detrimental(考研英语复习,各题型到底应该怎么做)_腰椎_句话_腰部

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  • 考研英语复习,各题型到底应该怎么做
  • 久坐的人怎么保护腰部、腰椎

考研英语复习,各题型到底应该怎么做

完形填空

这道题建议同学们读两遍,不要拿到题就马上开始解题,

1.看第一遍是不要着急把答案选出来,第一遍通读全文,快速扫读,不要精读,对全文的上下问语境有个大致的了解,看不懂的不要卡在那里,不要被看不懂的细节信息干扰,直接往下读,先解决掉一些简单的题目。

2.回过头看第二遍,这个时候对全文上下文已经有了大致了解后,就可以开始主攻那些比较难的完形题目了。

阅读理解

1.主旨大意题:

题干解题法:浏览前4题的题干,留意有无重复表达,如果有重复出现的表达,则需要重点关注

文章解题法:1.通过首段转折判断文章中心,观察首段有无转折,转折后信息需要重点关注

2.通过首段首句判断文章中心。

2.段落推断题:首先看段首句, 如果通过段首句无法推断出段落中心思想,则需要关注段中转折,最后看段末句

3.例证题:首先通过题干把例子划出来,然后在例子前面的句子中找答案,不要在例子本身找答案,如果选项对应到例子本身的内容,一般情况下都是干扰项。

4.词义句意题:首先通过题干定位到文中某一句话,然后往前划一句话,往后再划一句话,一般来说三句话内可以推出答案。

5.态度题:这道题的解题方法和之前的题型稍有不同,首先先看选项排除那些答案永陪词,比如说indifference, desperate这些词(中公讲义有整理出这些词)然后再回文中定位。

写作

小作文:1.首先要注意格式问题,主要是书信和通知的格式

2.三段式,第一段表面写作目的,第二段写主要内容,第三段表示期待。注意第二段书写的时候要有逻辑连接词,比如to begin with, what is more....

图画作文(英语一):三段式,第一段图画阐释段:主要分为两个步骤,首先描述图画,然后从图画中提取寓意

第二段分析论证段,题材一般是社会问题,社会现象和抽象品质,社会问题主要是从原因的角度出发,社会现象和社会品质可以从原因和作用的角度出发

第三段总结建议段。固定句式,直接背诵即可

图表作文(英语二):三段式。第一段图表阐释段:主要四句话,第一句话翻译标题,第二句话描述整体趋势/差异,第三句话最大变化/差异,第四句话概括趋势/现象

第二段:分析论证段,主要从原因的角度进行分析

第三段:总结建议段,固定句式,直接背诵即可。

久坐的人怎么保护腰部、腰椎

骨科门诊接诊的患者90%是颈肩腰腿痛患者,其中腰痛患者又能占到一半,是骨科疾病常见症状之一,影响日常生活和工作,需要引起高度重视!防病胜于治病,建议大家从以下三个方面进行保护腰椎。

1.改变姿势

由于职业的需要,很多人需要久坐、久站等腰椎被动姿势,比如教师、外科医生需要长时间的站立,办公室文员需要长期坐位等等,都是引起腰痛的重要因素。最简单的方法就是经常改变体位,坐的时间久了就要起身活动腰部。,站的时间长了同样需要坐下来休息一下,即使不方便改变姿势,也需要左右腿交替重心转移。说起比较简单,但是实际操作起来常常有困难,建议大家有意识去改变,据说一般21天即可养成习惯。

2.护腰保护

有些重体力劳动工作者会面临抬重物或者负重行走,比如农民工兄弟在工地上需要干力气活,腰椎损伤的风险大大增加。搬重东西时要屏住呼吸,集中腰部力量,蹲位发力,强烈建议使用护腰,好比举重运动员使用护腰,增强了腰椎的力量,减少了受损的风险。

3.腰部保暖

腰椎同其他部位一样,喜热怕凉,着凉往往是腰椎疼痛的诱因之一。临床经验证明许多腰痛患者局部的热敷可是疼痛明显减轻,比较简单易行的方法就是购买微波治疗仪,每日微波治疗30分钟,一天不少于2次,对腰椎有明显的保护作用。

除了上述的方法外,还有其他不常用的,欢迎大家补充。

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