本文目录
- 每天坚持跳1000个绳真的可以减肥吗有多少人可以坚持下去
- 1000米怎么训练
- 1000块钱怎么用才能生活一个月
- 养一千只阉鸡要喂多少包饲料_
- 为什么都说美国的科幻战舰ddg1000点错了科技树具体不实用在哪里呢
- 如何评价美国海军DDG-1000朱姆沃尔特驱逐舰
- 1000元入股市,每天稳定收入50块能不能做的到
每天坚持跳1000个绳真的可以减肥吗有多少人可以坚持下去
如果你有这个恒心,不怕减不下来~~除了运动,饮食、作息、饮水方面也要注意~
1️⃣饮食方面可以参考我之前回答过的一个问题:建议晚11点前入睡(这对当代人来说有点难…但睡眠真的是良药…)
3️⃣每天饮水1500-2000ml,(大约3瓶矿泉水),减重期间可以适当增加,促进新陈代谢,注意不超过4000ml即可~
4️⃣最后一个也是最重要的!!那就是坚持!!想想美美的裙子和衣服啊集美!!
1000米怎么训练
训练计划:
第一周:进行有氧(尽量只用鼻呼吸);
健身跑30分钟(每十分钟一千米,三十分钟三千米。这个速度跟快走差不多了,基本上不累人,或者是你现在每千米时间的两倍每八、九分钟一千米,假如你买新跑鞋的话这周这样跑也能磨合跑鞋和脚)。
周一、周二每天各进行一次30分钟的健身跑(早上晚上中午什么的随意);
周三跑休(也就是休息恢复运动积累的疲劳,这个很关键,即使你跑了两天健身跑自己觉得不累,但是你不停下来休息的话,你身体积压疲劳久了反而发挥不了效果);
周四、周五每天各进行一次30分钟的健身跑;周六跑休;
周末这天进行一个30分钟以上的健身跑(能跑多长时间自己根据情况来,总之要超过平时的时间,但也不要刻意跑过头了)。这是第一周的训练内容,这周主要是进行一个跑量距离的积累,特别要注意的是不要冲刺,不要加快速
度,要把速度控制在我给你设定的时间里面。
第二周:你就进行节奏和健身交叉跑。
周一跑休(因为头天你跑了长时间的,所以得休息);
周二、周三,五分钟左右每千米的配速跑一千米,然后健身跑两千米;
周四跑休;
周五,五分钟左右的配速跑一千米,然后健身跑两千米;
周六,健身跑40分钟或以上但不要超过一小时;周末,因为不用上课,全力跑一千米,然后休息半小时再全力跑一千米再休息半小时(可反复几次);
第三周,你就进入休息和训练半结合状态。周一健身跑40分钟或以上(还是不要超过一个小时);
周二,先全力跑一千米,休息十分钟再健身跑30分钟;
周三,全力跑几个一千米(每个一千米要休息一会,时间你自己拿捏了);
周四、周五跑休;
周六、周末健身跑30分钟。
第四周,下周一就进行一千米考试了(你算好考试的时间这样来安排就行了)。很简单,我的方法是先不计时间的跑量然后再交叉跑速跑量最后再跑速,当你跑步的量上去了,一千米那是手到擒来。提示一下,跑步前要先热身这样会避免在跑步中受伤和加强身体的适应能力(热身你们上体育课的时候老师教了的吧?要是不知道怎么热身的话,你做套广播体操也行)。然后就是每次跑步结束之后要做几分钟拉伸,这样是缓解运动疲劳和防止腿部肌肉横长(拉伸也很简单,广播体操里面有个伸展运动对吧,主要是针对腿部的拉伸哈)。总之,穿着宽松、轻跑鞋、放松心态、跑前紧张可以大喊几声,我体考就这么做的,最后,加油!
1000块钱怎么用才能生活一个月
具体情况具体分析。
譬如像我现在,就是这种情况,而且已经习惯。1个月30天,平均到每天花33元多一丁点,上班公交车来回总共去掉2.4元,早餐鸡蛋饼5元,中午东吴面馆一碗面11元,晚餐不超过10元,这样每天开支29元钱不到30元,余下几元钱还可以对付水电费。
这么做也是事出有因:因为一是上有老下有小,勤俭节约也是生活所迫;二是体检报告出来显示身体状况欠佳,需要禁烟戒酒、少吃重口味食品,以清淡为宜,健康第一。
既能省钱又能有利于身体,何乐而不为。
当然,不可能每天都是这样的简单日子重复。有的人来客往不能忽略,必要的开支还是不可或缺。没有远虑必有近忧,总而言之养成生活好习惯,日子才能细水长流。
当然,因人而异,因所处环境不同,开销都不一样。在北上广等一线城市,这样的个人支出颇显捉襟见肘。而在偏僻小山村等,蔬菜之类不用花钱,只要不是太奢侈,可能还花不了这1000元钱。
总之,钱是死的人是活的,看菜吃饭,量力而行。既不能铺张浪费,也不要太委屈自己。有了切合实际的计划,每月个人开销1000元,不是什么天大的难事,稍作自我调节,抑或也能活得津津有味。
养一千只阉鸡要喂多少包饲料_
从目前的饲料价格来计算,小鸡从鸡苗到出栏,肉鸡的成长时间为4个月,当然生长周期越短,我们越省钱,每只鸡从小到大平均饲料的费用3元/天,所以每天的饲料开支3000✖️120天=3.6万.,买药打针。一个员工,三个月的工资4✖️3000=1.2万。水电费,伙食费,生活开支,加起来1万。总共4.8万或5万左右。
为什么都说美国的科幻战舰ddg1000点错了科技树具体不实用在哪里呢
真正的科幻战舰,全球隐身能力最强的万吨级水面舰艇,DDG-1000朱姆沃尔特性能强悍,为何被看作美国点错科技树的产物,朱姆沃尔特为何成为鸡肋?
科技树全部点对,定位完全错误的朱姆沃尔特
对于一个问题首先要回答是不是,首先朱姆沃尔特并不是一级科技树点错的水面舰艇。
朱姆沃尔特级驱逐舰为了增强隐身能力,采用了颇有早期铁甲舰风范的内收形舰体与上层建筑设计。但是内收设计确实能够最大限度的避免直角,进而增强水面舰艇的隐身能力,在各国反隐身能力不断发展,雷达功率不断提升的当下,雷达反射面积比棱形截面低一个数量的内收设计必然会成为水面舰艇的重要发展方向。所以朱姆沃尔特采用内收舰体没错。
对于水面舰艇而言,小艇是重要的RCS来源,为了降低RCS值,隐身舰艇往往会将小艇内置,并使用卷帘式的舱门加以遮盖,但是凹凸不平的卷帘门的RCS显然是大于同面积的平滑舰体的,针对这项问题,朱姆沃尔特在直升机甲板下方设置了能够容纳两艘11米级小型的艇库,艇库的开口位于舰尾,对舰艇RCS的影响微乎其微,很明显又是空间足够充裕的水面舰艇的发展方向。
舰炮对于老式水面舰艇而言,其RCS微乎其微,但是对于高度隐身的隐身战舰而言,同样是眼中钉肉中刺,为此朱姆沃尔特不但削了土豆,还在舰炮本体前部安装了收纳炮管的遮蔽体,大口径隐身舰炮前部遮蔽体对于我国而言仍旧是在研技术,该项技术的正确与否不言而喻,我国以公开进度类似产品还是珠海航展公布的30mm高度隐身舰炮。一个是30mm,一个是155mm,那个更牛同样是不言而喻。
朱姆沃尔特除了内收舰体外还使用了棱台状上层建筑设计,棱台上层建筑设计已经被大量验证,但是由于技术限制,即便是055上层建筑上依旧有不少枝枝叉叉,而朱姆沃尔特原设计一点也没有,此外朱姆沃尔特还将烟囱融入上层建筑内部,将进排气管道布置对rcs的负面影响抵消至几近于无,雷达全部采用共形设计,即便是添置部分雷达之后,未共形的雷达数量也是远少于055,也就意味着朱姆沃尔特的隐身能力显而易见的强于055。
内收舰体会导致上层建筑甲板面积不足,采用常规的位于舰艇中轴线附近的垂直发射单元设计会导致战舰出现严重的空间浪费。得想办法解决这个问题,因此截面呈梯形能够最大限度贴近舰艇侧面的MK-57垂直发射单元诞生了。就目前看来MK-57确实是高度隐身的内倾设计垂发布置的最优解。
MK-41垂直发射系统的直径仅有635毫米,可装填导弹的最大直径仅为533mm,直接导致美式导弹最大直径、弹长受到限制,限制了美国导弹射程的发展,MK-57将发射单元直径提升到了710mm,最大深度也有7.92米(MK-41是7.6米),垂发单元直径与深度的问题有所缓解,导弹的适装性提升,所以MK-57增大直径也没错,并未点错科技树。
有很多人认为朱姆沃尔特的AGS舰炮错了,但是隐身舰炮有错么?优势海军使用大口径制导炮弹以降低对陆打击成本有错么?没错。我国出同款舰炮吹的人一群。
可以说朱姆沃尔特是当之无愧的科幻战舰,无论是动力系统、隐身设计、雷达布局、舰炮设计都是全世界最先进的现役武器,科技树一点都没有点错。
科技树没点错,但是预设战场没了,被美国坑惨的朱姆沃尔特
朱姆沃尔特的科技含量是极高的,但是方向错了。朱姆沃尔特是冷战末期,美国海军构想的未来舰队的一部分,美国海军的未来应当是NATF+A-12+CVNX+CGX+DDGX(朱姆沃尔特)+滨海战斗舰这样的勤杂舰,朱姆沃尔特就是一艘用有较强防空能力的对陆支援舰,可以加入航母编队,虽然依靠双波段雷达防空能力还不错,但是需要有CGX打伞,否则美国海军会很尴尬,但是NATF、A-12、CGX等美国海军核心舰没了,就剩下了朱姆沃尔特这个打辅助的,能不尴尬么?
但是美国海军表示问题不大,美国海军预估三五十年内没有国家有资格成为昔日的苏联,美国预估非美国盟友国家撑死有一两艘七千吨级的盾舰,主力还是四五千吨的水面舰艇,所以朱姆沃尔特够用了,甚至于为了省钱还把vsr雷达砍了。万万没想到,兔子海军发展的有点快。
当在美国得知中国在研发万吨级水面舰艇之后,朱姆沃尔特就很尴尬了,对面隐身比你差,可是对面祖传吊打美国的反舰能力,垂发数量少以及定位问题导致拱手让人的防空优势,(原定位就是二级舰放空弱点可以接受,但是朱姆沃尔特被迫成了一级舰),由于定位问题导致根本没有先反导能力,而且两者在整体性能同一等级,朱姆沃尔特还因为定位问题导致稍逊不止一筹的情况下,还因为美国造船业的萎缩导致一艘朱姆沃尔特能买半个舰队的055,这不是要命么?
所以指望着依靠体系优势,恃强凌弱的朱姆沃尔特碰上了硬茬子,自然就很尴尬了,所以采购量砍了。
至于采购量削减之后导致的单价暴增(需要均摊研发费用)炮弹单价暴增(采购量少了,单位均摊自然就高了)MK-57无新弹可用(自己坑自己,总共就240个MK-57,自然只能凑活着用MK-41的弹了)真的不怨设计。毕竟设计部门设计了完全符合招标的设计,但是招标取消了怨我了?
朱姆沃尔特整体技术水平不用调整,砍掉一座AGS,其空间足以安装换装两组8联装的的IR CPS和48个单元的MK-41。砍掉的双波段雷达装回去,剩下的什么都不用动,那都是全球最强的驱逐舰!
朱姆沃尔特科技树没点错,但是朱姆沃尔特存在的方式错了啊。
中国发展慢了五年的平行世界的平行世界
朱姆沃尔特最尴尬的是中国海军的快速发展,可是如果中国海军没有快速发展呢?倘若中国海军的发展进度延缓五年,朱姆沃尔特都不会尴尬。如果052C的服役时间是2010年,052D的服役时间是2020年,055更是等到2025年才能服役,那么朱姆沃尔特会是一级相当成功的水面舰艇。
在那个平行世界,2016年,朱姆沃尔特号宣告服役,作为全球最先进的水面舰艇,80个MK-57宣告着朱姆沃尔特的强大,届时全球不属于美国的最大的驱逐舰是日本等国的阿里伯克改,虽然垂发数量多于朱姆沃尔特,但是所有人知道阿里伯克没有资格和朱姆沃尔特比。朱姆沃尔特能够凭借其隐身抵近他国海岸,用廉价的制导舰炮进行打击。
对于美国而言,非盟友国家最强的水面舰艇是刚刚服役,尚未形成战斗力的中国 052D,完全不是朱姆沃尔特的对手。只不过超出美国预料的是,中国启动了1.3万吨双波段大驱的建造计划。
美国为此调整了朱姆沃尔特后期型的发展方向,朱姆沃尔特block II型取消了一座舰炮安装了大量的垂发,双波段雷达的设计也被恢复。2022年,中国的055驱逐舰宣告服役,其短暂的超越了朱姆沃尔特,但是2006年,DDG-1010服役,全球最强的桂冠再次回到美国。
你看这样一改时间节点,朱姆沃尔特还尴尬么?只要朱姆沃尔特比055早服役10年,那么美国就有充分的时间改进朱姆沃尔特的完全体,但是没有如果,对于美国而言,美国错的最离谱的,可能仅仅是将中国的发展速度估慢了5年。
如何评价美国海军DDG-1000朱姆沃尔特驱逐舰
美国将苏联整没了
放眼世界
一时失去对手
自我感觉超美
于是玩起了技术流
违反科学常识
将一大堆所谓最新最尖端的技术
一股脑儿全用在新型驱逐舰朱姆沃尔特级上
什么全电力推动啊
什么电磁炮啊
⋯
众多新玩意拼揍的东西
花钱无数
看似先进无比
实质就是骗钱的大坑
用起来
故障层出不穷
一会儿主轴漏水不能动了
一会儿电磁炮哑火不堪用了
一会儿动力总成使不上力了
⋯
接连不断的烦心事
让美海军不胜其扰
一怒之下
仅仅建了三艘
就下令停建
事实证明
朱姆沃尔特级舰
恰似蠢猪傻瓜蛋舰
银样蜡枪头
中看不中用
故,美国太狂
狐独求败
#凌远长著#
1000元入股市,每天稳定收入50块能不能做的到
这位朋友,先送你一句话:“梦想总是太丰满,现实总是太骨感!”
如果想用1000元进入股市,每天稳定收入50元,很快你会发现,你进入股市的钱上升到了几万,并且已经亏了几万。有个段子是这么说的:
妻子转了3万元钱炒股,然后被套了,老公安慰她说没事,也亏不了多少。过了一个星期,妻子说他股票账户的钱变成了4万,老公很欣慰,说:“你看,回本了吧,还赚一万”,这时妻子尴尬的说:“不是,我昨天又转了3万进去!”
所以,你可能想用1000元入股市,如果是进来亏了,不甘心,肯定会加钱。如果是赚了,那你会想1000块几天就赚200,那10万块几天不是赚2万?结果还是加钱。所谓只用1000元炒股,这件事情,本身就不可能实现。
再看,用1000元炒股,每天稳定收入50元能不能实现?
你以为股市是你家开的啊?稳定收入?用1000元在股市开个店,每天坐着收租吗?哪里来的稳定收入,股票不是涨就是跌,涨了就赚,跌了就亏,何来的稳定收入呢?
再者,股票交易,是有手续费的。股票交易的费用,由交易佣金、印花税和过户费三个部分组成。
佣金即证券公司收取的手续费,目前绝大部分券商的佣金为万分之2.5,即0.025%,双向收取,最低5元起;印花税为毛分之一,即0.1%,不过印花税为单边收取,买进不收取,卖出才收取印花税;过户费为万分之二,即0.02%,双向收取。
1000元买卖需要多少手续费呢?佣金最低5元起,所以还是要5元;印花税无;过户费1元;合计费用为5+1=6元。卖出:佣金5元,印花税5元,过户有费一元,合计费用为5+5+1=11元。
也就是说,不管你这一千块炒股,每次不管买到涨的还是跌的,一进一出需要11元交易手续费,只需要交易90次,1000块就全部亏完了。再者股票最低交易100股起,只有1000块就意味着只能买10块以下的股票,很多都是问题股垃圾股,一不小心搞不好还会退市。
想做1000块在A股,每天有稳定收入,实属是异想天开。
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