时间后,开始每天抽15根再保持3天,依此减至每天抽5根,然后到每天3根持续1周后,停止吸烟。其间各种难受,莫名其妙的神经大条,总以为自己有病不轻,看大夫说没病。出去运动会觉得好受些,于是每天进行快走运动,从开始的步频110步/分连续两小时,逐步提高至120、130,140直至目前的150步/分钟连续两小时。同时控制饮食保持8分饱。现在已戒烟13个月,其间没有复吸,体重由戒烟前77公斤降至目前的65公斤(本人身高168)。我认为戒烟是挑战自我,重塑自已。各种戒断反应总是在考验你,我到现在还是不时有戒断反应,据说5年内仍会存在。建议想戒烟的朋友,准备戒烟时立个可见性目标努力去实现,同时在微信等随时公布,请朋友们监督鼓励。

特别声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场,本站仅提供信息存储服务。

分享:

扫一扫在手机阅读、分享本文