大家都知道，人的身体经过一天的新陈代谢，身体里每天都会有很多不同的毒素排不出体外，堆积在身体里。如果毒素长时间堆积在身体里会导致很多并发症：
1、比如脸色暗黄，这对女性危害是非常大的感觉整个人都不精神。
2、会导致大便排不出体外，大便长时间堆积，导致新陈代谢慢。
3、毒素长时间排不出来还会导致不想吃饭，严重了还导致引发厌食症。
所以调理好自己的身体不仅是对自己负责还是对家人负责，现在社会污染等环境问题严重我们要学会保护自己学会养生，就推荐以下几个利益排除体内毒素的养生茶。
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决明子茶
从古代就有决明子泡茶喝的先例，决明子在秋季成熟人们把它摘下，晒干，把决明子的种子打出来，除去其中的杂质。决明子味道有点苦涩，细品还有点甘甜，是属于寒性的食物，用决明子泡茶；有润肠和通便，对治疗便秘和高血脂和高血压、清肝肺、明目，通便等都有很好的效果，还有缓解腹泻的作用。
桑葚
大家应该都知道桑葚吧，桑葚外观呈现的是黑紫色，用手触摸还会掉色，味道是酸中带甜果汁很多，口感非常好，对人体也是有很多好处的，桑葚中含有脂肪酸对降血压降血脂都有很大的好处，经常食用桑葚桑葚还可以使头发乌黑浓密，飘柔顺滑，桑葚干果可以在打发时间的闲暇空间食用是非常好的选择。
红豆薏米粉
红豆薏米粉，用红豆和薏米混合煮粥，对人体效果非常好属于粗粮类，很适合排毒减肥祛湿，其主要功能的去除身体里是湿气，还是健脾胃的最佳选择。颜色也非常好看，很容易入食。
红糖姜枣茶
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