六种征兆说明你抑郁了（抑郁的前兆有什么表现）_抑郁症_症状_患者

本文目录

• 抑郁的前兆有什么表现
• 抑郁症的症状和表现
• 一个人如果严重抑郁了是什么样的表现
• 抑郁症的主要表现有哪些
• 抑郁症的早期症状有哪些
• 抑郁症早期会出现什么症状
• 得抑郁症有什么表现，如何治疗
• 抑郁症前兆会有什么行为
• 中度抑郁症的表现有哪些
• 抑郁症症状有哪些表现

抑郁的前兆有什么表现

抑郁的前兆?什么表现？感谢对头条平台的信任，不知道， 你，现在好些了吗？

你说，你会没有理由的哭泣，担心自己是否是抑郁症的前兆。如果得了抑郁症，妈妈不知道会?多伤心？从问题里，我看见一个孝顺的，体贴，善良，善解人意的你。

不知道，你的无原因的哭，从什么时候开始的？持续多久了？可以回忆起，哭的时候，可能想到什么伤心的事情吗？后来，你是如何停止哭泣的？相信自己，停止哭泣，你，一定有自己信念的支撑，有自己强大的力量，在平台面对千万读者，你敢于揭露自己的伤口，我看见了你不甘被负面情绪控制，希望自己回归阳光健康自己的力量。为你的勇气，孝心和善良真诚点赞。

其实，许多时候，我们会因为过去的不如意的事情而伤心落泪，就如看影视剧时，比如《少年的你》里，看见镜头里学生被霸凌的悲惨画面，会忍不住与主人公一起落泪，正常人都会如此的。所以，如果，你只是偶尔一次或者两次出现无端落泪，过后又可以很快恢复正常，就不用过度担心，很多人都会出现这种情况，不会影响工作学习生活就没有问题的。

如果，你是经常性的出现，比如一周几次或者一天一次或者几次，并且需要很长时间，十几分钟或者更长时间，依旧走不出难过伤心的情绪，同时也会出现，自责，饮食睡眠?不同程度的改变，注意力不集中，健忘，神情淡漠，对任何事情都提不起精神，曾经喜欢的事情，现在也感觉不到乐趣，很难发自内心的笑，或者不会笑了，建议可以到当地心理医院的心理科门诊，找专业的心理咨询师看看。

其实，抑郁症早期的症状主要表现为情绪低落、身体不舒服、食欲减退、睡眠障碍、社交障碍等。一旦出现抑郁症的早期症状，只要积极进行治疗，可以避免病情加重，达到最佳的治疗效果。早期的抑郁症状比较轻，不需要接受特殊的治疗。通过自我调节帮助排解精神心理压力，是可以帮助缓解和控制抑郁症的症状的。

抑郁症，是我们心灵的患了感冒，因为长期没有得到关注，情绪积压太多，时间越长，相对需要恢复的时间也会长一些。很高兴，你?心理健康意识，知道早期发现，早期预防的道理。

其实，只要早发现早干预，及时疏导不良情绪，抑郁症，并非得了就无法治愈，崔永元，摇滚歌手许巍都曾经得过抑郁症，他们都走出来了。

相信，你的早期发现早期预防意识，加上你的自我调整心态，缓解压力，必要时请求心理咨询师的协助，你也会走出不开心的情绪。

希望，我的回答对你有所帮助

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抑郁症的症状和表现

首先，我们要区分抑郁情绪与抑郁症？

抑郁可以分为很多种，导致的原因也各不相同，而且，即使是同类状态的抑郁，个人的经历也会有所不同。

人们常常用抑郁（或叫“郁闷”）来表达那种不快的心情或者其它短暂的不愉快感，这种不愉快感通常是由于某个烦心的事情造成，过几天心情就能好起来，不会影响到我们正常的生活。这是我们说的抑郁情绪，出现抑郁情绪，我们的身体可以自动调节好，不需要看医生或者心理咨询师。

而医学上的“抑郁障碍”或者说“抑郁症”常常用以下一些词汇来描述：

持续至少两个星期的情绪低落，但和处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。在此期间内，每天大部分时间的情绪都极为低落，或对事物不感兴趣。

具体来说，可以分为以下5个方面来进行初步的识别：

1、思维迟缓，伴随着反应迟钝，声音低沉的情况出现 ；

2、心境低落，会出现显著且持久的情感低落。总是感觉到闷闷不乐，对任何事情都提不起兴趣，有时还会产生无助感、无力感等 ；

3、回避社交，通常不想要做事，而且也不愿意与他人沟通和交流，总是喜欢独居，疏远亲友，有回避社交的行为；

4、出现睡眠障碍；夜间睡觉过程中通常会出现睡眠质量低，容易半夜醒来这种情况；

5、食欲不振，短时间内就会食欲不振，胃口降低许多。

如果出现以上行为，建议去医院做进一步的诊断和治疗，并且配合心理咨询，这样会更有帮助。

一个人如果严重抑郁了是什么样的表现

一个人如果严重抑郁了。是什么样的表现？

在精神病学诊断标准里，对抑郁症的症状描述是这样的，长时间的心境低落，对什么都没有兴趣，觉得自己一无是处，觉得别人都比自己强，自己的将来没有希望。除了这些，还有很多躯体症状，如胸闷气短，心慌心悸，头痛头晕等，睡眠障碍，严重的抑郁症几乎彻夜不眠，吃不下，无力，不想动，所以重度抑郁症会有自杀的念头或行为，就是太痛苦了。

这些都是表面的现象，抑郁症的本质是焦虑，是高焦虑，这些症状的真正原因是焦虑造成的，所以治疗，干预抑郁症的时候，主要是解决患者的焦虑问题，焦虑的来源也并不复杂，就是过低的自我评价，再就是放大了问题的困难程度，并把这些消极的思维成了自动运行的思维程序。要了解患者额过去经历，找到他过去的成功体验和经历，让他看到自身优点和长处，并鼓励在生活中体验过去的这些成功，慢慢恢复自信心。

如果病程比较长的患者，长期的焦虑自责，基本看不到自身的优点，形成了习得性无助，这时的额调整难度比较大，心理咨询师要有耐心，和家人一起鼓励来访者，从生活中的小事一点点做起。

调整抑郁症的优势，就是很多抑郁症患者过去比较优秀，利用过去的成功体验，恢复到原来好的状态。难度大的地方就是习得性无助，本人觉得自己做不了，或者做了没用，就不会去行动，去思考，影响康复进程。

抑郁症的主要表现有哪些

抑郁症都有哪些表现？

抑郁症的症状有许多种表现。当然，我们可以就常见的临床症状来了解一下，于你而言仅仅是了解，不要擅自给自己贴标签。以下内容摘选《战胜抑郁》一书

（1）心境层面：患者出现持久的情绪低落，忧郁惶恐、痛不欲生、兴趣减退、悲观厌世、生活信心减退，常常感到无用感、无价值感、无助感及过分自我谴责……

（2）思维层面：思维闭塞、反应迟钝，觉得“脑子像糨糊”“头顶像顶了个盖子”“头像被东西缠着”“缩着”“卡着”等，寡言少语、交流困难……

（3）意志活动层面：自我封闭、生活被动消沉、不想做事、不愿与人接触、疏懒、疏远亲友、回避社交活动……

（4）认知功能层面：注意力集中困难、记忆力减退、敏感多虑、协调能力减退、凡事总往坏处想、思维消极……

（5）躯体症状层面：伴有睡眠障碍，疲惫乏力、食欲减退、消化系统紊乱、体重变化，身体某些部分的不适感，如胸闷、气短、心慌、心悸、头痛、头晕、耳鸣、脑鸣、喉咙塞堵、肩痛、背痛等一系列躯体不适感。以上的症状列举，仅仅是对抑郁症有一个简单了解，但这并不代表，有以上的部分表现就是抑郁症。对于平常人而言，因生活压力而造成的焦虑或忧郁情绪，也可能会出现以上的状况，但只要不是持久性的并且没有严重地影响正常生活和工作，那就是“普遍性”的或者说是“正常”范围内的一种表现，它会随着时间及对生活的投入逐渐消失的。

抑郁症的早期症状有哪些

谢邀：抑郁症应该是存在情绪，或者是心境比较低落，高兴不起来，精力、兴趣缺乏等症状，可能有睡眠的问题，心事太多，想不开，又不愿意和别人交流，性格孤独而成。

抑郁症早期会出现什么症状

谢邀:抑郁症前期症状有多种因素，有情绪低落，烦恼烦闷，精神因素，慢性疲劳综合症等。

抑郁症确切病因还有待更多认识，很多时候是与大脑调节，情绪化的功能物质有关。抑郁症是种周期性发作疾病有关，任何年龄段都可能出现，好多是青，中年早期较为常见，大部分人日常生活紧张，压力大，压力大超过其调整机能所应付的范围，抑郁症由此而生成。

抑郁症有失眠，乏力，头痛，肠胃不舒服，饮食不良，对事物无兴趣，产生优郁，无助，沮丧，行动慢，活动能较差等。

得抑郁症有什么表现，如何治疗

我和我朋友都有过抑郁症，我去看过心里医生，参加过医生组织的一些活动，但是我觉得效果甚微，主要还是得靠自己调节，寻找生活中的美好，要自己主动走出来，这点很重要。我花了一年时间吧，没事强迫自己多出走走，多与人接触，不要总一个人。我朋友的比较严重，有三四年了，但是现在也差不多快好了。希望我的回答对你有帮助，祝您早日康复。

抑郁症前兆会有什么行为

谢您的邀请，作为一名专业的精神科医生，我来回答您的问题。

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抑郁症前驱期是指从易感个体首次发生变化，到其首次出现明显临床症状之间的一段时间，在此期间出现的前驱症状是疾病的先兆标志。

抑郁症的前期症状

抑郁症前期症状的特征是:心境和精力的调节出现异常。

研究发现，抑郁症最常见的前驱症状有:焦虑、紧张、易激惹、兴趣丧失、睡眠障碍、动机减少、心境沮丧、胃肠道功能紊乱说、疲乏、注意力不集中、精力下降，身体不适等。存在抑郁症前驱症状群体，平时看待周围环境和生物事件的方式，态度更为消极。

先兆症状是身体和精神发出的警报，提示患者应该注意调整自己的心态，调节生化方式，逆转现在这个不利局面。

发现症状比先兆症状重！警惕抑郁症的发生

如果您存在情绪低落、抑郁悲观，兴趣减退、对什么都提不起兴趣，快感缺失、无法从日常生活中获取到乐趣；并伴有焦虑、思维迟缓、反应迟钝、记忆力下降、注意力障碍、学习困难、悲观失望，甚至是自杀、自伤的行为时，你一定要警惕抑郁症的发生。

部分患者还会出现睡眠障碍，如早醒，饮食及体重的障碍，精力丧失性功能障碍以及月经不调，或者出现口干、出汗、视物模糊、心慌，胸闷等自主神经症状。

一旦出现上诉症状，请及时就医，不要拖延，以免症状更加严重。

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抑郁症并不可怕，有85%的患者可以达到临床治愈，但抑郁症的复发率很高，约35%，那是因为患者自觉症状好转后便自行停药。

足剂量、足疗程的治疗，您完全可以恢复正常生活。希望我的问题能够帮到您，有什么问题请与我联系。@头条健康联盟 @头条号 @青云计划

中度抑郁症的表现有哪些

抑郁症（Depression, major depressive disorder）是一种常见但是很严重的心理疾病。会影响病人的想法甚至行为。幸运的是，抑郁症是可以治愈的。通常来讲，抑郁症患者会有悲伤或极度悲伤，以及失去兴趣做任何事，哪怕是患者曾经最喜欢的活动。导致一系列的情感和物理问题，影响患者的正常生活和工作。

以下为抑郁症的表现（轻重不一，因人而异）:

1. 悲伤，极度悲伤，心情悲伤。

2.失去兴趣以及爱好，哪怕是以前喜好的爱好。

3.改变饮食习惯，体重减少或者增加，暴饮暴食或者没有食欲。

4.睡觉困难或者贪睡。

5.浑身无力，容易疲劳。

6.增加无目的无意义的物理行为，例如长时间踱步，无意识的搓手。或者行为变缓，语速变缓（他人观察）。

7.感觉自己毫无用处，或者罪恶感增加。

8.思考困难，无法集中注意力或者做决定困难。

9.有想法自杀或者自残。

以上症状必须持续两周以上才能通过心理医生诊断。

当然还有身体物理现象，比如甲状腺问题，脑瘤，或者匮乏维他命等，都能让患者产生类似抑郁症一样的症状，所以在确诊心理疾病之前，要先去检查身体状况。

据美国APA统计，每15个成年人就有一个抑郁症患者的诞生（6.7%）。每6个人里会有1个人在他们的生命周期里体验到抑郁症。抑郁症可能在人生中任何时候发生，但是通常来讲，第一次抑郁症会在青少年晚期到20几岁到来。女人相比男人更容易患病。据一些实验室证明，1/3的女人会在她们的一生中患上严重的抑郁症。

注意区分抑郁症与悲伤，极度悲伤，伤亲之痛的区别。亲人以及爱的人去世，失去工作，以及失恋等，都是人体验痛苦悲伤的过程，是很自然的心理过程，并不是抑郁症。但是经历痛苦的人经常会描述自己为“抑郁症”。这种情况下，每个人的悲伤行为都尽不相同。他们可能会有一些抑郁症的表象“症状”。

以下为区别:

1. 悲伤过程中，痛苦的感觉像是波状的，是一阵一阵的，随之而来的还有美好的回忆。在抑郁症过程中，悲伤情绪和失去爱好在两周左右会有好转，但是不会有积极向上的想法。

2.在悲伤过程中，个人自信通常来讲不会降低。在抑郁症过程中，会感觉自己毫无用处和自我厌恶。

3.有一些人，会在失亲之痛或者其他悲伤中再患上抑郁症。当悲伤和抑郁症并行存在时，悲伤会更加严重而且会使悲伤情绪延长。

为何会患上抑郁症？ 抑郁症会在任何人身上发生，无论他的生活多么完美。

以下为一些因素会导致抑郁症产生:

1. 生物化学因素: 大脑产生的化学分子会导致抑郁症，如某种脑神经元。

2.基因因素: 抑郁症会遗传。比如，一对同卵双胞胎，其中一人患有抑郁症，另一人有70%的几率患上抑郁症。

3.性格因素:低自信，抗压能力弱的人更容易患上抑郁症。

4.环境因素:长期在暴力，被忽视，被虐待或者贫穷的环境中，更容易患上抑郁症。

如何治疗抑郁症？抑郁症是最容易治愈的心理疾病。80%-90%的人可以治愈。在治疗后100%的患者会有减轻病情情况。

在确诊或者治疗前，应该做体检，验血。这样可以确定不是由身体物理病状引起的“抑郁症”，比如甲状腺问题。应该找专业的心理医生测试症状，以及家庭病史等。有时候，文化因素和政府因素也要考虑在治疗计划里。（国内大部分三甲医院的心理医生都是直接开药，诊断不超过20分钟。）

这里介绍一下几种治疗方法:

1.药物治疗: 脑部的化学分子导致抑郁症的发生。用antidpression的药物可以在某种程度上调节大脑化学分子从而达到治疗的目的。这些药物不是镇定剂，兴奋剂，或者镇静剂。所以它们不会让人上瘾。一般的抗抑郁药对于非抑郁患者没有刺激效果。

抗抑郁药在第一周或者第二周有一定效果，直到三个月的时候才会有明显效果。如果患者在几周之内对抗抑郁药没有任何反应，心理医生可以考虑药物加量或者换另一种抗抑郁药物。有时候，其他类的精神类药物可能有效果。让你的心理医生及时知道药物是否有效果，是很必要的。一般都会在之间之后持续吃六个月的药。

2.心理治疗:心理疗法，又称“话疗”，可以对中度和轻微的抑郁有很好的效果。对于严重的抑郁患者，要配合药物以及话疗一起治疗。认知行为疗法（CBT）对于抑郁症治疗非常有效果。CBT是一种话疗法，只针对现在和解决问题。CBT可以让患者了解自己的想法是扭曲的，从而改变自己的想法和行为。

“话疗”时可以是一人制，也可以是多人制。比如，家庭和伴侣一起可以使心理医生更好的了解问题，并解决问题。又或者同类病人组团治疗。

基于病情的严重程度，治疗可能持续几周或者更长。我接触过的大部分患者，都在10到15个session就达到治疗效果了。

3.电痉挛疗法（ECT）: 这种疗法在双向情感障碍和严重抑郁症患者有很好的疗效。大部分时候都是这些患者对于其他疗法没有反应。这种疗法是针对脑部的非常短暂的电击刺激方法，一般患者都是在麻醉下完成治疗。一般情况下，患者每周接受两到三次的治疗，总共疗程12次。这种疗法在1940年以及开始使用，现代的ECT非常有效和安全。一般来说在中国是没有的。

自我治疗和自我应对: 生活中很多事可以减轻抑郁症的症状。比如，我接触过的很多病人通过长时间的健身，帮助自己产生了积极的情感和好的心情。有质量和充足的睡眠，良好的生活作息，以及健康的饮食都可以达到自我治疗的效果。切记不可饮酒。

抑郁症是真实存在的疾病，而且可以治愈。有经验的心理医生，有效的治疗手段，可以使大部分患者治愈。北上广，香港，美国，和大陆有经验的心理医生（比较难找除了北上广，我在沈阳?）都可以很好的帮助到你，希望你生活愉快，远离心理疾病。

相关的心理疾病:

1.周期性抑郁症

2.季节性抑郁症

3.持续性的抑郁症

4.经期前焦虑症

5.破坏性情绪失调症

6.双向情感障碍症

References

American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders（DSM-5）, Fifth edtion,2013.

National Insitute of Mental health.（Data from 2013 National Survey.on Durg Use and Health.）www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/major-depression-among-adults.shtml

Kessler,RC,et al.Lifetime prevalence and Age-of-Onset Distributions of DSM-IV Disorder in the National Comorbidity Survey Replication. Arch Gen Psychiatry.2005；62（6）:593602.

抑郁症症状有哪些表现

抑郁症症状有很多种，其主要表现为不爱说话，不爱和别人接触，没有朋友，情绪低落，喜欢自己一个人呆着，脾气暴躁，兴趣爱好很少，反应较慢，很容易和家人或朋友、同事发生冲突，思想极端，抑郁症的症状很明显， 稍微严重点的会影响睡眠，使其精神状态不佳。