“医生，这怎么可能，我平时不抽烟不喝酒，怎么会得胃病”。女子始终不敢相信自己被查出“胃病”的事实。
这名女子名叫宋乔乔（化名）今年31岁，因为与男子感情不和，在两年前就离了婚，分手后的宋巧巧一心只想挣钱，她觉得只有钱才能让自己有安全感。
为了节省时间拼命工作，再加上一个人居住，她总是一次性做很多饭，然后放在冰箱中，只要等吃的时候加热一下就可以了。
最近几个月里，宋巧巧的腹部总会隐隐作痛，而且一次比一次严重。在家人的劝说下，她去医院进行了检查，没想到自己却查出了胃病，之后就出现了开头的那一幕。
医生与她交谈后，发现导致她患胃病，与她长期不良的饮食习惯有很大联系。
31岁分手女子查出胃病，医生苦劝：“1物”就算扔掉，也别往冰箱放
这一物就是剩菜剩饭。其实，剩饭经过长时间放置，内部的营养会严重减少，且很易变质。
而过夜的剩菜，尤其是用盐水浸泡过的绿叶蔬菜，易使得内部的亚硝酸盐含量增加，而亚硝酸盐进入胃部后，会与胃内的胺物产生反应，最终形成致病物亚硝胺，经常食用，易让人出现腹痛、腹泻。而长期食用，会增加胃病的发生几率。
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宋巧巧由于长期大量食用剩菜剩饭，导致致病物在体内不端累积，最终诱发胃病。
除此之外，“3物”或也伤胃，尽量少吃
1.油炸食物
油炸食物中含有大量的油脂，会增加胃部负担，延缓胃部的排空。
而且食物在经过高温的油炸下，会产生如苯并芘、多环芳烃类致病物，长期食用，易引发胃部的肿瘤。
2.辛辣食物
像辣椒、麻辣烫等都是属辛辣食物，他们具备很强的刺激性，会损害胃黏膜，让胃部产生灼烧感。经常食用，易诱发胃炎、胃溃疡等多种胃部疾病。
3.腌制食物
腌制食物虽能刺激人们的味觉，唤醒人们的食欲，但是它也会加重胃部的损伤。
蔬菜在腌制的过程中，会产生很多的亚硝酸盐，而亚硝酸盐会与胃中一些物质发生反应，产生致病物亚硝酸盐，这种食物会对胃部造成不利影响。
若想胃好，每日两件事少不得
1.补充养胃食物
2.适量的运动
每日进行适量的运动，可增强肠胃的蠕动，帮助消化，同时还能提升人体免疫力，对身体健康能起到诸多良好之处。
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