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- 腰椎间盘突出4到5节，一天天坐立不安什么事都不能做，怎么办
- 坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来是什么疾病的症状
腰椎间盘突出4到5节，一天天坐立不安什么事都不能做，怎么办
L4-5椎间盘突出，整天坐立不安，没办法做事情，出现这个情况，为避免很多人掉坑里，科普一下应该怎么去分析，实际上这个症状的指向并非L4-5椎间盘突出，要考虑腰椎小关节紊乱，讲一下为什么！
拍片L4-5椎间盘突出
估计一般人都是在坐立不安的时候，去医院拍片发现腰椎间盘突出，这个时候就认为腰椎间盘突出造成的症状，这是一个大坑，这种退变也许早就存在，以后拍片还会在，为什么就认为是它的问题？椎间盘突出症状也主要是腰腿痛，不是坐立不安！
为什么坐立不安？
坐立不安这种描述主要是体现在腰上，就是站久了腰部酸困，坐久了也是，根本静不下来工作，造成这个问题，典型的病痛指向一个“腰椎小关节紊乱”，出现这个问题，多数同时还会伴随腰肌劳损，这是好哥俩！
触诊判断一下
出现这个问题，试着在腰部两侧的难受区域（棘突旁开2~3厘米处），找一下腰部肌肉是否有紧张、条索状粘连、按压疼痛等表现，是否和平时一致？如果一致的话，可以判定腰肌劳损的存在。
继续趴在床上不要起来，自己或家人沿着中间的骨头（棘突），摸一下有没有个别棘突明显高出来或者凹下去，过渡不自然，有的话，且发生在不舒服的区域，要考虑腰椎小关节紊乱的可能。
应该怎么办？
对于腰肌劳损来讲，可以自己用按摩球滚压，也可以让家里人按摩，每天一次，看面积大小，小的话5分钟，大的话一侧控制在10分钟内，以疼痛感觉舒服力度进行，如果是腰椎小关节紊乱要进行正位（重点是这个问题），发过视频，仅供参考！
坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来是什么疾病的症状
从中医角度来讲坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来，跟肝火旺、心火旺有关，
心脾两虚，脾胃虚弱，心血不足等也可能造成这种状况，建议去看看中医，辩证后才能确诊。
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