避不开的工作酒局应酬，刺激肠胃；逃不掉的加班夜宵命运，晚餐过饱，开会过饭点，事后随便吃一口，饥饱不均……年轻的我们常常以青春为资本，能抗能熬，消耗身体的精力和健康值，等到血槽将空时，才意识到问题的严重。
繁忙的工作和各式各样的生活习惯，让我们的“胃”士饱受沧桑，甚至有的时候，我们过大的精神压力也会影响到它的「情绪」。
而且，有的时候我们还“好心办坏事”，本想好好养胃，却在不知不觉中，给胃带来了巨大的痛苦。
养胃误区
1、多喝粥，对胃好
经常听到朋友说，你胃不好，多喝点粥吧，这个观念是不对的。喝粥相对于吃米饭，的确相对好消化，但是对于胃酸的朋友们来说，粥喝得太多，反而是雪上加霜。因为粥里面含有的淀粉，会刺激胃分泌更多的胃酸。再加上粥属于流失，虽然是减轻了消化的负担，但长此以往，胃也会形成惰性，导致消化功能下降，还容易出现反流的现象。
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2、吃菜不吃肉，养胃
肉类中含有的蛋白质、脂肪酸等营养元素，恰恰有助于胃粘膜的修复，而单靠吃素，真的很难保证营养的均衡摄入。只要注意，烹饪的时候把肉切细小一些，尽量用蒸煮的方式，而不用煎炸，肉肉虽好吃，但一次不要吃太多哦。
3、胃反酸，多喝牛奶
虽然牛奶是弱碱性的，但它中和胃酸的时间，非常短，也就20分钟左右。20分钟之后，它反而会刺激胃粘膜，释放出更多的胃酸。所以如果胃病比较严重，特别是胃溃疡的话，真的不建议喝牛奶。如果只是轻微的胃部不适，还是可以喝牛奶，但需要注意几点：①不要空腹喝牛奶，影响消化吸收；②不要喝过冷或过热的牛奶，刺激肠胃；③不要用牛奶服药，会覆盖胃粘膜，阻挡作用。
这些“日常养胃”误区，你踩了几个坑？
养胃正确姿势，学习！
要想养胃，首要动作就是健康饮食。想要根治病因，就要“温柔”对待它，做到不挑食不偏食，做到营养均衡，时常用养胃茶给胃泡泡澡。
猴头菇丁香沙棘茶是按照《令媛翼方》中纪录的一个暖胃、养胃的食疗方科学重搭而成。
新的配方，可缓解消化不良、胃痛、胃胀及神经凋零等症状。既有中药疗养身体的好结果，又可用于平时滋养，温和无副功用。
养护“胃”士——猴头菇丁香沙棘茶，能将重积正在胃部多年的毒素细菌跟着身体代谢排出体表！
猴头菇，是我国古板的珍贵菜肴，有“山珍猴头、海味鱼翅”之称。民间谚语：“多食猴菇，返老还童”。
丁香可缓解腹部气胀，补充胃液渗透，加强消化本领，减轻恶心吐逆。
沙棘有维生素c之王的美称，能护胃和加快恢复胃黏膜。
特别适合平时滋养饮用，每天一包，热水一泡，方便一饮，给胃洗冲凉！
饮用3天，会感受口感温柔爽滑，便秘也会取得刷新！
饮用1周，口臭体臭情况逐步也有所刷新，语气天然新鲜！
连续饮用2周，有食欲了，胃口变好了！胃胀、消化不良的景况也随着逐步消失了！
持久坚决饮用，胃部毒素被逐步肃清，幽门螺杆菌等细菌也会逐步消失，肠胃洁净健壮 ！
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