现如今 ，随着社会压力增大，不少人都表示不愿意生孩子，加上之前“独生子女”政策的有效推行。现如今，一对新婚夫妇真可谓是上有老、下有小的境地。两个人要照顾四个老人以及自己的小孩，导致有四成多的老人不和子女同住，开启了独居养老生活。然而独居老人一旦身体有恙或发生意外，就会有极大的安全问题，很容易耽误救治。北京中医药大学东方医院何厚夫医生感叹的说
“独居老人拨打120，每天都会有。”北京中医药大学东方医院何厚夫医生介绍到，独居老人一般年龄都比较大，可能伴有心脑血管和其他一些基础疾病，比如高血压、糖尿病等，这些疾病都有急性发作的可能，会危及生命。因此，独居老人学会自救很重要。
独居老人自救“4措施”要记牢
1、如果家里没有安装呼叫器，那么老人睡觉的床头一定要有一部电话，在屋子的其他位置再放一部电话。拨完120后，可能会进入排队状态，此时一定不要挂电话，否则重拨后又要重新排队。接通之后，尽可能地把病情说清楚，一定要听从调度医生的引导，回答哪儿不舒服、多大岁数、在哪儿住等。
2、在自己最常用的电话旁边贴一张纸，写清楚自己的家庭住址，周边有什么标志性建筑物，最好还有自己主要子女的姓名和联系方式。
3、打通了急救电话后，要用仅存的力气，先将家门打开。
4、老人可以给自己做一个健康日记，把姓名、年龄、有什么病，吃什么药都写清楚。把病历本、日记、体检报告以及最近一次看病或住院的记录，一起放在家里容易找到的地方。
何厚夫北京中医药大学东方医院主任医师、教授
从事教学、医疗、科研工作多年，与加拿大专家座谈交流中医学生培养、中医诊疗方法、中西医结合途径。擅长治疗肾虚、脾虚、肠胃病、肝胆病、失眠、风湿、类风湿、痛风呼吸系统疾病、妇科疾病、全身结节、心脑血管疾病、甲状腺疾病、风湿疾病、内分泌紊乱、中老年常见疾病。
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