心里有许多的心事却无处诉说，该怎么自己调节呢？有的人喜欢跟别人诉说自己的悲惨经历获得同情，这种行为有什么深层的心理原因_自己的_诉说_的人

本文目录

• 心里有许多的心事却无处诉说，该怎么自己调节呢
• 有的人喜欢跟别人诉说自己的悲惨经历获得同情，这种行为有什么深层的心理原因
• 伤心难过憋屈可又找不到人诉说，该怎么办
• 人为什么有诉说的欲望
• 你会和朋友诉说心事吗
• “成年人，不要随便向别人诉说你的隐私和家务事”你怎么看
• “人，再苦，也不可随意向人诉说”你认同这句话吗为什么
• 内心的痛苦无人诉说，自己藏在心底是一种什么感觉
• 当你最无助时，会找哪些人去诉说呢为什么会选择对这些人来诉说
• 我觉得活着很累，我希望有人可以理解，但是最终无人诉说，心里所有的苦都只能自己承担，很难受怎么办

心里有许多的心事却无处诉说，该怎么自己调节呢

谢邀；都已经是高科技的无线通讯时代，可以通过各种途径！

例如；电话、短信、微信视频，只要你想说没有说不了的！如果是好事就等有时间与亲友分享！如果是苦水那就赶快倒出来，否则就是病毒！如果是有趣好玩之事，可以发朋友圈让大家分享！

除非是难言之事，不然很容易产生误解！有些事会被人家《以小人之心度君子之腹》！

有的人喜欢跟别人诉说自己的悲惨经历获得同情，这种行为有什么深层的心理原因

人为什么喜欢向别人倾说自己的悲惨经历呢？就是想要搏得别人的同情。为什么要去搏得别人同情呢？想要有人懂。

举个例子来说：一个家庭之中，男主人喜欢家暴，但在人前又装出对女主人好的样子。女主人呢没有离开男主人的想法，她只是希望有人站在她的角度来懂她。于是她便喜欢向人倾诉自己的悲惨经历，但别人会说，夫妻之间床头打架床尾和。谁两夫妻之间都是磨磨蹭蹭过来了。听了这样的话，同情没有搏得多少，女主人不甘心呀？天下之大，难道就没有懂我之人。于是呢，女主人继续寻找哪位懂她之人……

总的来说，悲惨的经历不会击垮他，而是一次次的不理解会使他失去信心而消极下去。这时他表现出来的就是消极的心理。

如何改善呢？（已经走过了悲惨事件，说明事件本身对他没有影响，只是渴望别人理解他的过去。找到认真聆听他述说的人即可。）遇到懂他的人，告诉他：我能理解你当时的感受，无助，悲伤。但今天你能对我讲述出来，祝贺你，你已经从那次事件中走出来了，未来面对你的是积极阳光的生活。

伤心难过憋屈可又找不到人诉说，该怎么办

怎么办，只能是自己梦自己圆。及时找到倾诉的人，只能是给别人添烦恼，又不解决问题。很好的解决办法?就是静下心来，多思考，多反思， 化解一下情绪。同时，不要怨天尤人，自怨自艾，找一下自身问题 ，也许自己没有做到。第三，多读书，书中不仅有颜如玉，也能消化你心中的伤感和委屈。第四，做好自己的事情 工作也好，买卖也好，付出就有收获，努力中有收获。第五，摆正位置，不要把自己摆的过高，也不要把自己放的过低，自寻烦恼。第六，马上运动起来?，既能强身健体，又能心胸开阔，还能促进饭量和消化，何乐而不为那？凡此种种，有很多建议，但只能是点到为止，说多了该收费了

人为什么有诉说的欲望

说说《一句顶一万句》吧，据说刘震云的同名小说就被冠以“中国人的千年孤独”之称，小说我还没有看，但在影片中也能够深深感受得到，那是一种种庸常生活中，彼此需要却又互不理解、彼此期待却又互相失望的孤独，而这种孤独，对于我们来说，可能更为贴近，也更为普遍。

影片用“说得着”和“说不着”来界定婚姻状态的好坏，我觉得这是对婚姻生活最简单也最洞彻的观察和体悟，很多婚姻走到尽头，都是败给无话可说。

对于婚姻来说，无话可说，意味着失去彼此理解的基础和互相交流的兴趣，纵同床共枕，仍各自孤独。

影片中每一对夫妻似乎都逃不掉这样的宿命，牛爱国与庞丽娜如此，牛爱香与老宋如此，蒋九和他的妻子如此，甚至蒋九和庞丽娜走到后来，应该也是如此。

他们每一个人，对于找个人说话，都有着热烈的渴望，但在现实生活中，这却成了一种奢望。

牛爱国想向蒋九妻子“借刀杀人”，编造故事时就说了这样一句话：“我在门外听了一夜，他们一共干了三回，还说话，说的话比跟我一年说的都多。”他在跟章楚红交谈后，说的也是，“我今天跟你说的话，比我这一年说的还多”；

庞丽娜在回答牛爱香对其与蒋九关系的问询时，也是这样说：“我不过想找个人说说话，在这样的小县城，再没个人说说话，那不把人憋死？”

牛爱香谈到自己要嫁给老宋的理由，也是“到了我这个岁数，不是为了结婚，就是想找个人说说话。整天一个人，憋死我了。”

而她跟老宋结婚以后，却仍然变得无话可说，而老宋虽然同感如此，却仍觉得这婚“结得值”的原因竟是，因为牛爱国的女儿百慧，让自己变得越来越愿意说话了……

难怪刘震云要发出这样的感慨：“一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。”

这种孤独源自彼此的隔阂差异，因为不同频，所以无共振，你发出的信号，我却无法接收。

造成这种状况的，一种原因是，其实你不懂我的心，你所给的，其实不是我想要的。所以牛爱国煞费苦心地学做松鼠鳜鱼，没话找话地试图与庞丽娜交流，却遭到了庞丽娜的漠然应对——

牛：好久没聊天了，今儿得好好聊一聊。

庞：聊。

牛：我想有点儿展望，不知你同不同意。

庞：好。

牛：等我有钱了，准备把修鞋铺子开大一点。

庞：好。

牛：等再有了闲钱，去一趟欧洲。

庞：好。

牛：我说的你好像不信。

庞：我信。

牛爱国虽然感觉到了对方的孤独，也意识到了交流的重要，但终究还是因为见识和能力所限，让这种交流沦于形式，甚至更加恶化。

还有一种原因是，彼此的交流有时差，你想要的时候，我不想给，你想给的时候，我不想要。

所以我们看到，当牛爱国试图挽回庞丽娜的心时，庞丽娜无动于衷；当庞丽娜想要斩断婚外情重回家庭时，在牛爱国那里却已是覆水难收。

第三种原因是，我们原本就不是一个层面的人，所以就说不到一个层面的话。

影片中，牛爱香与刘震云客串的相亲对象的一段对白，就形象地说明了这一点——

刘：知道尼采吗？

牛：隔壁有一家理发店叫精彩。

刘：知道苏格拉底吧？

牛：又是哪家店铺？

刘：孔子总知道吧？有朋自远方来，不亦乐乎……

牛：知道，欢迎词嘛。

在我看来，造成亲人间彼此孤独的，还有一个非常重要的原因，就是我们在亲近关系中的过高期待，而当对方达不到我们的这种期待，就会让我们产生失落感和孤独感。所以村上春树才会说：“哪有人会喜欢孤独，只是不想失望罢了。”

人是活在关系中的一种动物，需要在关系中明晰对方，也确认自己。关系这个词也颇耐人寻味：关，有相关义，有封闭义；系，有捆绑义，有牵挂义。所以关系更像是人类发明的捆绑游戏：有甜蜜，也有痛苦，会产生强大的助力，也会有过多的羁绊。在强大的关系中，个体往往也会变得强大，而越是虚弱的个体，也往往更依赖强大的关系。

你会和朋友诉说心事吗

到了一定年纪，想找个懂你的人太难，遇到被误解，被伤害的瞬间，反而喜欢保持沉默，选择不解释。

因为心里知道，懂你的人，你不解释，他也心有灵犀，懂你的人，在你被误解时，即使什么都不说，他也能知晓你的为人，坚定地站在你这边。

不懂你的人，解释再多都是徒劳的。”

“成年人，不要随便向别人诉说你的隐私和家务事”你怎么看

“见仁见智”，世上的事，几乎没有一成不变的，也少有投之“四海”皆可行的金科玉律，正所谓，世事难料，人生无常…

向人诉说自己的隐私和家务事，取决于你的角度和目的。如果为了征求他人的看法和建议，但说无妨。如果我们“求”的是保护隐私，不受干扰，平静生活，则不可言及。

隐私是每个人“痛处”，如何不被他人触及，是一种自保意识，是人类的一种本能。生活中，如果处理好这类事物，每个人的方法也不尽相同，正所谓条条大路通罗马…

在生活中，有一类人，以探听知晓，散播别人的隐私为乐事，尽自己所能，甚至于“添枝加叶”的进行传播…乐此不疲，终了，给人造成种种伤害，这是一种恶习，闻者当及以戒！

我们的生活中，存有诸多美好，享受美丽人生，是我们每一个人的毕生所求…洋洋美景，善心邻里，友爱亲朋…那山，那水，美美有加。拿出我们的“善意”，换回真诚的微笑，“一笑泯恩仇”，收获的必将是“手有余香”，何不众乐乐而行，福报自身，快哉人生！

佛法云，世间众生百态，幻化万千，无一执而定…

唯有求真为善，方能“乐山乐水”。

“人，再苦，也不可随意向人诉说”你认同这句话吗为什么

我认同这句话，说的太经典了。

首先、自己的伤痛、失败、落魄、不幸、苦难，不管给谁诉说，都很难得到实质性的帮助。有同情心的，大不了安慰一番，甚至陪着你掉几滴眼泪，让你的情绪得到暂时的舒缓。别有用心的，听了你的诉说，当面可能不会有明显的表现，但是背过你在其他人面前对你的苦难会嘲笑、不屑、甚至落井下石。谁问你的诉说得到你预期的效果了吗？

其次、将自己的苦难与不幸给他人诉说，其实就是暴露自己的弱点。如果没有利益冲突或者牵扯还罢了，如果是你的竞争对手，或者是人品有瑕疵的人，你的不理智诉说行为可能会给你带来难以预料的麻烦。如果有人拿你的弱点来打击你或者背后捅刀子，你将会无力还击，因为你将伤害自己的利器主动送给了对方。

最后、就算想诉说，一定要找准对象，千万不要随意找人就诉说。因为不是任何人都能对你的不幸感同身受，只有你的亲人和知心朋友才是你应该倾诉的对象。因为他们对你是有亲情和友情的，不但能够理解你的苦难，可能还会施以援手。更何况你诉说的都是负面情绪，随意一个人没有义务会成为你的心灵垃圾桶。

内心的痛苦无人诉说，自己藏在心底是一种什么感觉

夜深了，人静了，自己内心也是开始孤独了。真不知道怎么样才能把自己的心情调到最佳状态。这几天经历的事情太多了，自己又是一个急脾气的人，很多时候做事冲动、着急。也不知道自己什么时候能够改变一下，让自己变得沉稳、冷静。

我是一个非常热心的人，很多朋友有什么心事了之后都愿意跟我说然后我也非常愿意帮助朋友们分析。可是这种事情发生在自己身上之后，就让我自己不知所措。

回想起上周日的晚上，自己确实在她面前太丢人了，以至于周一的时候自己又干了一件更傻的事情。说道这里，我想说的是我就是一个一根筋，不愿意承认自己有错误的一个爱钻牛角尖的人。怎么这么说了，明明是我自己的原因出的错误，但是真相一步一步被别人解开的时候，我总是去掩盖、去说谎。我都不知道为什么会这样，我到底怎么样才能改掉这个致命的问题。

这个问题引出来的事情真的不是一件、两件了，可是为什么每次遇到了引发的事情，我还是会去狡辩、掩藏、推脱。或许一次、两次都会原谅，但是第三次就会爆发了。其实周日之前我还是很庆幸能够靠我的说来解决完了上次的矛盾，准确的说是圆过去了我自己的谎言。可能是人不能太过于顺利，就在上周日高兴的时候，真是一波未平一波又起啊，又牵扯出了一个致命的问题，这个问题导致的结果我需要反思自己了，在这一个星期的过程中我也是彻底反思了我自己，归根到底我还是那样一个人，但是唯一不同的是这次我真的认清了，自己不该这样了，尤其是对于感情问题，真的不能一拖再拖，感情上要是想两全其美真的是不可能的，因为每个人的感情都是自私的。

很后悔自己周一说出的话，现在想想真不是一个男人该说的。自己明明伤了她，但是最终还埋怨人家，我有什么理由说出去那样的话，我又有什么脸去面对人家。没有我什么都没有，我只有一张爱圆谎话的嘴。有时候我真的很佩服我这张嘴，说自己爱耍小聪明吧，自己也不在行，很多时候自己就都会感觉自己的所作所为特别可笑。但是自己最后还是会自取其辱的那么做。

今天本来是想好好的跟她说一下，自己在这一个星期里真的是属于疯掉的状态，自己这周的所做都是为了能够缓解之间的矛盾，为了更好的结果努力，到最后自己的热脸还是一如既往的贴到她的冷屁股。可能是自己自尊心太强，认为自己不该这样卑躬屈膝地去求情，祈求能够原谅我。在这一周里我无数次的祈求能够对我有一丝丝改变，到最后我无论怎么做还是换不来丁点改编，换来的是变本加厉的嘲讽。有的时候我就是在想，这些是不是老天爷对我的惩罚。是我自己在感情上出现了很严重的问题，但是我这一次确实是真正认清楚了，我作出了自己所谓的“破釜沉舟”来挽回我的内心情感，或许是伤人伤的太深了，以至于她还是觉得我在用另一个谎言来对付上一个谎言。

其实今天真的很后悔我自己的所作所为，自己的冲动又一次害了我自己。很多时候我都在想，人们是不是都是喜新厌旧，在感情上真的没有一心一意的存在吗？

今天晚上不知道为什么想到了很多，但是写出来又没有头绪，也不知道从何写起，只是想到什么就写出来了。到现在我还不知道自己今天的所作所为是不是正确。但愿我能做对一次。

真心希望自己的感情能够顺利圆满。自己身上发生的这些事情，让我感觉自己接下来的情感真的不知道会是什么样子了……

当你最无助时，会找哪些人去诉说呢为什么会选择对这些人来诉说

当一个人无助，遇到困境，陷人危机时，一般会选择两种人诉说。一，对自已有帮助，有能力的人，即是向自已的贵人诉说原因，寻求支持和同情，通过得到贵人的帮助改变事态，扭转被动局面，以至东山再起。二，人在失败低落，亲叛妻离，困难无奈之时，心身疲惫，意志衰落，受人歧视，以至生无可恋的地步，此时此际，最能安慰，最能理解，最有善心，最有亲情温暖的人，是母亲，是这位老妈子呀，她的一句话，价值千金，“孩子放弃吧，一切都会好的＂。确实一切都会渐渐好起来。

我觉得活着很累，我希望有人可以理解，但是最终无人诉说，心里所有的苦都只能自己承担，很难受怎么办

每个人活着都累，每个人只有自己知道，人家不会知道，这么理解你，诉说可以在头条上，到底有多累，上很多人支持你，人家诉说，拥抱没有用，做人靠自己，多走出去外面的世界很大，好好想一想，这么去走路，人生的路很长只有慢慢走，有苦有甜，走向世界。