水果之王是哪种水果（榴莲被称为水果之王，坚持吃1个月会怎样）_榴莲_苹果_水果

本文目录

• 榴莲被称为水果之王，坚持吃1个月会怎样
• 水果之王是榴莲，水果之后是谁
• 你心目中的水果之王是榴莲还是苹果
• 世界上被誉为水果之王的是什么啊
• 我国南方一直说的四大水果之王，是指哪四种水果，为什么
• 榴莲为什么称水果之王
• 为什么说苹果是“水果之王”

榴莲被称为水果之王，坚持吃1个月会怎样

我有切身体会，连吃了一个半月，一天一个，一个大概八斤那种我老公让吃的前提是得先吃饭，然后就没有然后了，开始了减肥的心酸之路

水果之王是榴莲，水果之后是谁

山竹、又名山橘、山上的橘子！里面像橘子、

别名白橘、意思白色橘子、

为什么山竹又名白橘呢、因为里面像橘子一样白色的一片片的！

你心目中的水果之王是榴莲还是苹果

榴莲有“水果之王”的美称，但是从性价比、食用人群和水果本身含有的营养物质，苹果更占优势。

苹果的营养价值非常高，含有丰富的维生素、矿物质，可以代谢体内过多的盐分，另外苹果酸通过代谢热量预防肥胖。

苹果是一种高能量低热量的水果，其中的营养成飞非常容易被人体吸收。通过溶解人体内的硫元素，还可以使皮肤变得柔嫩光滑。

每日按量服用苹果汁还可以降低胆固醇含量。精神状况不好或者心情欠佳的老年人，平时多食用苹果或者房间内有苹果的水果香味，有养脑补血宁神助眠，调节心情的作用。

但是吃苹果也有些禁忌需要注意：

现在的市场上出售的苹果表面都有一层果蜡或者果粉，食用之前要特别洗净，反季节的苹果要削皮。

而榴莲虽然营养也相对丰富，有水果之王的美称，但是榴莲性热，不宜多食，易上火。且价格比较贵，一个榴莲的价格基本上可以买一箱苹果。

营养价值并不没有苹果那么全面，榴莲对食用人群也是有限制的。

世界上被誉为水果之王的是什么啊

蓝莓（Blueberry）学名越桔，属于杜鹃花科越桔属植物。果实呈蓝色，并披一层白色果粉，果肉细腻，果味酸甜，风味独特，营养丰富，既可鲜食，又可加工成果汁饮料、果酒、糖果、小食品等。其VC含量是苹果的几十倍，被誉为“浆果之王”。联合国粮农组织已经列为“人类5大健康食品之一”。美国最有影响的健康杂志《Prevention》称蓝浆果为“神奇果”。 神奇的蓝色食品,健康的绿色食品 蓝莓浆果是真正的蓝色食品,其果实营养丰富，含有多种维生素A、Vpp、Vp、VB1、VB2、VB5、D、E、K等，同时含有十几种人体所需的微量元素，如：硒、锗、铬、锌钾、钙、铁等，含有18种氨基酸及植物碱等。除含有常规的糖、酸、维生素C、矿物质元素外，还含有常规水果不具备的大量对人体健康有益的物质，如：天然视紫质、尼克酸、SOD、类黄铜、超氧歧化酶等特殊成分。果实的蓝色来自于含量高达95%的花青素类物质。花青素是一类可溶性的色素，颜色从蓝色一直到红色。对花青素的药理研究发现其对促进视红素再合成、改善循环、抗溃疡、抗炎症有很好的疗效。可以明显改善用眼疲劳,防止脑神经老化、强心、抗疲劳、调节人体血液循环、防止动脉硬化、养颜滋肾、抗癌等保健作用

我国南方一直说的四大水果之王，是指哪四种水果，为什么

荔枝吧！日尝荔枝300颗，不妨长作岭南人。口感清甜。肥而不腻。晶莹剔透。口气留香。含有葡萄多糖。对人有滋补美容的作用。药用价值也很高。有降血压，治头痛的功效。反正瘦的人吃啦会变胖。我试过了。还有龙眼，香蕉，芒果。统称四大水果。祝你幸福。

榴莲为什么称水果之王

榴莲之所以能成为水果之王，可见它的与众不同。那它有哪些特点呢？

第一点，就是它让人又爱又恨的特殊气味。榴莲原产于马来西亚，在泰国最负盛名，被誉为“水果之王”。因为榴莲有着特殊的气味，让喜欢它的人欲罢不能，而不喜欢的人躲之千里。那泰国人就是很喜欢榴莲的，这个国家盛产榴莲，他们喜欢榴莲到什么程度？从这句谚语“典纱笼，买榴莲，榴莲红，衣箱空”就可以得知。那不喜欢榴莲的人呢？远远闻到榴莲的气味，就感觉闻到了臭脚丫的味道，因此很多公共场所如飞机上，火车上，还有酒店等地方禁止带榴莲入内。

第二点，便是让人望而却步的昂贵的价格。榴莲的价格可以说是水果中最贵之一了。我是榴莲的忠实热爱者，每次去到超市远远闻到榴莲的香味，就忍不住去看一眼，可是再看一下价格，二十多块钱一斤，一个总要花个一百多两百块钱，所以每次都是不了了之。虽然那么喜欢榴莲，但也只能在一年一度的劳动节，超市会做榴莲的超低特价活动，才能过一把瘾。这时也是榴莲上市的季节。

第三点，就是榴莲的营养价值了。榴莲之所以被称之为“水果之王”主要还是它因为的营养最丰富，它除了有很高的糖分外，还有蛋白质和多种维生素，脂肪，铁和钙及磷等微量元素，因此，有“一只榴莲三只鸡”的说法。榴莲还可当做体质虚弱者补品。

这些只是个人的一些浅见，希望对你有帮助。

为什么说苹果是“水果之王”

苹果素来就享有“水果之王”的美誉，我们都知道苹果的食用价值，对苹果的其他奇异功效就知之甚少了。据科学家的研究，苹果是一种很好的天然美容保养品，而且它的美容作用能令你叹为观止呢！

1、防止肥胖：和其他的水果相比较，苹果可以提供的脂肪可忽略不计，几乎不含蛋白质，提供的卡路里也很少（平均100克只有60卡路里）。还含有丰富的苹果酸，可以使积蓄在体内的脂肪有效的分散，从而防止体态过胖

2、美白牙齿：苹果含丰富的纤维素，其中的细纤维可清除牙齿间的污垢，让你能拥有足够自信的笑容。

3、排毒养颜：因苹果含丰富的果胶，有助于调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可以帮助清除体内的垃圾，从而助你排毒养颜。

4、美白皮肤：苹果含有大量维生素C，经常吃苹果，可以帮助消除皮肤的雀斑和黑斑，保持皮肤细嫩红润。小帖士苹果面膜法：苹果先去皮，捣烂如泥后，干性皮肤加适量的鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀再敷面，20分钟后用清水洗干净，不仅可以消除皮肤暗疮、雀斑及黑斑，还能使皮肤细嫩、柔滑而白皙。同时将一块苹果薄片敷在眼部，再轻微的提起眼皮，有助于消除黑眼圈。

苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质 。一个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g，钾170mg，钙10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc7.8g，Vb7.8g。苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。

德国科学家研究发现：苹果中的果胶可以降低胆固醇。荷兰学者从长期调查研究中发现，每天吃1个苹果的人，胆汁的排出量和胆汁酸的浓度增加，有助于肝脏排出更多的胆固醇。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，吃熟苹果，可治疗便秘。吃擦成丝的生苹果，其果胶能止住轻度腹泻。苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病，因此糖尿病人宜吃酸味苹果。苹果含有的糖和锂、溴元素，是一种有效镇静的安眠药，且无副作用。苹果含有锌、镁元素，故常吃苹果能增强记忆力，对孩子还有促进发育的作用。因苹果的一些元素能排除体内有害健康的铅、汞元素，所以，欧洲科学家称苹果为防癌药。

吃苹果要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对口腔卫生、减少人体疾病大有好处。据植物学家实验：如果一个苹果15分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔里的细菌杀死99%。因此，慢慢吃苹果，对人体的健康是很有好处的。