多囊卵巢综合症食疗（多囊卵巢综合症食疗方）_卵巢_综合症_食物

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1、多囊卵巢综合症可通过日常的一些食补来调理，改善饮食习惯，对病情会有很大的帮助。

2、改善饮食：多囊卵巢综合征患者可以通过饮食进行调理，在饮食上避免暴饮暴食，不吃过于油腻的食物，可以适量吃新鲜的水果、蔬菜，能够补充机体所需的营养物质。

3、生山楂薏仁粥，将大米、陈皮、炒薏仁、山楂一同加水后煮粥，具有健脾燥湿的功效，可以适用于多囊卵巢综合征患者食用。

4、饮食：多囊卵巢综合征可以通过饮食进行调理，但是要根据病人的症状和体质来决定。阴虚火旺的人最好不要吃辛辣的东西，辛辣会导致阴精不足，可以吃枸杞等滋阴的药。阳虚者可以服用山药等补肾的药物，有助病症的调理恢复。

患者禁忌食物患了多囊卵巢，避免吃辛辣刺激、雄激素含量多、甜食等一类的食物。如柿子、辣椒、生葱、鹅肉、绿豆、带鱼、青鱼、蟹、狗肉、桂圆、橘子、生蒜、白酒等。

多囊卵巢不能吃韭菜、胡椒温热动血食物和蒜、椒、葱、桂皮等刺激性食物。同时患者也不要吃油煎、霉变、肥腻、腌制食物。另外多囊卵巢患者最好不能抽烟喝酒。

不吃辛辣刺激食物多囊卵巢综合症的患者在饮食方面适宜清淡的食物，要尽量的避免食用刺激性比较强的食物，例如：辣椒、大蒜、花椒、桂皮等。

此外，不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。有过心力衰竭病史及心肌梗塞病史、患有严重高血压以及由肾脏疾病引起的肾源性高血压的女性，不宜服用避孕药。

不能吃含有激素成分太多的食物，如下蛋的母鸡、黄豆、外面的肯得基的鸡肉激素是最多的和一些含有激素成分的护肤品及一些激素成分的滋补品。可以吃一些性能比较温和的食物，不要吃太热气、太剌激的东西。

女性患有多囊卵巢综合征，饮食怎么吃？正常饮食就可以，如果多囊卵巢属于偏胖的女性，我觉得应该可以吃点有蛋白，即高糖和高油脂的部分。

多囊卵巢综合症食疗（多囊卵巢综合症食疗方）

1、冬瓜不含脂肪，含有丰富纤维、钙、磷、铁、胡萝葡素等。冬瓜有利尿清热功效内含丙醇二酸，可阻止体内脂肪堆积，冬瓜含钠低，又没有什么糖份，是糖尿病患者很好的食品，对于多囊卵巢综合症的预防也有一定的作用。

2、茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

3、得了多囊卵巢综合症饮食上要多加注意，建议多吃以下类目的食物：主食类：首选主食：燕麦米，燕麦胚芽米，黑米，荞麦米等。备选主食：芋头，非即食燕麦片，非糯玉米，黑麦面包，米线，意大利面，粉面等。

4、多囊卵巢综合症的饮食合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。

5、数量在12个以上；常常会伴有肥胖以及胰岛素抵抗，所以多囊卵巢综合症患者一般建议要尽量清淡饮食。可以多吃豆制品，蔬菜，瓜果类，以及蛋白质类食物，而不要吃辛辣刺激油腻的食物以及动物内脏。

6、不吃饱和脂肪酸食物多囊卵巢综合症患者要少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼，其中鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

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