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龙洋

龙洋是央视当红主持人，深受观众追捧。她主持的《第一时间》《龙洋早间秀》《惊喜连连第一季》等栏目，拥有很高的收视率。

她的主持幽默搞怪，正经中不乏风趣，不同于一本正经的新闻播报，让观众眼前一亮。

2021年除夕之夜，龙洋因主持央视春晚，更是在全国爆红。

年逾30的龙洋至今待字闺中，她说自己的白马王子在雾中迷路了，这是怎么回事？

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龙洋与演员李现

龙洋身高1.68米，体重47公斤。她大方、知性、优雅，是当今央视最红的女主持人之一，媒体和粉丝称她为“小董卿”。

1989年12月17日，龙洋出生于湖南省郴州市，父母都是普通人。

少女时代的龙洋明眸皓齿，从小学民族舞。小学六年级时，北京舞蹈学院来学校招生，总共只在郴州录取了3名学生，其中就有龙洋。

但父母觉得龙洋年纪太小，不放心女儿一个人去那么远的地方读书。加上读舞蹈学院每年开支不菲，父母不让龙洋去北京上学。

龙洋在家里哭过、闹过，甚至两天不吃饭，但也没能改变父母的决定。

早年龙洋

此事也成了龙洋成长过程中的一个挫折，那时她学习没有了方向，不知道将来的目标在哪里。

初中毕业后，龙洋考上了郴州市第一中学，但成绩一直不拔尖。高一第二学期，一天中午龙洋与父母围在家里吃饭，郴州电视台正在播报新闻。突然电视里打出一行广告：全国中学生电视节目主持人大赛郴州赛区开赛。

父亲看了电视里的广告，问女儿：你想不想去参加？龙洋不自信地说：我从没参加过这类比赛呀？

父亲轻描淡写地说：不就是讲普通话吗？有这么难吗？母亲也鼓励龙洋参赛。

龙洋

两天后，母亲带着龙洋去郴州电视台报名，交了200元报名费。出人意料的是，没有经过播音培训的龙洋，夺得郴州市第一名。

随后，她被相关部门选派到湖南省参赛，又斩获一等奖。

龙洋的人生“嗖”地被点亮了，她由此找到了人生的方向和自信：考北广，进央视当主持人！

2007年，龙洋参加高考，由于过分紧张，她整夜失眠。高考三天她睡了不足3个小时，结果发挥失常，没有考入北京广播学院播音专业。

李瑞英与董卿（右）

龙洋被南京艺术学院电影电视学院主持专业录取。主持专业分新闻和文娱两个方法，龙洋选的是新闻组，李瑞英是新闻组学子的女神，董卿是文娱组学子的女神。

龙洋与同学们都模仿这两大女神知性、大气的主持范儿。

刚入学时，龙洋由于高考失利，心里很纠结。身边人劝她：哪所大学都要出人才，北广也不见得个个拔尖，读南京艺术学院也不见得不如人。

一番话，解开了龙洋的心结。她全方位提升自己，争取大学毕业时成为省级电视台的主持人。

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早年龙洋

2008年，龙洋刚上大一时，就参加山东《齐鲁之星》华东电视主持新人赛，夺得山东区第三名。

2009年，龙洋又从南京赶赴黑龙江，参加中国移动杯第二届“我主荧屏”黑龙江电视台主持人选拔赛，杀入48强。

同年，龙洋又赶赴广东省参加珠海电视台举办的“岭南星主播”比赛，冲入14强。

很多观众说龙洋的声音像小S，这让龙洋意识到，自己的主持风格不适合太严肃。于是于洋在主持节目时加一些幽默、有内涵的话，并做一些搞怪的表情，没想到让人眼前一亮。因为女主持人很少有龙洋这种主持风格的。

龙洋、陈蓓蓓、姚雪松三人捧脸卖萌

2010年，大四第一学期，龙洋进入湖南广播电视台实习，担任娱乐节目《花儿朵朵ting》的直播主持人。她活泼幽默的主持风格，与栏目的特点非常吻合。

实习期间，龙洋还主持了《天天低碳》《风声》两档节目。

2011年，龙洋大学毕业时，湖南广播电视台愿意录用她，但龙洋选择进入南京广播电视台工作。她在南京读了4年大学，对这里更熟悉，便选择了南京电视台。

进台不久，龙洋就被安排担任《直播南京》的主持人。该栏目创办于2003年3月，每次节目时长90分钟，内容全部是直播新闻。

龙洋

《直播南京》分为《东升工作室》《特别关注》《时事要闻》《直播南京》4个版块。龙洋与张影、施源等，被誉为《直播南京》的“四小花旦”。她们可以坐播、站播、走播，让观众耳目一新。

主持《直播南京》，迅速提升了龙洋的知名度。

工作半年后，南京电视台实行栏目改革，很多老栏目被砍掉了。领导点名问龙洋：如果给你一个版块，做个女生读报的节目，做得出来吗？

龙洋斩钉截铁地说：不做。领导问为什么？龙洋说：读报没意思，做一个节目策划，肯定比读报好。领导当时被龙洋吓住了：一个刚毕业的新人，敢说这个节目比另一个节目强吗？这小姑娘胆子蛮大的。

龙洋

几天后，龙洋上交了一个“说新闻”的策划方案。这个方案像一个剧本，有音乐，有情景设计，领导一看这是什么呀？但为了不打击龙洋的积极性，让她试录一期。

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第一期节目录出来后不伦不类，龙洋便带领一帮“85后”记者反复修改策划，最终节目越来越成熟。

节目出笼的几个月里，龙洋顶着巨大的压力，经常忙到凌晨两三点。有时饿得找不到东西吃，她就啃中午剩下的半块冷馒头，以补充能量。

经过半年多的不断打磨，《8090后 龙洋脱口秀》基本成熟了。该节目以80、90后的视角看新闻、评新闻，风格不同于一般节目的播报。

龙洋大秀舞技

龙洋的古怪精灵和舞台表现力得到了充分的释放。脱口秀一般都是男主持人独当一面，龙洋开创了女子脱口秀之先河，这让龙洋引起了全国各大电视台的注意。

2013年，龙洋参加《舞动南京》明星主持秀比赛。这次活动汇聚了全省众多知名主持人，竞争十分激烈。龙洋从小学过民族舞，工作之余苦练舞蹈。

一次训练时间太长，导致于洋左腿肌肉拉伤，她带伤坚持训练，最终获得冠军，被封为“终极舞王”。

中央电视台在2014年就开始关注龙洋，但因为没有合适的栏目，便没有与龙洋取得联系。

龙洋主持《生活早间秀》

2015年，央视财经频道启用新演播厅，同时进行节目改版，推出了新栏目《生活早间秀》。于是央视主动与龙洋取得联系，让她过来与团队一起打造这档新栏目。

龙洋在南京电视台消失了3个月，引起了观众的种种猜测。这年5月1日，龙洋在《生活早间秀》正式亮相。

她扎着马尾，身着绿色裙子，主持风格活泼鬼马，让观众耳目一新。

与此同时，龙洋还成为央视财经频道《第一时间》的主持人。这档节目每天早晨7点准时开播，龙洋5点就得起床，然后踩着月光赶往单位。

龙洋与同事合影

她进演播室时，天还是黑的，往往要节目播出一半，天才开始放亮。为了保持最好的状态，龙洋每天晚上9点就得上床睡觉。这样一来，她多年形成的生物钟被彻底打乱了，9点钟她根本睡不着，越睡不着越着急，常常凌晨两三点才睡。

那段时间龙洋内心很崩溃，早上5点起来，她得吃点东西，可这么早根本没胃口，她什么也吃不下。

外人都以为央视主持人很风光，其实他们背后的心酸你看不见。为了保持工作状态，龙洋不敢参加朋友聚会，因为聚会晚了她回来睡不着，第二天她没法保持最佳状态。

有一段时间，朋友对龙洋有误解，认为她进央视后牌子大了，不与大家联系了。

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龙洋的不易，还不仅仅表现在这些方面。刚来北京的时候她水土不服，喝了水就腹泻。北京干燥的气候也让她不适应。

那时龙洋是焦虑的，她努力让自己适应环境，让忙碌的工作冲淡内心烦恼。

“生活早间秀，听说看不够。各位早上好，欢迎收看今天的节目。”每周三至周日，伴随这样一句开场白，龙洋会准时出现在《生活早间秀》栏目。

这是国内为数不多的新闻脱口秀节目，龙洋更是屈指可数的脱口秀女主持人。在节目中她又唱又跳，随口就是一串网络热词，有时还会出现几句方言，让观众如痴如醉。

如此一来，在央视一众女主持人中，龙洋脱颖而出。

龙洋主持《中国诗词大会》

2020年，龙洋开始主持《中国诗词大会》。为了主持好这档节目，她推掉了很多节目的邀约。

每天主持完节目，龙洋就回到住处查资料，读诗词，还打电话向老师请教。《中国诗词大会》从第五季开始，由龙洋接替董卿主持。

董卿的风格是稳健大气，龙洋给节目带来了新鲜活力和清新的风格，让观众有了新的视觉享受。

2021年，龙洋幸运地主持央视春晚，迅速在全国爆红。一时间，网上到处是龙洋的消息。

龙洋生活照

龙洋虽然大红大紫，但生活中的她是个善良、淳朴的姑娘。她的父母远在湖南小城郴州生活，龙洋平时工作忙，很难抽时间回家陪伴父母。

2021年，她抽时间带父母出去旅游一次。龙家父母都是最普通的人，觉得旅游费钱，于是他们出发时带了大包小包吃的，为的就是旅游途中少花点钱买吃的。

旅途中，龙洋带父母去酒店吃饭，父亲净点打折的菜。龙洋一点特色菜，父母就嫌贵，故意说不想吃。

于是龙洋就将父母点的菜退了，然后来到酒店后厨，根据父母的饮食喜好点了几个特色菜。她故意让服务员说这是酒店打折送的，父母这才开开心心地吃起来。

龙洋与张韬

这次旅游花去了一笔钱，父母很心疼。此后，龙洋再要求带父母出去旅游，他们就说身体不舒服。

龙洋的父母朴实善良，因为女儿，他们在当地也成了名人。有的商家想拉他们过去当顾问，每月给一笔费用，父母害怕给女儿添麻烦，坚决不答应。

他们为人低调，从不在外面高高在上。其实，他们有一些挣钱的机会，但龙家父母害怕影响女儿的声誉，不接受外面的邀约。

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龙洋在接受《中国青年》杂志的采访时，说自己也有“青年危机”。

龙洋

原来龙洋在北京没有房子、车子，还是一名月光族。有时她也会焦虑，有一些别的想法。但乐观向上的她，发现这都是空想，只有脚踏实地去干，才会让人生充实。

早在2019年，龙洋满30岁时，很多观众就特别关心她的婚姻，父母也为龙洋的个人问题操心。

很多人以为龙洋接触面很广，其实并非如此，她的工作和生活重心都是围着台里转，很少有机会接触其他领域的人。

加上龙洋平时要保持状态，很少参加聚会，因此她选择的面很窄。

龙洋与康辉

龙洋不喜欢小鲜肉，喜欢年长一些、成熟一些的异性。由于知名度太高，很多人觉得龙洋高不可攀，不敢主动追求他，于是龙洋一年年被剩了下来。

2022年12月，龙洋已经33岁了，依然待字闺中。其实龙洋渴望爱情，当爱情真正来临，她有牺牲工作的决心和勇气。

在接受采访时，龙洋说：如果某天我碰到一个人，让我为他洗手做羹汤，我会放弃主持人工作。但我又觉得，要是那个人真的爱我，就不会要求我割掉翅膀，和他一起走路，他会有能力让我飞起来。

龙洋

龙洋相信爱情，相信自己的白马王子、自己的男朋友，正驾车往她这边赶。只是因为路上的雾太大，他暂时迷路了，还没有赶到龙洋的身边。

不久的将来，等路上的雾散了，龙洋就能够与男友，与爱情拥抱了！

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