夏季室外的高温和紫外线，以及室内干燥的空气，都让我们的皮肤更加脆弱。对于皮肤敏感的人来说，夏季护肤非常重要。敏感肌肤的MM们要牢记以下20条护肤小窍门。
大多数敏感皮肤是干性或干性皮肤。很多人认为因为老化，皮肤的出油量和新陈代谢都大不如从前了。其实是因为角质层太薄，皮肤太敏感造成的锁水能力极差。
1.敏感肌肤不要使用这类产品，尤其不要使用任何带有磨砂膏的产品。 ？
2、春夏两季，出门尽量戴口罩，尤其是春天，花粉到处都是，千万别被过敏原传染。
3、尽量不要使用美白产品。大多数美白产品都含有酒精。酒精不仅对敏感肌肤有害，而且缺水，对敏感肌肤雪上加霜。
4、最好使用卸妆洁面二合一的产品，减少脸部摩擦的次数。
5. 如果你可以不化妆，那你就不必了。简单的隔离和防晒是必须的，但要避免层层叠叠的底妆。尝试通过按压而不是推开来上妆。简化您的护肤步骤，最少的步骤创造最好的效果。
6、选择卸妆产品时，一定要注意里面是否含有酒精成分。如果里面有酒精，就把它递过去。那绝对是一种会毁了你的脸的成分。而且泡沫越丰富越好，绵密的泡沫拿在手里倒立也不会脱落。
7、早晚用洗面奶洗脸是错误的。晚上洗脸是为了洗掉白天的污垢，包括彩妆和灰尘。早上用温水洗脸就够了，不需要额外清洁。即使第一晚有睡眠面膜之类的东西，也可以用温水洗掉。
8. 注意闻起来太香的产品。含有酒精和果酸的产品对皮肤有刺激性，对于敏感肌肤来说无疑会让皮肤雪上加霜。切勿使用深层清洁磨砂膏和去角质产品，它们会使敏感性恶化。
9.选择保湿和高保湿范围内的护肤品和彩妆品。干燥会加重敏感情况。使用非常温和的眼部卸妆液，让眼垫吸收、擦拭，然后用棉签去除细小残留物。
10. 普通洁面产品容易带走水分和油脂。最好使用温和、保湿的清洁剂清洁面部。特别敏感的皮肤也可能对硬水产生反应，因此请使用具有舒缓作用的矿泉水雾来清洁面部。
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11、选择低敏保湿霜（如协和敏芙霜纯植物精华），既能补充水分修护敏感肌，又能防止一些外界致敏源。
12、选择抗敏感保湿面膜和专为敏感肌肤设计的精华液。
13.洁面后，立即用毛巾擦干脸上的水分，防止蒸发。
14、由于敏感肌肤表皮薄，缺乏抵御紫外线的能力，所以要注意使用防晒产品。防晒产品的成分也是容易刺激皮肤的因素之一，所以最好不要直接涂抹，而是在做好基础护理之后再涂抹防晒产品。
15、尽量不要化浓妆。如果您有皮肤过敏，请立即停止使用任何化妆品，并观察和保养您的皮肤。
16.敏感肌肤不宜过度滋养。使用护肤品时（尤其是精华之类的高浓度活性产品），稀释一半再使用比较合适。
17、敏感肌肤不适合太治愈的产品。使用对皮肤没有负担的非治疗性产品是恢复皮肤健康的好方法。
18、红血丝肌肤角质层薄，往往无法保持足够的水分。冬季气候干燥，红血丝肌肤的MM会比常人更敏感地感受到肌肤缺水干燥，所以日常的加强保湿在保养中非常重要。除了使用含有保湿成分的乳液和护肤品外，还应定期制作保湿面膜。
19、皮肤敏感的人要控制饮食行为，像一些容易引起皮肤敏感的食物，应该尽量不要吃，比如螃蟹、虾等。相反，我们可以多吃一些增强皮肤抵抗力的食物，比如蔬菜、水果、口服羊胎素和豆制品等。
20.去海边等阳光强烈的地方，选择SPF 20以上的防晒霜。对于一般的步行和户外活动，只需要使用SPF值在20以下的防晒霜即可。建议选择戴帽子或打遮阳伞等物理方法进行防晒。
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