高三提高260＋逆袭985，我在校的一天是这样卷的！
今天分享一下我在校一天的生活，带大家沉浸式体验我是如何在高三努力的，好帮助大家制定自己的学习计划。
ps：各个学校的课程时间不一样，1:1照搬我的计划不现实，但是大家可以参考利用时间的思路。
5:40 起床
闹钟一响就起来，因为想着要去食堂吃的早餐，就起得特别快。
快速洗漱出门买早饭，排队的时候重点复习一下昨天晚上睡前没有回忆起的知识点，早饭一般在路上边走边吃，到教室基本刚好吃完。
6:00-8:00 早自习
正常我们是7:30打迟到开始早自习，我早起就能比别人多学1个半小时。
展开全文
》首先我会复习一遍昨天背的单词、古诗词、笔记等，然后开始今天的背诵任务，主要背语文、英语和生物三科，一周的6节早自习，每科2天。
语文：背古诗词、阅读诗歌答题模板、文常、文言文实词虚词；读优秀作文并摘抄好句和素材
英语：背英语单词，每天30个生词＋5个短语；背作文模板
生物：背1个单元的知识点，就背书，不仅是黑字，边边角角的的字都会背，图也要背。
》二轮复习的时候除了背之外还加上了练题的内容，早上花40-50分钟做完数学的选填，一定要定时。
背语文、英语和生物的时间也换成刷题巩固，不会的知识点再返回去查漏补缺。
8:00-12:10 上课
上课认真听讲，老师讲闲话的时候会自己做题。
课间时间除基本上是呆在位置上刷题，接水和上厕所的时候喜欢利用起来背单词。
有一个能揣兜里的单词书，各种碎片化时间都可以拿出来被几个单词。
12:10-12:40 吃饭
吃饭大约30分钟，为了节约排队时间一般是一打铃就跑去吃。
有事耽搁去晚了会利用排队的时间拿出单词书背单词。
吃饭的时候边吃边回忆上午学的知识点以及自己任务的完成情况。
12:40-13:30 整理笔记错题＋做题
先把上午的笔记和错题整理好，然后继续完成上午没有完成的作业，好为晚上留出充足的时间自学补基础以及练题。
13:30-14:00 午休
一般会睡25分钟，留5分钟时间醒神、上厕所以及准备下午第一节课要用的东西。
14:00-18:00 上课
4节正课＋1节自习课。
上课认真听，自习课还是用来写作业。
自习课有时候会用来开班会，我会选择性听一听，重点还是做作业。
18:00-18:30 吃饭
晚上食堂的人比较少，食堂吃饭25-30分钟就可以搞定，如果是买饼或者买面包更快。
18:30-19:20 听力练习＋做题
主要是练习英语听力，还有时间就继续完成没做完的作业。
19:20-20:50 上课
上两节课，课间时间可以稍微休息一下，起来活动活动。
20:50-11:00 自学＋练题
这个时间段我基本做完了家庭作业，是大块的可自我支配的时间。
》一轮复习时：
用来补基础，每天都是数/物/化/生＋语/英，学两科。数物化生的主要流程就是学基础知识＋练题巩固，语文和英语主要是背诵＋练题。
因为数学最差，所以一周七天时间，数学占4天，理综各轮一天。
二轮复习时：
用来刷题＋复习。
因为数学最差，所以我从寒假开始就是一天一套数学的试卷，利用不同时间段完成。
早上的时间定时做完选填，中午或下午或晚自习的时间定时做完大题，然后自己订正答案，错题做好错题本。
物化生每周至少各自定时训练1套。
10点半下课后会留在教室花30分钟时间复习一遍今天背诵的内容。
11:00-11:30 睡前准备
洗漱完毕之后，做好第二天的计划以及收拾好书包和要穿的衣服。
闭眼前复习一遍背的东西，总结一下今天，再想想明天吃什么早饭。
如果你想在最后100多天时间逆袭，就别光想，赶紧行动！
因为我是高三逆袭的过来人，所以对前期提分快深有感触。我当初高三入学考才376分，期末就能考到533分，大约能上我们这儿的一本了！因此400分以下基础不好的同学只要补好基础，很快就能提分。
努力总是不会辜负人的，你现在多学一点，你高考就能多一分底气，你选学校就能去到不一样的层次，加油吧！
少年的课桌上，没有虚度光阴。
以上是我去年帮助过的学妹的投稿，只要努力，你也可以如她一般逆袭！
高三355-655，差生最后百天冲刺，压不垮我的一切让我弯道超车！从倒数到第一，努力很值得！
高三开学只拿到355，一模前最高只有463；百天冲刺决胜高考655，从倒数冲到第一。
从小到大都听着别人家孩子的故事，没想到有一天我也成了别人家的优秀代表——毕竟高三前还要被劝退高考走单招，最后翻身做主弯道超车进了985。
从355到655，一年不到的时间补上了决定命运的300分，换成我高考前听了这种经历，怕是最多“哇牛啊牛啊”然后在心里偷偷想着不可能。
直到我高三下学期一模504有幸在办公室挨夸到有点飘的时候，顺便听到了有老师在说其他同学。
某个普通班男生，因病复读一年从四百多提到了630+；
楼上重点班的一对姐妹，学霸姐姐硬是把学渣妹妹带到了580，重本有望；
老师上一届带过的一个班，高分学霸高考小翻车，艺考生逆袭第一进厦大。
我曾经觉得不可能的事，只不过是我信息圈子太小太低。
普普通通十几年，我连和老师请教都屈指可数，身边同学聊天也基本不会说那谁谁谁这次考试第一，大家都是四百分左右的人，谁关心这些啊。
可是我不曾听闻，就不会发生吗？我觉得不可能的事，真的不可能吗？
心里那点刚升起来的飘飘然赶紧按了下去，我这算什么啊。
于是我再次审视自己，在备忘录上记下我觉得还可以改进的一些小细节，主要目的就是节约更多时间，集中更多精力，专心攻克大计划里的小目标，推进弥补知识点的进程。
比如我曾经是从起床就开始非常拖延的人，赖床+纠结衣服+丢三落四+纠结早餐。
高三开始奋斗之后我信心满满要五点起床，代价是在床上躺了半小时又睡过去了，甚至那天尤其困倦打不起精神。
后来有个学姐说不要想一蹴而就，跟自己的身体慢慢来。
于是我把早起做好了计划：前一天晚上为了按时睡觉，我会飞快准备好第二天要穿的衣服（固定三选一）要带的东西要吃什么早饭，定好闹钟起床，循序往我的目标起床时间提前（7:00/6:45/6:30…5:30）。
第二天起床开始就不去过多思考，脑子里开始过计划中要背诵的内容（古诗文单词模板等），不到半个月我就调好了自己的生理钟。
比如在学校除了上课的时候，我都常备着耳塞，像是课间和午休这种可以自己学习的时间，就更容易沉浸在自己世界里不被分心。
比如给自己提前做好详细的周计划月计划，让自己的学习进程起码按照计划往前走，不至于拖延也不至于在考不好的时候焦虑太久。
简单来说那时候的我像个没有感情的机器人，只有在考试过后才有一些情绪波动，好像无形中有种力量支撑我冲破那些要压垮我的东西——那些陌生的知识点、解不开的难题、偶然的阴阳怪气、单招的未来……
655的高考成绩是我发挥的最好的一次，努力自有天助吧。
总结了帮助我语数英提分的技巧在下面，希望我也成为你不服输的一点点力量。
1、数学：
像我一样五六十分开始恶补的同学，一开始千万别想着就靠刷题。我刚开始刷五三直接刷哭了。
前期我们也不要去过多关注分数，低分不仅刺眼还拖心态。
五六十分说明数学基础非常差，回头去补知识点，课本上的或者辅导书上的，认真看知识点的概念定义公式，顺便补笔记（工整能看清即可）。
如果觉得自己看书没动力的，可以去跟一下网课，只看基础课程！把基础知识点和基本例题搞清楚。
我及格之前没做过错题本，因为错太多了没意义，也浪费时间。
及格之后想拔高一点的，就好好整理错题本，剪贴抄写题目+抄写正确答案。
没必要抄自己的错误答案，我一般会在旁边红笔批注代替：细心检查计算（粗心失分）、回顾某某公式（公式写错）。
2、语文：
我属于语文基础差，语文本身就是很难快速一个月两个月提分的，所以刚开始我是刷题的，短期起了不错的效果。
同时积极整理一些公式模板之类的内容，特别是阅读和古诗词，比如非连的方法、论证结构，这种题套路化很明显，背不下来就是拿不到分的，背好了可能不能满分，但是高分足够了。
作文我用过一个方法就是仿写，我觉得还挺有效的。
首先是自己研究这个作文题怎么破题怎么立意，这个多练是能找到感觉的（而且我觉得破题非常花时间），
然后大概写一下自己的行文结构：开头从题干到论点、简单阐述、过渡、论证×3、升华结尾。
可以对这个作文题的优秀范文段落进行仿写，比如这篇的过渡段写的好，就仿这个；例子举得好就仿例子。
3、英语：
七十几的英语和数学差不多，从基础开始。
3500高频词背的下来就会发现听力阅读都能听懂看懂不少了，背不下来怎么刷题都是一大堆漏洞。
除了对着单词书背，我还喜欢那种用短文背诵的方式，高频词能锻炼到，同时能背下来不少有用的句子用在作文里。
这种方法能更好的把单词的意思和句子的意思结合起来，对我来说是比较顺畅的，更灵活。
同时短文里就会涉及到句子结构的理解，主谓宾定状补介副形连，背诵的时候就会拆分，多多拆分对阅读理解的帮助很大。
高三最后的日子留给我的记忆，是成堆做完的卷子、一把把用空的笔芯和每一个看到日出的早上。
原来难做的事和应该做的事，往往是同一件事，凡是有意义的有价值的事都不会容易。
最后100天，放弃很容易，努力很值得。找到方法拼搏过去，你会发现你能得到的除了渴望的成绩分数，还有坚持不懈的勇气。
加油，每一个追梦的高三生！
高三最后四个月||努力无用？是你在假努力！6点高效学习方法助你逆袭翻身！
你是不是觉得自己努力了没有用？
》上学期明明很辛苦地学，但是成绩还是没有太大提升。
》现在看不到逆袭的希望，变得没有动力学习。
努力真的无用吗？肯定不是，努力一定有用。
你努力无用就三点原因：①你只是对比起来努力②努力取得成绩之后会骄傲③你在假努力
1.你其实并没有真正努力，你认为的努力只是跟你之前相比较。
举些例子：
高一高二的时候你可能整课都在走神，高三变成了走神半节课；
之前都是抄作业，现在变成了自己做；
自习课开始用来学习而不是跟同桌讲话、玩手机等。
但其实这些都是一个学生最基本需要做的事，只是在你之前的行为或者你现在周围同学的摆烂行为的承托之下，显得你比较努力。
但真正努力的人远远不止做到这些，上课认真听讲、下课好好完成作业都是最基本的，他们可以就连吃饭的时候都在回忆上午学到的知识、思考没想出来的题目；就连走路都可以拿出随时携带的英语单词本或者知识点小卡去背，利用各种时间见缝插针地学。
2.你取得成绩后会骄傲。
不排除有考试难度的原因，但是如果你的成绩起起伏伏，更大的可能就是你在间歇性努力。
当你的成绩取得进步之后会骄傲然后懈怠，下一次考试考差之后又会被打击然后奋发图强一段时间。
3.你在假努力。
举些例子:
》明明晚自习就能完成的作业，会拖到晚自习下课回寝室挑灯夜战。
》本来带手机是为了看网课或者查资料，但是看着看着就开始玩起了手机，一节自习课做题10分钟，玩手机半小时。
》花很多时间将笔记和错题做得很好看，像手账一样精美，但形式＞用途，只是享受做笔记的过程和完成后别人的夸赞，做完之后不会想要去翻看内容。
》基础知识都没搞懂就开始练题，一道难题能卡一节课。
》上课没有玩手机或者讲话了，但是走神。
》早自习也大声朗读要背的课文和单词，不过都没有过脑子用心记。
假努力真的害人，会让你觉得觉得努力无用，然后就放弃努力。
以上原因你有吗？如果有且你还想逆袭，就赶快改正。
高三只有最后四个月，时间有限，想要逆袭就必须珍惜时间和提高学习效率，下面就讲讲点高效学习的方法，助大家逆袭！
NO.1 合理的作息时间
晚上熬夜学，白天打瞌睡肯定是不行的，一定要合理作息，让白天能有精力学习。
建议12点睡，6点起，想学习早起比熬夜好。
且一定要午休。中午不睡，下午奔溃，但是也不要睡太久，超过30分钟的午休睡醒会头痛，反而不好，建议20-30分钟最佳。
大家可以去试试这个作息适不适合自己，然后加以调整。
NO.2 做题前先复习
练题是要学懂知识点之后再练。
我们听课后知识点会有遗忘，所以需要复习一遍笔记，然后再练题，这样做才能事半功倍。
NO.3 专项练题
自己补基础的时候，不要练习套题，而是专项练习基础题。
学基础就把基础题搞懂就好，练难题会花费我们大量的时间，提分性价比不划算。
NO.4 碎片化时间利用
》课间的10分钟、吃饭、走路、上厕所等等碎片化时间我们都可以利用起来做题或者背书。
》可以随身携带英语单词小本、知识点小卡、或者能揣进兜里记录着很多自己易错知识点的小本，利用碎片化时间去记忆。
NO.5 睡前复习＋回忆
》睡前30分钟可以复习一遍今天背的单词或者公式等。
》躺在床上的时候可以回忆一下刚刚复习的内容，这样睡着的时候海马体也会工作帮我们记忆。
》第二天早上对于昨晚没有回忆起的内容第一时间翻看，加深记忆。
NO.6 提前准备
》前一天晚上提前准备好第二天要穿的衣服，收拾好要带的东西，这方便我们早上快速出门早自习。
》前一天晚上还需要写好第二天的学习计划，这样第二天的学习就会特别地有条理。
高三剩下这四个月的时间去拼命努力吧，哪怕每天提高1分，都能提高120多分。
最后，有任何学习问题，真心想要改变的同学，可以来找我制定学习提分计划！
本文来源于：唐小溪 树下自成溪和圈圈 努力冲呀高中生
郑州优胜实验中学复读部（原郑州新世纪高考学校）领先吹响2023年
郑州优胜实验中学复读部原郑州新世纪铸就艺考生文化课大国工匠
特别声明
本文仅代表作者观点，不代表本站立场，本站仅提供信息存储服务。